| Меню |
|
|
 |
|
Vakariņas noguris saimniece Apraksts: Rāda šo recepti .. es nepretendēju nekādas oriģinalitāti ... vai gatavojas mācīt jūs, kā gatavot kotletes ar kartupeļu biezeni)))) ... Es tikai gribu, lai parādītu, cik ātri pagatavot pilnu vakariņas ... Ietaupīt laiku .. Gatavojoties sevi, lai atpūstos. .. un garšīgs barību viņu mājsaimniecības))))) Pēc Povarenkov daudziem iesācējiem ... var kāds noderēs)))) Pagatavošanas laiks: 20 minūtes Mērķis:
Pusdienās: Par otro
Vakariņās
Negaidīti viesi
Sastāvdaļas "Dinner noguris saimniece": - Maltā gaļa(Mixed) -500 g
- Kartupelis-1 kg
- Sīpoli-1 gab
- Kausētais siers-150 g
- Sinepes-1 ēdamk. l.
- Majonēze(Vai krējumu) -1 ēdamk. l.
- Ola-3 ieraksti
- Siers(Rīvēts) -50 g
- Zaļumi
- Tomāts-1 gab
Recipe "Vakariņas noguris saimniece":  | Put kartupeļus gatavot ... Tikmēr, maltas (I Mixed cūkgaļa + liellopu gaļa ... ir putns ...) .. sajauc ar olu ēdamkarotes ... gorchitsy..st.l. majonēzes vai smetany..plavlennym syrom..porezhte smalki sīpols zaļumi ... ... porezhte sāli piparus labi samaisa ... |  | Izkausē sviestu ... labi promazhte forma ... apkaisa ar rīvmaizi panirovachnimi |  | Kartupeļu biezeni vilkoy..posolite ja sālīti ... pievieno 2 olu dzeltenumus samaisa ..... un izplatīt vienmērīgu slāni, kas nav mazāks par 1 cm, kas izpaužas
Apkaisa ar rīvētu sieru un zaļumiem ... |  | Mitras rokas veidojas no maltās lepeshechkah. (Nr biezāka nekā viens cm) .. vykladyayte un biezeni ... Jūs varat vienkārši ielieciet pildījumu virsū vienu kārtu kartupeļu biezeni |  | Dekorē ar šķēles pomidor..Esli biezeni var būt maz palicis ar palīdzību konditorejas maisā izrotāt ... |  | Ielieciet cepeškrāsnī uz 30 minūtēm ... Cep pie maksimālās temperatūras !!! Bon apetīte !!! ))) | Kastrolis "Buon giorno" Apraksts: Es gribētu Jums piedāvāt garšīgas brokastis kastrolis ar krabju nūjiņām uz zīmolu A'more. Vienkārši, ātri garšīgs, karsts un sirsnīgs, ārstēt !!! Mērķis:
Konkurētspējīgi receptes: Konkurss "A'more mio!"
Brokastīs: Quick brokastis
Pusdienās: Uzkodas
Vakariņās: On karsts
Sastāvdaļas "kastrolis" Buon giorno "": - Asorti dārzeņi(Havaju maisījums svars 400 g) -1 PKG.
- Krabju nūjiņas(Brand A'more) -1 PKG.
- Olas-2 gab
- Skābais krējums-3 ēdamk. l.
- Siers-200 g
- Sāls(Taste)
Recepte "kastrolis" Buon giorno "":  | Dārzeņu maisījums ir jāatkausē.
|  | Sagriež krabju nūjiņas.
|  | Par rupjiem rīve sarīvē sieru. Siers sadalīts divās daļās, no vienas puses, mēs sajauc kastrolis, otrā daļa siera ir nepieciešams gardu garoza.
|  | Ar palīdzību vainaga sita olas.
|  | Iemaisa dārzeņu maisījumi, krabju nūjiņām, olām un siera vienā gabalā. Sezona ar sāli.
|  | Iegūtais maisījums tika sadalīts cepšanas traukā.
|  | Top sautējumiem nākotne daubed ar skābu krējumu un apkaisa pārējo sieru.
|  | Nosūtīt cepeškrāsnī uz 40 minūtēm un cep 180 grādos.
|  Bon apetīte!  Kastrolis ar pupiņām Apraksts: Šodien, daudzi ievērot pareizu uzturu, šis cepti no šīs sērijas, lietderība siera visi zinām par nopelniem pupiņu pastāv vēl dziļāk tikās konkursā "King-zirņi", un visi kopā šie produkti ir ieguvis ārkārtas kastrolis. Mērķis:
Konkurētspējīgi receptes: Konkursa "King peas"
Pusdienās: Uzkodas
Vakarā
Vakariņās
Īpašas maltītes: Veģetārie ēdieni / Grūsnām un laktējošām / Par diētu
Sastāvdaļas "kastrolis ar pupiņām": - Biezpiens-200 g
- Pupas(Vārīta, jūs varat veikt konservi) -1 kaudze.
