| Меню |
|
|
 |
|
Meatless asām salds salāti ar topinambūru un medus-ingvera mērci Apraksts: Lean, veselīgi un garšīgi salāti! Pikantā mērci sojas mērce, medus un ingvera salātu mērci piebilst unikālu garšu un spilgtu garšu! Pagatavošanas laiks: 15 minūtes Porcijas: 2 Mērķis:
Konkurētspējīgi receptes: Konkurss "Post + K"
Pusdienās
Vakarā
Uz svētku galda
Vakariņās
Īpašas maltītes: Veģetārie ēdieni
Sastāvdaļas "Meatless asām salds salāti ar topinambūru un medus-ingvera mērci": - Sojas mērce(TM "Kikkoman") -2 ēdamk. l.
- Ingvers(Sarīvē uz rīve) -1 st. L.
- Medus(Šķidro) -1 st. L.
- Topinambūrs(Sarīvē uz rīve) -1 kaudze.
- Ābols(Sweet un skābs) -2 gab
- Burkāns-2 gab
- Mandarīns-2 gab
- Valriekstu eļļa(Pēc izvēles) -1 ēdamk. l.
Recipe "liesās strauji salds salāti ar topinambūru un medus-ingvera mērci":  | Vispirms veikt mērci produktiem nav vistumšākajos.
Pārlej ar sojas mērci, kas čempionātā. |  | Ginger berzēt uz neliela rīve. Noņemt "putekļus" (parasti tie ir otrā pusē pludiņa, tāpēc tās ir viegli tīrīt). |  | Pievieno sojas mērci ar rīvētu ingveru un medu. Labi samaisa. |  | Clean Mandarin ir sadalīta šķēlītēs un sagriež katru šķēli trijās daļās. |  | Topinambūri ir tīras, trīs par rupjiem rīve, likts atsevišķā bļodā. |  | Āboli ir arī tīri un trīs par rupjiem rīve. |  | Lai pievienotu ābolus un topinambūru par rupjiem rīve rīvētu burkānu. |  | Salātu maisījums ar mērci. |  | Ja vēlaties, varat pievienot valriekstu eļļu. Garša ir vienkārši maģisks! |  | Labu apetīti noderīga! | Salāti "Rudens Impression" Apraksts: Nesen atklāja topinambūru - "topinambūru", ļoti noderīga sakņu dārzeņu, garšīgi, pikants aromāts ar legkim. Šodien, pēc brīnišķīgā pastaigā pati sastāv šeit ir salāti - svaiga, kraukšķīga, piemēram, insultu gleznas lielo impresionistu ... Pagatavošanas laiks: 15 minūtes Mērķis:
Pusdienās: Uzkodas
Īpašas maltītes: Veģetārie ēdieni
Sastāvdaļas "salāti" Rudens Impression "": - Kāposti
- Topinambūrs(Artišoks)
- Chick-zirņi(Ready, jau vārīti)
- Pipari
- Rieksti(Sasmalcinātas)
- Sezams
- Sojas mērce
- Augu eļļa
- Sāls
Recepte "Salāti" Rudens Impression "":  | Mūsu iskhodnichki: Vārīti zirņus, pekinka, artišoks, riekstkoks, paprika, ... |  | kā chickpea (tā sauktā cāļa zirņi), tas nav trūkums, problēma - šī salāti ir smalkas konservēti zaļie zirnīši.
Bet tie, kas nav meklē viegli veidus, es jums varu pateikt, kā gatavot zirņus.
Pirmkārt, tā ir mērcēt un ne mazāk kā 8 stundas
Otrkārt, tā ir jāmazgā, un likts uz augstas siltuma, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra 10 minūtes, vai arī tā
Treškārt, jums ir nepieciešams, lai nolocīt liesmu un vāra tik mūsu zirņi 1 5/2 stundas, līdz piedāvājumu. Šajā procesā cooking, jūs varat pievienot sīpolus un burkānus - lai jūs varētu saņemt atsevišķu pašpietiekama un garšīgs ēdiens! |  | Mēs sasmalcina mūsu sastāvdaļas: pekinku - plāksnītes, artišoks - Clean un trīs par rupjiem rīve (aptumšotā bumbieri - ir skaidra norāde, ka tur daudz noderīgas informācijas!), Pipari - patvaļīgi gabali valriekstu - mazos gabaliņos |  | Sajauc visas apdarinātas ar sojas mērci un augu eļļu (aprēķināšanas iespējas var būt jebkurš), sāls pēc garšas.
