| Меню |
|
|
 |
|
Zupa ar tofu un pupiņām Apraksts: Garšīgi, nedaudz pikants zupa ar tofu un pupiņas austrumnieciskā stilā. Mērķis:
Pusdienās: Pirmais
Īpašas maltītes: Veģetārie ēdieni
Sastāvdaļas "zupa ar tofu un pupiņām": - Tofu-450 g
- Augu eļļa-2 ēdamk. l.
- Sīpoli-1 gab
- Pipari-1 gab
- Ķiploki-2 zobu.
- Pupas(Konservi) -2 aizliegums.
- Sarkano piparu dedzināšana(Pulveris, pēc garšas)
- Ķimenes-1 st. L.
- Sāls-1 st. L.
- Ūdens-3 kaudze.
Recipe "zupa ar tofu un pupiņām":  | Piparus un sīpolu nelielos kubiņos, karbonāde ķiplokus un viegli apcep dārzeņus augu eļļas zupa pot tilpumu. |  | Kad dārzeņi kļuvuši mīkstāki, pievieno kubiņos tofu.
Turpinot cept, pievieno čili pulveri, ķimenes un sāli. |  | Kad dārzeņi ir gandrīz gatavi, pievieno pupiņas katliņā. |  | Un aizpildīt visus trīs tases ūdens. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, un pēc tam vāra uz lēnas uguns 5 minūtes. |  | Pasniedz karstu. Izsniedzot apkaisa ar sasmalcinātiem zaļumiem.
Bon apetīte! | Siera zupa ar rīsu nūdelēm Apraksts: Es esmu pārliecināts, ka daudzi fani siera zupa. Es ierosinu pastāv vēl vienu iemiesojums maigu, krēmveida zupa ar rīsu nūdelēm. Mērķis:
Bērniem: Pusdienās
Pusdienās: Pirmais
Īpašas maltītes
Sastāvdaļas "Siera zupa ar rīsu nūdelēm": - Buljons-2L
- Kartupelis-2 gab
- Burkāns-1 gab
- Sīpoli-1 gab
- Rīsu nūdeles-30 g
- Siers(Krēmveida) -50-80 g
- Sāls
- Augu eļļa
Recepte "Siera zupa ar rīsu nūdelēm":  | Kartupeļus nomizo, sagriež mazos kubiņos. |  | Burkānus un sīpolus un sarīvē ochistit.Morkov kopā ar sasmalcinātu sīpolu un cep augu eļļā, līdz mīksti. |  | Sarīvē sieru. |  | Apsildāmā buljonu mēs liekam kartupeļus, burkānus vēlāk ar sīpoliem un nūdelēm. | | | Dažas minūtes vēlāk pievienojiet sieru, labi samaisa, ka viņš rastvorilsya.Sup sāli un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. | | | Noplūde skeet un baudīt maigu, barojoša un garšīga zupa.
Labu apetīti un labu garastāvokli !!! | Zupas diabētiķiem Apraksts: Tā kā es cieš no šīs slimības, tai bija jāpielāgo. Par "šķēpu" metode apkopot šo zupu. Viņš ir ļoti izpalīdzīgi un legky. Pateicoties šai zupa, glikozes līmenis asinīs es tur normāls. Pagatavošanas laiks: 30 minūtes Mērķis:
Pusdienās: Pirmais
Sastāvdaļas "Zupa diabētiķiem": - Ziedkāposti-100 g
- Brokoļi-100 g
- Selderey root-100 g
- Topinambūrs-100 g
- Sīpoli-1 gab
- Buljons(Vistas) -1, 5 l
- Burkāns(Small) -1 gab
- Pipari-1 gab
- Sēnes(Large) -3 ieraksti
Recepte "Zupas diabētiķiem": Tas topinambūru, ja kāds zina, ko "zvērs". Verdošā buljonā ar dārzeņiem, ar ko intervālu 2 līdz 3 minūtes šādā secībā: griezumu kubiņos burkānus, sīpolus, gan kāposti, sēnes, selerijas (kubiņos), topinambūra (mazgāti suka, brūns) veidus, kubiņos vai naterty par lielu terke Bulgārijas pipari. Viss tas sāk vārīties apmēram desmit minūtes. Pievieno sāli pēc garšas. Galu galā, jūs varat (un vajadzētu, bet man nebija tajā laikā), pievieno zaļumus. Zupa ar iekšām Apraksts: Ilgi domāju, kā lai kaut ko interesantu no parastās produktiem. Es iesniedzu savu tiesu mans "izveide". Pagatavošanas laiks: 50 minūtes Porcijas: 6 Mērķis:
Bērniem: Pusdienās
Pusdienās: Pirmais
Sastāvdaļas "zupa ar iekšām": - Smaržīgie pipari-5 gab
- Dilles
- Sirds(Zoss)
- Kuņģis(Zoss)
- Ūdens-2, 5 l
- Krēms(10%) -100 ml
- Sīpoli(1 noliktavā) -2 gab
- Burkāns(Large) -1 gab
- Kartupelis(Vidējais) -4 gab
- Zosu aknas-1 gab
Recipe "Zupa ar iekšām":  | Lai sāktu, vāra līdz vārīti ķidām (man bija vēl viens spārns). Lai gatavs buljons bija ļoti garšīgi, es pievienoju tur visu sīpolu un mazliet zirņi smaržīgos piparus. Gatavs subprodukti tos novērstu atdzist. |  | Tad sarīvē burkānus un sagriež otro spuldzi (pirmo swara). Sauté. |  | Kartupeļi, kubiņos (vai kāds jūs vēlaties) un nosūtiet to uz verdošu buljonu. Ļaujiet vāra līdz gandrīz vārīti. |  | Atdzesēts karbonāde iekšas un nosūtīt kopā ar sīpoliem un burkāniem ar kartupeļiem. |  | Dažas minūtes vēlāk pārlej ar saldo krējumu, pievieno sasmalcinātu diļļu un ļaut sākt vārīties apmēram 5 minūtes un izslēdziet. |  | Labu apetīti. Es ceru, ka jums patīk mans eksperimentu. ))) Es atvainojos par fotogrāfijas kvalitāti ... | Dārzeņu zupa ar kokosriekstu pienu Apraksts: Tīkams un gaismas zupa austrumnieciskā stilā 20 minūšu laikā Pagatavošanas laiks: 20 minūtes Porcijas: 4 Mērķis:
Pusdienās: Pirmais
Sastāvdaļas "Dārzeņu zupa ar kokosriekstu pienu": - Kokosriekstu piens-600 ml
- Maisījums(Ķīniešu augu) -500 g
- Ingvers(Root 1 cm)
- Ķiploki-2 zobu.
- Čili pipari(Small) -1 gab
- Augu eļļa(Cepšanai) -1 ēdamk. l.
Recipe "Dārzeņu zupa ar kokosriekstu pienu":  | Ķiploku un ingveru (1 cm root) mizas un sagriež plānās plāksnes.
Pipari notīra un sagriež gredzenos, izņem sēklas.
Uzkarsē smago dibenu katliņu ar sviestu un apcep ķiplokus, ingveru un piparus 30 sekundes. |  | Man bija saldēti dārzeņi "Austrumu ēdiens" (Hortex): kāposti, paprika, mung pupas kāposti, ķīniešu sēnes, puravi, pupiņas, sīpolus. |  | Pievieno kokosriekstu pienu katliņā, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, tad samazina uguni.
Pēc 7 minūtēm, pievieno dārzeņu maisījumu, atkal uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra vidējā siltumu vēl 10 minūtes. |  | Sezona ar sāli un lej bļodiņās, pārkaisa ar sasmalcinātu bazilika lapu un koriandrs. | Ķirbju zupa Apraksts: Es piedāvāju jums zupu Jūsu mazajiem! Trauku garšīgi un ļoti noderīga! Pagatavošanas laiks: 30 minūtes Porcijas: 3 Mērķis:
Bērniem: Pusdienās
Īpašas maltītes: Par diētu
Sastāvdaļas "ķirbju zupa": - Ķirbis(Pulp) -1 kaudze.
- Burkāns-1/2 gab
- Rīsi-3 ēdamk. l.
- Ziedkāposti-1 kaudze.
- Olas-1 gab
- Rudzu krekeri(Vistas garšu) -2 ēdamk. l.
