Un tā, lai sagatavošana uzkodas būs nepieciešams: -pekinskaya kāposti, 1 gab -grudka kūpinātas vistas, nedaudz labāk nekā 1 gab. Tā kā man bija krūts kā no zirga, es izmanto pusi :)) ko var aizstāt ar kūpinātu vistu karpačo, bet man šķiet, skarbi par šo ēdienu ... -shampinony. Skaitu nav pateikt jums aptuveni 300 gramus -perets Bulgārijas apelsīnu un sarkano. Orange tika maz izmantots viens gabals, sarkans, liels, izmantojiet pusi. -ogurets svaigi 1 gabals -repchaty Luke 1 liels vai 2 mazi galva -Green. Pētersīļi, dilles, maurloki -tvorozhny siers ar zaļumiem. Labāk saņemt kompleksu vairāk. -Mayonez Vai krējumu

Kāpostu pārgriež uz pusēm gareniski

Sēnes sagriež nelielos kubiņos

Krūts, sagriež kubiņos

Sīpols

Pipari

Gurķis

Garšaugi smalki sasmalcina. Sēnes overcook pusi sīpolu. Atsevišķi overcook otrajā pusē sīpolu un samaisa ar vistas. Sajauc gurķi ar zaļumiem, pipariem sajauc ar zaļumiem. Sāls un pipari pēc garšas. Bļodā sajauc krējuma sieru ar krējumu vai majonēzi. Šeit mīt detalizēti. Ideālā gadījumā es domāju, ka tas ir labāk, lai mazliet vairāk siera un mazliet majonēzi. Svars konsekvenci vajadzētu saņemt to, kāda tā varētu aizpildīt pildīšanai, kā majonēzi un labi samaisa. Katram pildījumam aizpildīt un maisa. Sāli un piparus, ja nepieciešams.

Veikt kāposti, maigi lieces atpakaļ lapas, izplatīt piepildīšanu katrā rindā, aizveriet lapu, tad atkal uzpildes. Bukleti ne asaru. Man ir, skatoties no augšas, vistas ar sīpolu, pipariem un zaļumiem, sēnēm un sīpoliem, gurķi ar garšaugiem.

Nu tas nospiež cieši zamatyvaem pārtikas plēves un liek ledusskapī uz 2 stundām.

Izvelciet un samazināt :))

Ar pildījumu, kā vienmēr, jūs varat eksperimentēt :))

Labu apetīti :)

Tie ir produkti, kas mums ir.

Cut dārzeņi vidū kubu. Baklažānu es iepriekš nedaudz sāls. Viņi saka, ka jau parādījās šķirnes, kas nav nepieciešams pievienot sāli - ne garša rūgta.

Pannas iesildīties augu eļļu, pievienojiet paprika, sīpoli, ķiploki, ķimenes (ķimenes), koriandrs. Es pievienotu koriandra taisnus graudi - ne frēzēta. Pavārmāksla apmēram 1 minūti - kamēr sīpoli ir caurspīdīgs. Kāda ir pašreizējā aromāts!

Pievieno baklažānu un cukini un vāra laiku pa laikam apmaisot, apmēram 5 minūtes, līdz dārzeņi ir nedaudz grauzdētas.

Ir pienācis laiks pomidochikov - pievienot tos un vāra ar vāku slēgts līdz mīksts dārzeņiem.

Kuskuss pārlej verdošu ūdeni (100 ml), var būt mazliet prisolit. Klājam un sniegt nostāvēties, līdz ūdens ir absorbēts. Pievieno vēl 20 ml ūdens un ielieciet mikroviļņu 600W HA1, 5-2 minūtes.

Plug atraisa gatavs kuskusa.

Sajauc dārzeņus ar graudiem.

Sagriež plānas pitas maizi kvadrātos apmēram 15 * 15 cm, ar ko 1, 5-2 Art. l. uzpildes un pagrieziens roll.

Tagad amatā es centos piemērot šos ruļļus ar dārzeņu Lenyusinym ābolu majonēzi (saite uz recepti zemāk)

Kopumā šie ruļļi ir ļoti garšīgs ar dabīgo piparmētru jogurtu (mājās gatavotu jogurtu + sasmalcinātu piparmētru + pilienu citrona sulas) vai sojas mērci

Galvenās sastāvdaļas.

Samērcē pupiņas un vāra, kā norādīts uz iepakojuma.

Sagatavot karameļu mērci. Par šo sojas mērci un siltuma izšķīst to brūno cukuru. Pievieno cukuru, līdz konsistence mērci nebūs tuvu sīrupu.

Baklažānu sagriež plānās šķēlītēs (šķēlītēs).

Dip katru šķēle mērci.

Apcep no abām pusēm augu eļļā.

Daļa uz auduma, lai noņemtu lieko eļļu.

Smalki sakapāt sēnes.

Apcep pašā eļļā pār augstu siltumu uz sēnēm piešķirts pārāk daudz šķidruma un paliek sulīgs.

Apvienot sēnes, pupas, sakapātus pētersīļus, sasmalcinātus valriekstus, sasmalcināti ķiploki. Pievienot pāris ēdamkarotes olīveļļas, samaisa.

Ietin baklažānu pildījumu un baudīt pieticīgi - post vēl =)

Mums būs vajadzīgs produktus, kas jūs redzat šajā attēlā, un pat sojas mērci, saldo čili mērci un majonēzi.

Sagriež baklažānu plānās šķēlītēs un apcep Jeux. atcelt.

Cep sezama sēklas līdz gaiši sārts.

Zirņus nepieciešams gatavot 2 stundas līdz piedāvājumu. Pievienot tas sarīvē uz smalkas rīve ķiploku, sāli, 1st. l sojas mērce, 1 ēdamk. l. majonēzes, 1 ēdamk. l. saldo čili mērci sula puse laima.

Izlauzties cauri visu šo rokas blenderi līdz biezeni. Pēc garšas pievienojiet to, ko jūs domājat, ir pazudis.

Izplatīt iegūto biezeni uz baklažānu šķēles un roll viņiem sarakstā.

Izsniedzot apkaisa ar grauzdētiem sezama sēklām un likts uz svaigu zaļo lapiņām. Jums būs ļoti, ļoti garšīgs, kas atbilst maltīti!