Izdarīts, jūs varat būt vakariņas! | Salāti ar topinambūru un selerijas Apraksts: Tas salāti es parasti pavasarī, kad organismā trūkst vitamīnu. Pagatavošanas laiks: 20 minūtes Porcijas: 3 Mērķis:
Bērniem
Konkurētspējīgi receptes: Konkurss "Veselīga pārtika - tas ir viegli!"
Brokastīm
Pusdienās: Uzkodas
Īpašas maltītes: Veģetārie ēdieni / Par diētu / Veģetārie ēdieni
Sastāvdaļas "salāti ar topinambūru un selerijas": - Selerijas sakne-1 gab
- Topinambūrs-1 gab
- Ābols-1 gab
- Bumbieris-1 gab
- Olīveļļa-2 ēdamk. l.
- Rieksti(Mloltye) -2 ēdamk. l.
- Baziliks(Small) -1 Puig.
- Citrons-0.5 pc
- Sāls
Recepte "salāti ar topinambūru un selerijas":  | Mūsu sastāvdaļas. |  | Viss labs skalošanas. Ar seleriju un topinambūru noņemt mizu.
Ielej ūdeni bļodā. Izspiest sulu no pus citrona. Visi sagriež smalkās sloksnēs laikā. Nolaists ūdenī uz dažām minūtēm, lai izvairītos no tumšāka. |  | Visi kopā veido čempionātā atsevišķi. |  | Jūs varat samaisa lietas uz augšu uzreiz. Vai arī jūs varat izklāj uz šķīvja atsevišķi. Līņāt ar eļļu un rotāt ar baziliku un pārkaisa ar riekstiem. | Labu apetīti !!!    Uz aukslējām, tas atgādina kātam vai vairāk sēklas, kam ir saulespuķi. uzturošajā in topinambūru inulīnu veicina izdalīšanos daudz toksisku vielu. -Upotreblenie Topinambūrs palīdz nodrošināt to, ka ķermenis kļūst izturīgas pret visām infekcijām un vīrusu veidiem, kas inficē gremošanas orgānus. Tās uzturvielas neļauj iekļūšanu organismā dažādu patogēno baktēriju un parazītu, piemēram, Giardia un opistorhisov, piemēram. Bez tam, sweet veicina veidošanos normālu mikrofloras zarnās. -Izmantot Kā palīglīdzekli, ārstējot kuņģa čūla, divpadsmitpirkstu zarnas čūlas slimība, duodenītu, kolīts, gastrīts, enterīts, pankreatīts, dedzināšana, caureja un aizcietējums. -Topinambur Pieturvietas vemšana, mazina sliktu dūšu, mazina grēmas un rūgta garša mutē, novērš sāpes un vēdera uzpūšanās. -Topinambur Palīdz ātrāk absorbcijas selēna, neskatoties uz to, ka tā nav iekļauta tās sastāvā. Topinambūrs izdalīt smagos metālus. Topinambūrs - kokteilis ogļhidrātu, organiskās skābes, olbaltumvielas, vitamīnus, un daudzas citas noderīgas vielas.  Salāti "Vitaminka" Apraksts: Topinambūru izturējās pret mani, un es nolēmu veikt ātru vienkāršu salātus no vismaz sastāvdaļu. Varbūt kāds, piemēram, pastāv vēl? Ātri un noderīgi. Mērķis:
Pusdienās: Viegli
Vakarā
Vakariņās: Uzkodas
Sastāvdaļas "salāti" Vitaminka "": - Topinambūrs(Lielie bumbuļi) -3-4 gabali
- Burkāns(Large) -1 gab
- Ābols(Antonovka - ja nav, tad var jebkura skābs) -1 gab
- Majonēze(Taste) -2-3 ēdamk. l.
