Zivju filejas ar sāli un pipariem, apkaisa ar citronu sulu un obmoknut ar sakultu olu.

Kartupeļus notīra, sagriež ļoti plānās un sagriež liešanas skalas.

Pannā ielej eļļu, ielieciet kartupeļus un pēc tam top zivju mazuļi vienā pusē. Tad ielieciet otrā pusē kartupeļu un kārtas. Tātad pavārs 4 zivis.

Pēc tam, tādā formā ietaukotā ar augu eļļu, likt zivju un vietu krāsnī 15 minūtes.

Lūk zivs mums ir izrādījušies!

Es vārīti divās mazās formās, tie ir ērtāk kalpot. Ja jūs izmantojat vienu lielu formu, gulēja zivis cieši. Veidņu eļļa nav nepieciešama. Zivs atkausēti iepriekš. Karbonāde sīpolu gredzenus un gulēja uz apakšā veidlapas.

Ar maizes garozas sagriež un sasmalcina blenderī. Maisīt drupatas ar rīvētu sieru.

Tilapia filejas mazgāt, sausa un likts virsū sīpoliem. Sāls, pipari, garšvielas pēc garšas. Pārlej ar zivju krēmu.

Beat olas ar sāli. Paņēmu 3 olas, par šādiem maziem veidnēm izrādījās mazliet par daudz, divi ir pietiekami.

Sajauc maizes drupatas ar olām, pārsmērē pār zivīm. Apkaisa top ar eļļu un apkaisa ar citronu sulu. Cept pie 180-200 ° C, līdz kraukšķīgus 25-30 minūtes. Piezīme: neslīpēts zaļumi man zivs nav.

pagatavotu mērci: uz karstas pannas likt sviestu un miltus, pavārs, maisot, kamēr sviests izšķīst

pamazām ielej pienu, sadalīšana sacietējumiem ar lāpstiņu

Vāra, līdz mērce sabiezē, sezonā ar sāli, pipariem, pievieno 50 gramus rīvētu sieru, visu ātri samaisa

do zivju pildījumu: mizas sīpoli, smalki sakapātus un apcep nelielā daudzumā augu eļļas

tomātu pārlejiet verdošu ūdeni, noņem no viņa ādu, sagriež mazos kubiņos un atstāj Luchki

sagriež mazos kubiņos zivju - pannas

Pievieno sāli, piparus un laima sulu (vai citrona), viss samaisa un vāra, līdz šķidrums ir gandrīz pilnīgi iztvaicēts

pankūku sagriež sirdis (I izgriezt no katras pankūku sirds 4)

panna bija pārklāta ar papīru cepšanai, smēreļļu, izvirzīti divi pankūkas uz otru

viegli tauki mērci

Tagad ir izplatījusies slāni zivis

daži mērci uz augšu

slānis sasmalcinātu pankūkas (šai kultūrai, kas palika pēc nopļaušanas sirdis ir karbonāde)

Put atlikušo zivju pildījumu, nedaudz eļļas mērci

tas viss yummy pankūkas tuvi sirdis, viegli nospiediet uz leju

ieeļļo atlikušo mērci

apkaisa ar rīvētu sieru

do bamperiem foliju, lai saglabātu skaistu formu sirdis

un nosūtīt uzkarsētā 200C krāsnī līdz zeltaini

uzmanīgi noņemiet foliju

sagatavot bļoda tomātu sirdis, svaigām dillēm un dzērveņu mērci ..

pagatavot dzērveņu mērci jābūt: uz karstas pannas ielej 1 ēdamkaroti olīveļļa, ielej 1 glāzi dzērvenes, labi samaisa, vāra, maigi stiepjas ogas, sezonu ar sāli, cukuru, piparus noslaukiet mērci caur smalku sietu

Novēlu jums jauku vakaru!

Mīlēt un būt mīlētam! * IN LOVE *

Form pūka augu eļļa, Tilapia filejas (mazie, man ir 100 grami), pārgriež uz pusēm, sakārtota, sāli un pipariem.

Puravu sagriež gredzenos, apkaisa zivis. Ananāsu gredzeni, man bija griešana uz pusēm, jo ​​fileshki vidēja lieluma, izklāstīts uz kuģa priekšgala par katru gabalu zivju bija divas puses ananāsu.

Sarīvē sieru uz rupjas rīve, apkaisa tos ananāsus. Krējumu un sīrupu samaisa un pārlej pāri sieru.

Cep cepeškrāsnī 220 C temperatūrā. 35 minūtes.

Es esmu mazliet pārgaismots krāsnī brūni un sieru)))) Ļoti delikāts zivju! Izmantojot recepte no kulinārijas kalendāra no veikala Selver, sākotnējais zivs būtu sarkanā un zilā siera: - [ Bet manā versijā iznāca ļoti garšīgs !!!

Tilapijas ir diezgan garšīgs, un nav taukainas zivis. Atnāca pie mums no siltajām jūrām, jo ​​īpaši no Ēģiptes. Lai gan tas ir daudz pasugu, un viņa dzīvo saldūdenī. Saskaņā ar leģendu, vārdu viņa deva Aristotelis, exclaiming, jo tas ir "tilapijas", kas nozīmē daudz. Bet mums tas nav tālu. Katrs veikals ir par pārdošanu, tāpēc šodien mēs to pagatavo no tā. Tilapia mazgātavām. Likts uz plates brīdi.

Sagriež elementāru salāti papriku un tomātus. Sezona nobaudīt un pievienot pāris ēdamkarotes augu eļļas. Kāda mīlestība. Jūs pat varat zaļumus. Bet tas ir tikai nav citronu. Man nepatīk cept ar citronu zivīm. Viņš diezgan neēdamu putru pārveidots. Labāk tad pievieno citronu līdz gatavam ēdienam.

Tad nolikt formu foliju, tauki nav daudz eļļas tur un nodot mūsu zivis

Tad likt virsū zivju salāti.

Pārklāj ar plēvi un tos krāsnī 30-40 minūtes temperatūrā 180-200. 10 minūtes līdz vārīti noņemiet augšējo foliju un likt zem grila. "Ūdens" lieko iztvaikojis un dārzeņi nav daudz izžūt un kļūt sārts.

Nu, beidzot mēs izņemt. Sevi bļodā.

Tas ir, kā tas izskatās

Veikt plate, velciet pie datora un sarīkot pikniku tajā pašā pusē no ceļa ... Nē, pie datora! Mums ir sliktāki nekā mūsu bērniem? ))) Jo 20 gadu laikā, kas tikai pieaugušajiem? problēmas jums! Vēl viens traucēklis dot! Galu galā, vai ne? ))) Pavārs labs garastāvoklis, jo es daru un būt laimīgs! )