| Меню |
|
|
 |
|
Kokteilis "Watermelon Dream" Apraksts: Šis ir lielisks atspirdzinošs dzēriens ar mājienu ingvera. Konkurss "Saules nogurdinātie" un bārā "Take dzēriens" Mērķis:
Pusdienās: Desertā
Vakarā
Uz svētku galda
Vakariņās: Desertā
Sastāvdaļas "kokteilis" Watermelon Dream "": - Arbūzs-300 g
- Oranžs-2 gab
- Ingvers(1, 5 cm),
- Ledus
Recepte "Cocktail" Watermelon Dream "":  | Produkti |  | Arbūzi jāattīra no kauliem, sagriež mazos gabaliņos un ieliek blenderī ar ledu.
Notīriet apelsīnu un arī nodot blenderī.
Sarīvējiet ingveru un pievienot arbūza un apelsīniem. |  | Visas sastāvdaļas tiek rūpīgi noslaucīt līdz gluda un lej glāzēs. Dekorē ar šķēles arbūzs, apelsīna miziņu un zariņš piparmētru.
Un tagad - baudīt! | Easy vitamīnu B Apraksts: Jogurts ar svaigiem augļiem, brīnišķīgi brokastīm vai papildinātu. Pagatavošanas laiks: 5 minūtes Porcijas: 1 Mērķis:
Bērniem: Vakarā
Brokastīs: Quick brokastis / Rich brokastis
Pusdienās: Viegli
Vakarā
Vakariņās: Desertā
Sastāvdaļas "Easy vitamīna B": - Kefīrs-1 kaudze.
- Persiks-1 gab
- Oga(Jebkurš - I ērkšķogas, upenes, kazenes) -1 ēdamk. l.
Recipe "Easy vitamīns breakfast":  | Persiku mizas, ogas kārtot, mazgāt. |  | Glāzē ielej sitieniem jogurtu, pievieno ogas un pātagu. |  | Mūsu brokastis ir gatava. | Labs garastāvoklis !!!   Šī recepte - dalībnieks akcijā "Cooking kopā - kulinārijas Week". Diskusiju forums par sagatavošanā - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php? f = 34 & t = 5779 Kokteilis Dāvanas of Summer " Apraksts: Garšīgi milkshake pamatojoties uz jogurtu. Bārs "Take dzēriens" Mērķis:
Bērniem: Desertā
Brokastīm
Pusdienās: Desertā
Vakarā
Vakariņās: Desertā
Sastāvdaļas "Kokteilis dāvanas vasarā" ": - Jogurts ķiršu ķiršu-100 ml
- Ogu sula-80 ml
- Persiku sīrups-20 ml
Recipe "Kokteilis Dāvanas of Summer" ": Sajauc visas sastāvdaļas blenderī, kamēr gaismas putas. Salej glāzēs un dekorē ar ķiršiem vai ķiršiem. Bon apetīte !!!   Augļi un dārzeņi, zaļā kokteiļus. 10 svaigas idejas vasarai Apraksts: Vasara - lieliska iespēja uzlabot savu veselību ar vitamīniem un akcijām, lai visu gadu! Galu galā, šajā laikā mēs ēdam daudz svaigu augļu un dārzeņu. Man patīk gatavot dažādus vasaras augļu un dārzeņu kokteiļus, jo īpaši pievienojot zaļumiem. Tie ir ļoti atsvaidzinoša, rosinošs iespējas un vitamīnus, novērst papildu collas un neprasa daudz laika, lai sagatavotos. Mēs piedāvājam vairākas iespējas zaļo vasaras kokteiļiem. Pagatavošanas laiks: 10 minūtes Porcijas: 2 Mērķis:
Bērniem
Konkurētspējīgi receptes: Konkurss "Summer svaigums"
Brokastīs: Quick brokastis
Pusdienās: Viegli
Vakarā
Īpašas maltītes: Veģetārie ēdieni / Grūsnām un laktējošām / Par diētu / Veģetārie ēdieni
Sastāvdaļas "Augļu un dārzeņu zaļās kokteiļus 10 svaigas idejas vasarai.": - Augļi
- Dārzeņi
- Zaļumi
- Ūdens
Recipe "Augļu un dārzeņu zaļā kokteiļus. 10 svaigas idejas vasarai":  | №1 iespēja: Persiku 1 gab, bumbieris 1 gab Salāti - dažus gabalus, ūdens - 150-200 ml
Gatavi dārzeņi un augļi (mans, ja nepieciešams, tīrs un karbonāde) tika ievietots blenderī, pievieno ūdeni un pyuriruem līdz gludas. |  | Variants №2
Persiku - 1 gab Vīnogas - neliels ķekars, baziliks - gaismas, 150-200 ml ūdens |  | Variant №3 Tomātu - 2 gab, citrona sulu - dažas karotes, ķiploki - pāris krustnagliņas, ja jūs, piemēram, asu maz, zaļa (pētersīļi, dilles) - neliels gaismas, ūdens - 150-200 ml |  | Izmēģiniet un šādi komplekti padarot zaļo kokteiļus:
№4: ābolu, banānu, citronu vai skābenes lapas, salāti.
