Меню

Zivis ar dārzeņiem, cep folijā

Apraksts: Zivis ir ļoti sulīgs, sulu mērcēti dārzeņi. Garšīgs un jautri zivis. Cuhaya garšvielas zivīm piebilst papildu aromāts. Šo ēdienu var pagatavot mikroviļņu krāsnī. Sagatavots bez taukiem un savā sulā, saglabā uzturvērtību visiem vitamīniem.

Pagatavošanas laiks: 60 minūtes

Porcijas: 4

Mērķis:
Pusdienās: Par otro
Uz svētku galda: 8. marts / Birthday
Vakariņās: On karsts
Īpašas maltītes: Grūtnieces un laktācijas periodā

Sastāvdaļas "zivis ar dārzeņiem, cep folijā":

Zivju filejas(Carp, asari, es paņēmu pangasijas) -500 g
Letcho(Paprika, sīpoli, cukini, tomāti - visi 100 gramiem, ja samazināt sev) -400 g
Sāls
Baltie pipari
Garšvielas(Par zivīm)
Pētersīļi

Recipe "zivs ar dārzeņiem, cep folijā":

1. zivju filejas nedaudz sāls, pipari,
Pievieno sausās garšvielas un izplatīšanos uz folijas

2. Ielieciet zivju letcho vai ievainojot, sprig pētersīļi

3. cieši ietīts folijā veidā laivu, atstājot vidū atklāta

4. likt uzkarsētā cepeškrāsnī 25-30 minūtes.
Kad iesniegšanas risināties foliju veidā plates.

Source www.povarenok.ru

Easy kastrolis ar zivīm

Apraksts: Jaunieši, kuri no bērnības līdz uzturā lieto ļoti daudz zivju, ir lielāka iespēja gūt panākumus skolā. Šis zviedru zinātnieki atklājuši, kā rezultātā liela mēroga pētījums, kurā piedalījās aptuveni četri tūkstoši pusaudžu vecumā no 13 līdz 18 gadiem. Tāpēc, sākot no trīs gadu vecumam vismaz divas reizes nedēļā mozhnogotovit zivju ēdienus saviem bērniem - piemēram, šeit kastrolis.

Pagatavošanas laiks: 40 minūtes

Porcijas: 3

Mērķis:
Bērniem: Vakariņās
Vakariņās: On karsts
Īpašas maltītes: Veģetārie ēdieni

Sastāvdaļas "Easy Casserole ar zivīm":

Kartupelis-2 gab
Pangasijas-250 g
Spināti-50 g
Zaļš sīpols-30 g
Zaļās olīvas-7 vienības
Dilles-20 g
Ola-1 gab
Piens-200 ml
Garšvielas
Sāls

Recipe "Easy kastrolis ar zivīm":

Sagatavot visas sastāvdaļas. Kartupeļus nomizo, nomazgā spinātus, sīpolus un dilles.

Ieziest formu nelielu daudzumu sviesta, pārlej sakapātus sīpolus (tikai apakšējo daļu), kartupeļus sagriež šķēlēs un izvietojiet formā sāls. Sagriež zivi mazos gabaliņos, sezonu pēc garšas sāli un garšvielām, un nodot to uz augšu no kartupeļiem. Spināti pick un vieta zvejot.

Pārējos kartupeļus sagriež šķēlītēs un likt virsū spinātiem un sāli. Olīvas smalki sasmalcina, likts uz kartupeļiem, pārkaisa ar sasmalcinātu diļļu un atlikušajiem sīpoliem. Atsevišķā traukā, beat olu ar pienu un šķipsniņu sāls, ielej iegūto maisījumu traukā. Lieciet uzkarsētā 180 grādu cepeškrāsnī. Cep 25 minūtes.

Source www.povarenok.ru

Forele cep folijā

Apraksts: Tender un flavorful zivis - vienkārši kūst mutē!

Mērķis:
Pusdienās: Par otro
Vakariņās: On karsts
Īpašas maltītes

Sastāvdaļas "Trout cep folijā":

Forele-2 gab
Skvošs(Small) -1 gab
Burkāns-1 gab
Sviests
Sāls(Pepper)
Kaltēti garšaugi(Itāļu)
Citrons
Krēms

Recipe "Forele cep folijā":

Ķidāšanas zivis un noņemt svari, mans rūpīgi un nosusina ar papīra dvieli.

Sagatavot zivju berzēt ar sāli, svaigi malti pipari un itāļu garšaugu maisījumu, apkaisa ar citronu sulu. Atstāj marinēties uz 30 minūtēm.

Blenderī sasmalcina cukini un burkānus, sāli, piparus, un maisījums bija ar ko zivīs.

Folija salocīts divās kārtās. Lieciet zivi uz folijas, veikt dažas transektos, tie likts citrona šķēlītes un sviestu.

Padarīt bamperiem foliju, apkaisa nobaudīt pat maisījumu sāli, pipariem un zaļumiem.

Pour krēmu. Savienot bamperi kopā un nosūtīt uzkarsētā krāsnī. Beigās cepšanas foliju, lai atklātu un brūna.

Labu apetīti.

Source www.povarenok.ru

Semga

Apraksts: Ļoti garšīgs ēdiens !!!