- Skābais krējums-1 ēdamk. l.
- Sāls
Recipe "Ķirbju zupa": 1. Ķirbju un notīra burkānus sagriež kubiņos, ielej 1 litru karsta ūdens. sezonā ar sāli un vāra 10 minūtes. Pievieno rīsus un vāra, līdz gandrīz vārīti. Ielieciet zupa ziedkāposti florets un vāra vēl 7 - 10 minūtes.
2. Pastāvīgi maisot zupu, ielej sakultu olu plūsmā tā, lai iegūtu plānas pārslas. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai.
3. Iesniedzot iešūt zupa ar skābo krējumu un apkaisa ar rudzu krekeri. Pikantā zupa ar kuskusu un kotletes Apraksts: Wanted zupa ar kotletes, bet parasti daži apstrādes un jau ir uzstādīts, apnikuši, es gribēju kaut ko jaunu, smaržīgu, pikanta, varbūt mazliet uz austrumiem ... un tas zupu es rakstīt ... Mērķis:
Bērniem: Pusdienās
Pusdienās: Pirmais
Vakariņās: On karsts
Sastāvdaļas "Asā zupa ar kuskusu un kotletes": - Malto vistas(No krūts) -400 g
- Sīpoli(Small, lai kotletes) -1 gab
- Maizes druskas(Sakaltusi, lai kotletes) -2 ēdamk. l.
- Olas(Small) -1 gab
- Koriandrs(Šķipsniņu zupa un kotletes)
- Buljons(Vistas) -2, 5 l
- Kuskuss-2 ēdamk. l.
- Burkāns(Neliels 80 g) -1 gab
- Selerijas sakne-60 g
- Kartupelis(300 g) -2 gab
- Pipari(Red, vidējā, 110 g) -1 gab
- Puravs(Par 10 cm)
- Karijs-1 st. L.
- Piparmētra(Žāvēti) -1 st. L.
- Citronu sula(Taste)
- Koriandrs(Fresh) -1 Puig.
Recipe "Pikantā zupa ar kuskusu un kotletes":  | Sīpolu mizas un sarīvē. Bļodā nodot pildīšanai un krekeri, pievieno sāli un piparus pēc garšas, šķipsniņu zemes koriandru un sīpolu. Viss pamatīgi. |  | Pievieno olu un 2 ēdamkarotes. l. sasmalcinātu koriandrs. Mīcīt atkal un mazliet pildījums sita no tā. |  | Slapjas rokas roll mazas kotletes (es tikai pusi tējkarotes maltu), likts uz kuģa un izņemiet auksts. |  | Mazgāt un tīrīt dārzeņus. Burkānus un selerijas irbulīšiem, piparus sagriež nelielos kvadrātos, kartupeļiem - kubiņos. |  | Pan siltuma 1 ēdamk. l. augu eļļas un apcep līdz pusi vārīti burkāni un seleriju, |  | Pārlej puravus un saut 1 minūti. Atmatā.
Panna ar buljonu likts uz uguns. |  | Atsevišķā katliņā, vāra sālsūdenī, muguras kotletes, |  | Tiklīdz tās maina krāsu, noņemt tos ar rievām karoti uz bļodā un pārklāj ar foliju. Es applaucēt kotletes uz zupas buljona palika skaidrs, bet tas ne vienmēr ir iespējams tos izlaist un tieši zupu. |  | Vārīšanās buljonu izlaist kartupeļus, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra pār zemu siltumu 5 minūtes. |  | Sāls, pievieno zazharku, piparus, |  | Kotletes, atkal uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, samazināt siltuma un vāra uz lēnas uguns zupu vēl 5 minūtes. |  | Pievienot karijs, koriandrs, lauru lapas 3 mazs |  | Un pounded palmu žāvētas piparmētru. Vāra zupu, līdz dārzeņi ir mīksti. |  | Izslēdziet siltuma, uzreiz pievienojiet kuskusu, pievieno citrona sulu pēc garšas (man izdevās nelielu apli apmēram 1 cm biezumā), zupa labi samaisa, vāku un atstāj uz 15 minūtēm. |  Zupu pasniedz ar svaigu koriandrs.  Bon apetīte!
|
|
|
|
|