№5. Zemenes, banāni, salāti, piparmētra.
№6. Vīnogu, apelsīnu, banānu, salāti.
№7. Burkāni, apelsīnu sula gabals svaiga ingvera salātiem.
№8. Burkāni, gurķi, selerijas sakne, fenhelis, pētersīļi.
№9. Zemeņu, ābolu, baziliks.
№10. Banānu, kivi, nātru vai biešu zaļumi | Kā jūs varat redzēt, zaļā kokteiļa var būt absolūti nekādus augļus un dārzeņus, un, protams, daži zaļumi. Jūs esat brīvi izgudrot savus noderīgas iespējas maisījumus, izmantojot šos produktus, kas jums ir pieejams. Ziemā, jūs varat veikt kokteili saldēti augļi un ogas, saldētas zaļumiem. Opcijas zaļumi: kāposti, salāti, spināti, rukolla, pētersīļi, koriandrs, baziliks, piparmētra, gurķi, selerijas zaļumi, nātres. Lai Dievs jūs svētī!    Ogu smoothie ar jogurtu un kļavu sīrupu Apraksts: Tas ir vieglākais recepte šajā nedēļā ... Bet tomēr, es piedāvāt. Kokteiļus ir iepazinušies ar daudziem, ja ne visiem, un iespējas ... lielu dažādību. Ļaujiet mums tagad mēģināt opciju Chef Gordon Ramsay. Pagatavošanas laiks: 5 minūtes Porcijas: 5 Mērķis:
Bērniem
Star Receptes
Brokastīm
Vakarā
Vakariņās
Sastāvdaļas "Berry smoothie ar jogurtu un kļavu sīrupu": - Avene(I - zemeņu) -200 g
- Kazenes-200 g
- Jogurts(Fat beznodokļu vai zemu tauku saturu, dabiskā, karote ar slaidu) -6 ēdamkarotes. l.
- Piens(Non-tauki, 1, 5 - 2, 5%) -300 ml
- Kļavu sīrups(Vai pūdercukurs, medus) -4 ēdamk. l.
Recipe "Berry smoothie ar jogurtu un kļavu sīrupu":  | Minimālā foto ... Ko es varu šaut? )) Veikt svaigas ogas, mans. |  | Mēs ieliekam blenderī. |  | Pievieno jogurtu, piena un kļavu sīrups (Ramsay piedāvā citu variantu pulverveida cukuru, bet gan ar sevi, es ieteiktu bez sīrupu - aizstāt ar medu). | Burvju, garšīgs, bagāts, veselīga, barojošu dzēriens ir gatavs! Tas var kalpot kā lielisks sākuma līdz dienai, brīnišķīga uzkodām, vai nav ļoti barojošu vakariņas. Bon apetīte!    Kokteiļus "Detox" 3 opcijas Apraksts: Es mīlu Smoothies, es jums iesakām 3 iespējas, lai novērstu toksīnus no organisma. Pagatavošanas laiks: 15 minūtes Porcijas: 3 Mērķis:
Bērniem
Brokastīm
Pusdienās: Desertā
Vakarā
Vakariņās: Desertā
Īpašas maltītes: Veģetārie ēdieni / Grūsnām un laktējošām / Par diētu / Veģetārie ēdieni / Atsevišķs barošanas avots
Sastāvdaļas "Smoothies" Detox "3 iespējas": - Mango(Par mango smoothie) -1 kaudze.
- Kaļķi(Sula, katrā no variantiem 1 ēdamkarote) -3 ēdamk. l.
- Kajēnas pipari(Par mango smoothie 1 šķipsna)
- Papaija(Par papaijas smoothie) -1 kaudze.
- Ingvers(Svaigi, sarīvē uz papaijas smoothie) -1 ēdamk. l.
- Zemene(Aveņu-arbūzu kokteiļus) -1 kaudze.
- Arbūzs(Aveņu-arbūzu kokteiļus) -1 kaudze.
- Baziliks(Fresh, zaļās lapas labāk zemeņu arbūzs smoothie, es aizstāja piparmētra) -6 gab
- Ledus(Aveņu-arbūzu kokteiļus) -0, 5 kaudze.
