Siļķes notīra no iekšas, izņem sēklas, sagriež gabaliņos la carte.
Sajauc sāli, cukuru, graudu, koriandrs saspiest ar slīdošo pin. Maisīt. Roll šajā maisījumiem siļķes (bez fanātisma), ielieciet to stikla burkā smilšpapīrs augšu, ielieciet ledusskapī. Gatavs dienā.
Siļķe bija ļoti garšīgs, pikanta un flavorful. Visi rekomenduyu.Priyatnogo apetīti !!

Tas arī viss! Šie krekeri nav sliktāks (es domāju, ka labāk) garša nekā veikalā nopircis, bet attiecībā uz lietderība - lai viņi vienkārši ir nevienāds: nav konservanti, stabilizatori, krāsvielas un smaržvielas. Visi dabas!
Vietnē ir receptes cepumiem, es neesmu oriģināls, bet recepte, lai sagatavotu tā, man nav atrasts, un kā tā palīdz izplatīt "eļļošanu" vienmērīgi uz visām pusēm un visiem gabaliem.





Labu apetīti HRUS ... !!!

Baton sagriež kubiņos un nosūtīja jau sakarsētā cepeškrāsnī līdz 120 gr. 10 minūtes nožūt nedaudz maizi.

Šajā laikā, panna ielej olīveļļu un sezama eļļu, etiķi, izspiež caur chesnokodavilku sīpoliem un ķiplokiem.

Atsevišķi sajauc visas atlikušās garšvielas, un, kad sīpoli sāk dzeltēt, pievieno garšvielas un maisa, noņemiet no karstuma.

Mēs izplatīt grauzdiņus tasi, ielej mūsu eļļu ar garšvielām un labi samaisa, lai visi gabali iemērc eļļā.

Mēs izplatīt atkal uz cepešpannas un nosūtīt atpakaļ krāsnī nožūt daem gabalos, cep, un visi - mūsu krekeri gatavs !!!

Šie krekeri ir ideāls, un salātus, un buljonu, un alu, un tikai košļāt! )))

Man kaltētu tomātu 0, 5 litru burka. Eļļa aizgājuši kaut kur 250g, es pievienoju atpakaļ 1 stundu. L. baziliks un rozmarīns, pipari asas 1 un 2 -3 ķiploka daiviņas.

Tomāti- Unikāls produkts, kas var ieteikt gandrīz ikviens. Tie ir īpaši noderīgi, sirds slimību, tāpēc. līdz. aizsargā asinsvadus no aterosklerozes. Tomāti satur likopēnu - karotinoīdus, kas darbojas kā antioksidanti organismā maku. Tā tika izveidota eksperimentiem brīvprātīgajiem mazos laikā. 10 sievietes tika sadalītas divās grupās,. Pirmais saņēma tomātu biezeni un otro grupu no uzturā tomātu tika izslēgti. Tika konstatēts, ka baltās asins šūnas pirmās grupas sieviešu saņēma mazāku kaitējumu. Citiem vārdiem sakot, likopēns tomāti aizsargāt šūnas no oksidatīvā stresa. Pētījums tika publicēts 1999. gadā American Journal of Clinical Nutrition. Termiski apstrādātiem tomātiem likopēna saturs ir pat lielāks nekā svaiga. Tomāti arī palīdz stiprināt imunitāti. Limfocīti - leikocītu - daļa no organisma imūnsistēmas. Viņi cīnīties ar vīrusiem un patogēnus. Likopēns nostiprina membrānas šūnām un padara to spēcīgāku. 
Mazkaloriju ļauj iekļaut šo augu diētā cilvēku stradayushih aptaukošanās.
Šie "sarkano augļu paradīze" labs kā izārstēt nieru slimību, podagras un reimatisma. Šo zemu kaloriju un obezvozhivayushy produkts, kas ir satur kāliju. Tas ir arī bagāti ar magniju "szhigayushy tauku", kalcija, dzelzs, cinks. Tie stimulē gremošanu un ochishayut zarnās. Un neaizmirstiet, tomāti paaugstināt viņu gariem. Rīts sviestmaize ar tomātiem, ieslēgšanu pret stresu un zarezhaet optimisms par visu dienu. Ikdienas pieprasījums likopēnu ir no 5 līdz 10 mg. Ir 0, 5 kg tomātu dienā.