Recepte "salāti" Vitaminka "": Salāti ir ļoti ātri. I dārzeņi + ābolu rubbed uz rīve, sezonu ar majonēzi. Tiem, kas neēd majonēzi, jūs varat aizpildīt ar augu eļļu. Rotā. Bon apetīte! Salāti "Surprise" Apraksts: Asas maz ēstgribu burkāni ar ķiplokiem un grauzdētām saulespuķu sēklām. Pagatavošanas laiks: 15 minūtes Porcijas: 6 Mērķis:
Pusdienās: Uzkodas
Uz svētku galda: Jaungads
Vakariņās: Uzkodas
Negaidīti viesi: Uzkodas
Sastāvdaļas "salāti" Pārsteigums "": - Burkāns-4
- Saulespuķu sēklas mizoti-3 ēdamk. l.
- Majonēze-100 g
- Ķiploki-2-3 zobu.
- Sāls
Recepte "Salāti" Surprise "": Burkānu mazgāšana, mizu, sarīvē uz vidēja rīve. Saulespuķu sēklas mizoti nedaudz apdedzināti karstā sausā pannā, līdz nedaudz brūni. Ķiploki - chesnokodavilku caur kuru vai uz mazu terochke. Un sēklas un sūtīt uz chesnochek burkānu. Maisīt. Majonēze. Pēc degvielas uzpildīšanas, jūs varat pievienot mazliet sāls - pēc garšas. / Par manu gaumi - pietiekami majonēzes mērci /. Tas arī viss! Labu apetīti! Kāpostu salāti ar bumbieru Apraksts: Neparasta garša salāti, amatieru ... bet man tas patika! Jauna garša !!! Pagatavošanas laiks: 20 minūtes Porcijas: 5 Mērķis:
Pusdienās
Uz svētku galda
Vakariņās
Negaidīti viesi
Sastāvdaļas "kāpostu salāti ar bumbieri": - Kāposti-300 g
- Bumbieris-1 gab
- Citronu sula-1 ēdamk. l.
- Melnajām olīvām(Atkauliņoti) -1/3 aizliegums.
- Saulespuķu sēklas(Mizoti) -3 ēdamk. l.
- Jogurts(Natural) -1/3 Art. l.
- Sinepes-1/3 h. L.
- Augu eļļa-1 ēdamk. l.
- Cukurs(Šķipsnu)
- Sāls
- Sweet paprika(Ground) -1/6 h. L.
Recipe "kāpostu salāti ar bumbieru":  | Sapulcināt kāpostu šauras sloksnes, sezonā ar sāli un maigi saspiediet. |  | Bumbieri, lai notīrītu no kodols, apkaisa ar citrona sulu, sagriež strēmelēs. |  | Olīvas pārgriež uz pusēm. |  | Mērce: noslaucīt jogurtu ar sinepēm, papriku, cukuru, sāli un sviestu. |  | Nolikt, pārlej mērci (vēlams pirms pasniegšanas salātus), apkaisa ar saulespuķu sēklām virsū.
Pilsētas centrā likts plate bumbieriem. | Salāti "fantasy" Apraksts: Ļoti pikants salāti ... rotā jebkuru maltīti un nebojā vidukļa! mēģināt ... (Foto, kas manu dēlu Vanyatka) Pagatavošanas laiks: 15 minūtes Mērķis:
Pusdienās: Uzkodas
Uz svētku galda
Vakariņās: Uzkodas
Negaidīti viesi
Sastāvdaļas "salāti" Fantasy "": - Ķīnas kāposti
- Tomāts-1 gab
- Gurķis-1 gab
- Selerija
- Siers(Biezpiens "Almetov" ar zaļumiem)
- Pipari-1 gab
- Garšvielas(Ķekars garšaugi)
- Augu eļļa(Nerafinētas)
- Zaļās olīvas
- Ķiploki(Squeeze) -1 zobu.
- Marinētas pipari(Capsicum) -3-4 gabali
- Zaļumi(Dilles, sīpoli)
Recepte "salāti" Fantasy "":  | sapulcināt visus mūsu sastāvdaļas: tomātu, gurķi, bolg.perets, selerijas, garšaugi
sajauc ...
pievienot šīs olīvas .. |  | pipari .. |  | siers "Almetov zaļumi" izplatību tējk |  | + Pievienot ķiploku garšvielas un piepilda ar eļļu |  | Gatavs !!! Palīdzēt sev veselībai !!! |  Bon apetīte !! 
|
|
|
|
|