- Manna-3 ēdamk. l.
- Kefīrs(Vai fermentēts ceptu pienu) -150 ml
- Ola-2 gab
- Sāls-1/2 h. L.
- Sviests(Par veidņu)
Recipe "sautējums ar pupiņām":  | Veikt pupiņas. |  | Uzpildiet ar ūdeni uz 12 stundām, ūdens mani un pēc tam nodot to vāra līdz piedāvājumu, sezonu ar sāli beigās vārīšanas. |  | Produkts ir gatavs. Aizpildiet mannas vai raudzētu cep piena kefīru, let uzlējumu. |  | Kaut ievadīts mannas, noslaucīt 2 olas ar sāli, pievieno sieru, apmaisa. |  | Apvienot olu piena maisījumu, mannas putraimi, pupiņas, veidņu eļļas, apkaisa ar mannu, ielej maisījumu veidnē, man ir silikonu. |  | Mēs ieliekam uzkarsētā cepeškrāsnī 160-170 grādiem 50-60min.
Lūk zapekanochka produkciju. Jūs varat būt gan karstu un aukstu. Pasniedz ar skābu krējumu, dabisko jogurtu. Es izrotāts marinētu ingveru. |    Kā reiz saņēma Erema pasūtījums: maz gaismas no rīta, nāc uz tiesu. Uz Ereme bailes slapju kreklu, sirdsklauves viņa tempļos, jo vēders norūca, tad, kā saka, un stāsts sākums. Karalis Jums nav Erema Thai Un pateikt patiesību All Ko ēd cilvēki Ja tik jautri zhivet? Zinu viņu dzīve nav viegla Un ļaujiet to kasē. Kāpēc tas ir veselīgi. Jautrs, darbs, dzejnieks? Erema Nu Thomas, jūs sakāt Maināt svoe izvēlni. Komandu gatavot zirņus Spēks atturoties, garša nav slikti. Lēcas labs Ar to man ir dalīta A vāra pupas pastāv vēl Vai zorok kā piekūns. Par karaļa galda Es došu laba recepte Tu pierakstīt retseptik Kā pēc garšas, pateikt L bija labas pupiņas? Galu galā, tā spēks Un tas ir viss punkts! Kastrolis "Saules" Apraksts: Es mīlu ķirbju un sieru. Mēģinājuši dažādas receptes sautējumiem ar sieru, bet galu galā, kas tā grozījumus. Un tur bija šis ļoti labs recepte. Ļoti delikāts, garšīgi, aromātiski un viegli pagatavojami. Tomēr viņš nekad norēķinās, ka arī, es domāju, ir svarīgi. Par konkursa "Svētku Mood" Pagatavošanas laiks: 35 minūtes Mērķis:
Bērniem
Brokastīm
Pusdienās
Vakarā
Vakariņās
Receptes no uzņēmumiem: Trauki Panasonic invertora krāsnī
Īpašas maltītes
Sastāvdaļas "kastrolis" Saules "": - Ķirbis(Skaits var palielināties vai samazināties pēc garšas) -700 g
- Biezpiens(Jebkurš tauki) -500 g
- Skābais krējums-200-250 g
- Olas-2 gab
- Manna(Nav slaidi) -3-4 ēdamkarotes. l.
- Cukurs-3-4 ēdamkarotes. l.
- Sāls-0.5 h. L.
Recepte "kastrolis" Sun ",":  | Sagatavot pārtikas produktus, kas mums ir nepieciešams, lai sagatavotu sautējumiem |  | Bļodā vai plāksnes likt biezpienu, krējumu, olas, cukurs, sāls. Labi samaisa. |  | Ķirbju berzēt par rupjiem rīve. |  | Nākamais pievienot biezpiena rīvētu ķirbi. Maisīt.
Tad pievieno mannu. Un dot pastāvēt 10 minūtes, lai mannas pietūkušas. |  | Smēreļļas forma.
Veidni pēc tam apkaisa ar rīvmaizi
Ielej maisījumu uz mūsu veidā.
|  | Cep kastrolis cepeškrāsnī vien iespējams, un mikroviļņu krāsnī.
Krāsnī cep 180 grādos apmēram 30 minūtes, līdz zeltaini brūnas.