Dzimšanas vieta pipariuzskatītas jomas Centrālajā un Dienvidamerikā. Indiāņi ilgi pirms parādīšanās piparu Eiropā zināja, un to izmantoja pārtikā. Vācu dabaszinātnieks un pētnieks no pagājušā gadsimta Humboldt gluži burtiski definēta vērtību piparu uzturā indiešu, salīdzinot to ar nozīmi sāls balto iedzīvotājiem.
Par Eiropas kontinenta pipari tika ieviests neilgi pēc Kristofora Kolumba reisa un par Amerikas atklāšanu. un tika uzņemts Spānijas kultūru, kurā pamazām iekļuva kaimiņvalstīm. Parādīšanās piparu mūsu valstī sākās XVII gs. Sākumā tas bija pieaudzis par ārstniecības augu. Daudz vēlāk, vidū XIX gs., Zemākajās Volgas tika likti plantācija un piparus stingri iesakņojusies kultūrā kā dārzeņus. Turklāt, tas ir kļuvis ļoti populārs tautas medicīnā, kas ir izrādījies vērtīgs līdzeklis.
Mature augļi paprikas satur olbaltumvielas, cukurs, karotīnu un minerālvielas un B vitamīnus. C vitamīna piparu saturs ir viena no pirmajām vietām starp ovoshami, tur tas ir pat augstāks nekā citronu un upeņu chernoy. Askorbīnskābe kombinācijā ar vitamīnu P nostiprina asinsvadus. Provitamīnu bulgāru pipari uzlabo matu augšanu un stabilizē redzējumu, ir labvēlīga ietekme uz ādu. Par oriģinālo garšu un pārpilnība barojošu cieto daļiņu pipari tiek uzskatīts par vienu no labākajiem ovoshami. Pepper masa vircu izmanto kā brūču sadzīšanu, krovoostanavlivayushie, pretiekaisuma līdzeklis, kas kā kompreses. Ļoti noderīgas pipari cilvēkiem, kas cieš no depresijas un diabēts. Atmiņas zudums, bezmiegs vai enerģijas trūkums - kaites, kas rodas no nepietiekama vitamīnu B1, B2, B6, PP, kas ir vajadzīgajā daudzumā ietverto paprikas. Minerālsāļu nātrija un kālija, jods, fosfora, dzelzs, cinka, kalcija un magnija, uzlabot imunitāti. Kapsaicīns Alkaloīds labvēlīgi iedarbojas uz kuņģa un zarnu trakta un aizkuņģa dziedzera, kā arī pazemina asinsspiedienu un asins atšķaida.



Ikviens zina, ka. Ko sīpols noderīga dažādu slimību ārstēšanai, un kā līdzekli stiegrojuma ķermeņa. Luk- iekārta ir patiešām pārsteidzošs. Bez tas nav jādara gandrīz nekādas saimniece. Mēs esam tik pieraduši pie priekšgala. Ka dažreiz mēs aizmirstam, ka jebkurā gadalaikā mums ir pie rokas ir pieejama ikvienam un katru līdzekļiem cīņā pret daudzām slimībām. Starp citu, biologi apgalvo, ka loks - izveidot cilvēku rokās, jo tā savvaļas formu joprojām nav sastopamas dabā. Senajā Ēģiptē, priekšgala tika veltīta dieviete Isis - patrons burvju, dzīšana, mātes un bērna piedzimšana. Leģenda vēsta, ka sieva ir augstākā dieva Isida- Osirisa- izdevās atdzīvināt no miroņiem vīru ar palīdzību garšaugu un potions, tai skaitā ar loku. Saskaņā ar leģendu, Isis ir nodevis savas zināšanas burvju augu cilvēku. Starp citu, tikai senās Ēģiptes loks tika izmantots kā efektīvs līdzeklis, lai risinātu ar ginekoloģisko slimību. Sīpolu daudz izrakumos Ēģiptes piramīdas laikā konstatēts, viņi palika ne tikai iekštelpās, bet arī nodot sarkofāgi. Sīpoli attīra asinis. Ārstē vēnas. Apetīte. Sīpolu novērš skleroze. Sakarā ar saturu gaistošā ražošanas, cīnās patogēnus. Satur A vitamīnu. SS, PP, B grupas.