- Ūdens(Coconut, ja ne, aizstāt vienkāršu 1, 5 dūmeni, mango un papaijas kokteili.) -3 kaudze.
Recipe "kokteiļus" Detox "3 opcijas":  | Par sagatavošana mūsu augļu kokteiļus jātīra un sagriež gabaliņos, tas ir vēlams, ka tie bija jāatdzesē.
Par pirmajiem diviem variantiem, mēs izmantosim kokosriekstu ūdens. Tas ir gandrīz neiespējami mūsu valstī, mājās, es to aizstāt ar tīru ūdeni. Pāris reizes es atklāju to Tetra Pak kartona kastēs, tas ir diezgan labs, tādēļ, ja jums ir paveicies, lai atrastu to, nopirkt, viņai ir saprātīgu cenu, un tas ir ļoti noderīgi.
Es jums parādīs, cik man bija jāizrok katru dienu, es domāju, ka daudzi būs ieinteresēti.
Tas ir mūsu jauniešu kokosriekstu. |  | Liels cirvis nocirsts un darīt augšpusē caurumu. Viss, ko var dzert :) |  | Bet es mīlu atdzesētu dzērienu un izmantot to kokteiļus, tā darīt. |  | Un, protams, šeit tas ir - jauniešu kokosriekstu gaļu, ņem karoti un aiziet! |  | Kurš nezina, ko papaija, kas ir viņas bilde, ļoti veselīgi augļi!
Papaija (arī kopīgs nosaukums "papaija" un "Maizes koks"). |  | Tātad, sajauc visas sastāvdaļas blenderī (papaija + kokosriekstu ūdens + svaigu ingveru un laima sulu). |  | Šeit tas ir, papaija smoothie! |  | Nākamais - arbūzs-zemeņu. Man ir dzeltens arbūzs, to saldāks šeit nekā sarkanā. Lūk viņa fotoattēls. |  | Šeit ir nākamā iespēja, sajauc visas sastāvdaļas (zemeņu arbūzs + ledus un zaļās bazilika lapas). Es dzert šo dzērienu bērnu. Es bazilika lapas Aizstāt ar piparmētru. |  | Un te nu viņš ir, ļoti garšīgs! |  | Un pēdējais variants, mango kokosriekstu ūdens + laima sulu un šķipsniņu Kajennas pipariem.
|  | Garša liels! Un pats galvenais - noderīga! | Kokteiļus saglabā visus vitamīnus un šķiedrvielas sastāvdaļas tajā, bieži ir daļa no uzturā cilvēkiem, kas dzīvo veselīgu dzīvi. Viņš ir vienā līmenī ar tādiem produktiem kā tofu, svaigiem augļiem un dārzeņiem, un tā tālāk. D. Kokteiļus satur daudz vitamīnu un antioksidantu, kā arī rada lielu enerģijas daudzumu var ietvert jaudas sportisti. Daudzi ražotāji kokteiļus ievēro principu "piecas glāzes dienā." Lai Dievs jūs svētī !!!  Kafijas un banānu smoothie Apraksts: Mana mīļākā kombinācija garšas glāzē! Kafijas-banānu-šokolādes! Kas varētu būt garšīgi desertā? Viss ir tik vienkārši, pamatskolas un ātri, soli pa solim fotogrāfijām nav pat darīt. Recepte peeped sociālajā. tīkls, arī šeit ir līdzīga recepte, bet gan tāpēc, ka dažādās proporcijās un trūkst šokolādes garšu sooo citā, pārbaudīts). Aicina nobaudīt un mans mīļākais kokteilis! Pagatavošanas laiks: 5 minūtes Porcijas: 2 Mērķis:
Brokastīm
Pusdienās: Desertā
Vakarā
Vakariņās: Desertā
Sastāvdaļas par "kafijas-banānu smoothie": - Kafija dabas(Pre-vāra un cool) -70 ml
- Banāns(Mazs vai 1/2 liela) -1 gab
- Ice Cream(Cream) -100 g
- Piens-50 ml
- Tumšā šokolāde(Rīvēts) -1 ēdamk. l.
Recepte "kafijas banānu smoothie": Visas sastāvdaļas, izņemot šokolādi iepildīta blenderī. Kafija ir metināti iepriekš un atdzesē. Banānu sagriež šķēlītēs. Visi noslaucīt līdz gludu masu putām. Visi ir ļoti garšīgs kokteilis dzesēšanas gatavs! Ielej stikla glāzēs un pārkaisa ar rīvētu šokolādi. Par produktu skaitu Esmu saņēmis divas tik glāzi šeit. Bon apetīte! 
|
|
|
|
|