Es cep mikroviļņu krāsni ar jaudu 500 + grils, 18minutes
Kastrolis kļūst gaiss, smaržīgi, ļoti garšīgs. Nekad norēķinās.
Bon apetīte !!!
| No labības spēks, bagātība dabas Apraksts: Kas var būt skaistāks un noderīgs, nekā labības ar pienu, sezama, žāvēti augļi, dārzeņi, garšaugi un spinātiem. Breakfast tur maksu par visu nākamo dienu, lai tā būtu noderīga un līdzsvarots, satur visus nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas. Es piedāvāju jums brokastis autora veselības čempions, dienā, kas ir ļoti viegli sagatavot un līdz ar to ir nepieciešams iekasēt maksu par visu dienu. Tas palīdzēs mums piespiest 7 labību no Mistral un Ķēniņš kaltsiya- sezama! No augu un sezama priekšrocības Jūs varat izlasīt sīkāk manā receptē! Uzlādējiet spēku un enerģiju visai dienai! Sagatavot Veselības! Pagatavošanas laiks: 35 minūtes Porcijas: 4 Mērķis:
Konkurētspējīgi receptes: Konkurss "karstās brokastis - veselīga diena!"
Brokastīm
Īpašas maltītes: Veģetārie ēdieni
Sastāvdaļas uz "Power graudaugu, bagātību dabas": Fonds - Graudaugu pārslas(250 ml glāzes, es izmantoju 7 labības graudiem, no Mistral: auzu pārslas, prosa, miežu, rīsu, griķu, kvieši, rudzi) -2 kaudze.
- Piens(Sezama, tās sagatavošana ir aprakstīta recepte) -500 ml
- Olas(Izvēlieties) -4 gab
- Augu eļļa(Rafinēti, viens no mākslas L. katrā slānī un 1 ēdamkaroti ieziešanai cepšanas kārbās.) -5 Art. l.
1. kārta "Brown" - Apcirpt(Small) -10 gab
- Rozīnes(Dark) -3 ēdamk. l.
- Magone(Ground) -3 ēdamk. l.
2. kārta "Yellow" - Ķirbis(Attīrīts) -80 g
- Burkāns(No maza burkāns) -1/2 gab
- Sīpoli(Small) -1/2 gab
- Kurkuma(Pinch) -1
3. kārta "Green" - Spināti(2 kubi Saldētas vai svaigas) -100 g
- Zaļš sīpols(Pen) -3
- Sāls(Jūra, 1 šķipsniņa)
4. kārta "Krasnojarskas orange" - Tomāts(Small) -1/2 gab
- Tomātu pasta(Blīvs viendabīga) -2 ēdamk. l.
- Citrons-Ar 1 $.
- Ķiploki-2 zobu.
- Karijs(1 šķipsna sauss)
Recipe "graudaugu Power, bagātība dabas":  | Iepriekš, mums ir nepieciešams, lai sagatavotu sezama pienu. Šim nolūkam vajadzīga 11. gadsimta. l. sezama, 500 ml ūdens, šķipsniņu vaniļas. Sesame iemērc uz nakti 250 ml ūdens un tad sapurināt blenderī. Pievieno pārējās 250 ml ūdens, un vaniļas, pārspēt labi blenderī. Izkāst nekas nuzhno- izmantos pienu ar eļļu kūka. |  | Es gribētu teikt dažus vārdus par brīnumu sezama sēklas. Itak- sezama sēklas vai sezama, nosaukums cēlies no satura sezama vielu, ko sauc sezamin- ir spēcīgs antioksidants. Lietderīgs sastāvu sezama sēklas ietver ogļhidrātus, aminoskābes, olbaltumvielas un vitamīnus, B, E un C. Tas ir arī bagāti ar kalciju, fosforu, dzelzi, Kalim, magnija un citu minerālu savienojumiem. Tas sastāv no vielas phytin - palīdz atjaunot minerālvielu līdzsvaru organismā; lecitīns un šķiedrvielas.
Un tagad es gribu, lai ieviestu produktus, lai salīdzinātu saturu kalcija. Kalcija saturs (mg uz 100 g produkta):
Mack - 1460
Sesame - 783
Nātre - 713
Halva - 670
Mandeles 252
Lazdu riekstu 226
Piens vai piena produktus - 120
Plain jogurts - 200
Augļu jogurts - 136
Cietais siers (Cheddar, Edam, un tā tālāk N..) - 750
Šveices siers - 850
Mīkstais siers - 260 |  | Tātad pārtraukums gatavot mūsu brokastu brīnumu. Sagatavot pamatu. Veikt 4 nelielas bļodas. Mērcēt 1/2 krūzes graudaugu 1/2 glāze sezama pienu. Pievieno 1 ēdamk. l. karote rafinētas augu eļļas. Atstāj uz 10 minūtēm. |  | Es izmantoju 7 labības graudiem ir Mistral- auzu, kviešu, miežu, rīsu, griķu, kviešu, rudzu. Es gribētu, lai novērtētu lietderību labības:
Un tagad daži vārdi par to izmantošanu graudaugu ietverto 7-graudu no Mistral.