Pagatavošanas laiks: 60 minūtes

Mērķis:
Uz svētku galda
Vakariņās

Sastāvdaļas "Semga":

Zivs(Salmon) -1 kg
Citrons-1 gab
Olas-2 gab
Konservi(Zivis) -1 aizliegums.
Siers-300 g
Sviests(Olive) -1 kaudze.
Garšvielas(Franču zāle)
Ķiploki
Majonēze
Zaļumi
Sāls
Melnie pipari

Recepte "Semga":

Semgu sagriezt steikus marinētiem olīveļļā ar sulu no viena citrona, pipariem, sāli, zaļumiem un franču (30 minūtes). Sarīvē sieru uz rupjās terke un samaisa ar konservētu pārtiku, majonēzi un ķiplokiem. Marinēti semgu ritenī olu un viegli apcept no abām pusēm. Novietojiet steiki sirdi, pa vidu liekot jaukta konservi sieru, ietin folijā un cep cepeškrāsnī 20 minūtes 200 grādos. Hot gatavo zivis apkaisa tertym sieru un rotā ar zaļumiem.

Source www.povarenok.ru

Vēdzele jo "kažokā"

Apraksts: Zivju steiki, kuri ir īpašā mīklā

Pagatavošanas laiks: 40 minūtes

Porcijas: 4

Mērķis:
Pusdienās: Par otro
Negaidīti viesi: On karsts

Sastāvdaļas "vēdzeles ar" kažokā "":

Vēdzele(Steiks) -1 kg
Olas(Mīklu) -2 gab
Majonēze(Mīklu) -2 ēdamk. l.
Ķiploki(Mīklu) -5 zobu.
Dilles(Sausām, maltām mīklu) -1 st. L.
Milti(Mīklu) -2 ēdamk. l.
Soda dzēstie etiķi(Mīklu, schipotku soda tējkarote etiķa)
Sojas mērce(Marināde)

Recepte "Vēdzele sadaļā" kažokā "":

Steiki ar sāli, izplatīties ar dillēm un pārlej sojas mērci, atstāj uz 15 min., Nepārtraukti maisot. 2 yatsa labu ritmu, pievieno miltus un cepamo sodas kā dzēst un atkal labu ritmu, pievienojot sāli un piparus. ķiploku. Labi sakarsētā pannā, iemērc mīklā, ielieciet zivis un cep. Bon apetīte !!!!!!!!!!!!!!!!

Source www.povarenok.ru

Fish "kapteinis" ar sinepju mērci

Apraksts: Recepte ņemta no pavārgrāmatu. Mērci izrādījās neparasti.

Pagatavošanas laiks: 20 minūtes

Porcijas: 4

Mērķis:
Pusdienās: Par otro
Uz svētku galda
Vakariņās: On karsts

Sastāvdaļas "Fish" kapteinis "ar sinepju mērci":

Grilēta zivs-1 kg
Bavarian sinepes(Sweet) -4 ēdamk. l.
Krēms-1 kaudze.
Cukurs-1 ēdamk. l.
Garšvielas(Taste)
Kartupelis-2 gab
Baltvīna etiķa-1 ēdamk. l.

Recepte "Fish" kapteinis "ar sinepju mērci":

Nepieciešamie līdzekļi.
Steiks jebkurš baltās zivis (I "kapteinis"), mazgāt un sausa.

Zivis apkaisa ar pipariem un apkaisa ar citronu sulu.
Man ir sausais maisījums ar citronu piparus / cm. 1. attēls /, tiek izmantots visiem zivju ēdieniem.

Kartupeļi ir labs mazgāšana, caurvij, ietin audu aploksnē un nodot to mikroviļņu krāsnī 3 minūtes.

Izņemt, veikt griezumu, sāli, apkaisa ar papriku, likts virsū kādu sviestu un ielikt cepeškrāsnī uzkarsētā cepeškrāsnī.

Mērce: Sajauc ar zemu siltuma krējumu, sinepes, cukuru un etiķi. Maisīt, uzkarsē līdz sabiezēšanu

Zivis arī nosūtīt uzkarsētā krāsnī. Cepeškrāsns 4 līdz 5 minūtes. katrā pusē.

Barošanai, dzirdināšanai makaronu mērci un avokado.

Captain Zivis - Marine tropu zivis. Predator var sasniegt garumu 140 collas un iegūt līdz pat 16 mārciņas svara.
Mazie kauli tajā. Gaļa ir balta, mīksta,

Man ļoti patika mērci, to var apvienot ar jebkuru baltās zivs.

Bon apetīte!

Source www.povarenok.ru

Fish "Inspiration"

Apraksts: Mans vīrs mīl zivis jebkādā formā tā, ka tad, kad ee viņš ir šāda iedvesma un vēlme gatavot ee, cik drīz vien iespējams, un garšīgāka, neskatoties uz nogurumu un nodarbinātību. Līdz ar to nosaukumu.

Pagatavošanas laiks: 50 minūtes

Mērķis:
Pusdienās: Par otro
Uz svētku galda
Negaidīti viesi: On karsts
Īpašas maltītes: Grūtnieces un laktācijas periodā

Sastāvdaļas "Fish" Inspiration "":

Kartupelis
Tomāts
Majonēze
Siers
Sāls
Garšvielas

Recepte "Fish" Inspiration "":

Mēs izplatīties formā zivju (iepriekš var tikt sagriezts gabalos). Ap zivju mēs liekam kartupeļus.

Tomātus sagriež šķēlēs, un mēs liekam virsū kartupeļiem. Tomātu vēlams vairāk (joprojām garšīgs).

Taukvielas-ieeļļot ar majonēzi (un zivis, pārāk), un apkaisa ar rīvētu sieru.

Ielieciet cepeškrāsnī 50 minūtes 200 °.

Zivs protams tīras, my, berzēt ar sāls, garšvielas. Un gulēja malā. Kamēr mēs gatavot kartupeļus un tomātus, tas ir mazliet prosolitsya.
Nākamais, mizas kartupeļus, sagriež mazos gabaliņos (var aprindās) traukā, un sezonu ar sāli un nedaudz piparu var dovavit.

Source www.povarenok.ru