Auzas izceļas no pārējiem galaktiku kultūrām. Auzas ir bagātas ar vitamīniem, B un E, dažādas minerālvielas, taukus, cietes, celulozes. Tā sastāvā satur antioksidantu, piemēram, avenanthramide.
Pshenko bagāti ar vitamīniem B1, B2, B6, B9, PP, kā arī mikroelementiem dzelzs, kālijs, kālijs, mangāns, nātrija, silīcija, fluors, magnija, vara.
Mieži ir bagāti ar šķiedrvielām.
Skaitlis bagāts ar cietes un ogļhidrātu, vitamīnu PP, olbaltumvielu un neaizstājamās aminoskābes.
Griķi ir bagāts ar dzelzi un magniju. Izkļūt no tā ir sīkumi, piemēram, rutīnu.
Kvieši sastāv no liela daudzuma cietes bagāts ar ogļhidrātu un olbaltumvielu. Pašlaik daudzām graudiņiem magnija, kalcija, fosfora savienojumi ir klāt. Augu satur vitamīnus B un E, holīna, kālija.
Rudzu satur vitamīnu grupas A - beta-karotīnu, tiamīnu V1- un B2 - riboflavīns. Tas nav iespējams novērtēt ietekmi niacīns, viela, kas nāk vitamīnu B3 un PP. Kā arī klātbūtnē, pantotēnskābe un folijskābes. Zlak- lielisks antioksidants.
|  | Iet atpakaļ uz recepti: manas un iemērc plūmes un rozīnes verdošā ūdenī istabas temperatūrā. Ja iesaldēti spināti, iepriekš to atkausēt ledusskapi. |  | Tā izskatās mūsu labību pirms mērcēšanas. |  | Mērcēt 3 ēdamkarotes. l. malta 2 ēdamkarotes magoņu. l. ūdens. |  | Panākt, lai sagatavotu 4-EH slāņiem. "Brown" slānis: pievienot labības olu, sasmalcinātu žāvētas plūmes, rozīnes, magones. Visi samaisa pamatīgi. |  | "Yellow" slānis: pievienot labības olu, rīvētu ķirbi un burkānus, sagrieztu sīpolu. |  | Visi samaisa pamatīgi. |  | "Zaļā" slānis: pievienot labības olu, spinātiem (spināti, ja zamorozhennyy- tika atkausēti jau iepriekš, ja svezhiy- smalki zemes), sīpoliem, jūras sāls. |  | "Krasnojarskas orange" slānis: sagatavot nepieciešamos produktus. |  | Sadriskāt puse mazs tomāti, ķiploki (tīrs, sasmalcināta platākajā daļa asmens un zemes), sasmalcinātu citrona šķēlīte. Pievieno tomātu pastu. Viss kārtīgi sajauc, lai bieza gluda. |  | Visi slāņi jābūt bieza konsistence. Šajā gadījumā augsta blīvuma zhidkosti- pielāgot, pievienojot vairāk graudi. Tā izskatās jaukto slāņi: "brūns" slāni. |  | "Yellow" slānis. |  | "Zaļā" slānis. |  | "Krasnojarskas oranža" slānis. |  | Ieeļļo forma cepšanai rafinētu augu eļļu. Nolikt uz vienu posteni. l. Slide-uzpildes un pelējuma to pašu apaļo "shaybochki." Nosūtīt krāsnī 15 minūtes pie 200 grādiem. Izrādās, tikai 16 gabali, kas ir. E. 4 gabali no katras kārtas. |  | Dodiet forma un "shaybochki" nedaudz atdzist. Uzmanīgi iegūt tos no pelējuma. |  | Ready un silts "shaybochki" likti secībā: ". Krasnojarskas oranža" "Brown", "Yellow", "Green", Dekorē ar zariņiem svaigu pētersīļu un citrona daiviņām. Pasniedz to siltu. Jūs varat arī smidzināt virsū vienu ēdamkaroti Flaxseed eļļa, auksti spiesta. Patīkamu un veselīgu apetīti !!! |
|
|
|
|
|