| Меню |
|
|
 |
|
Aukstā zupa no svaigiem dārzeņiem Apraksts: Tas fitness zupa, vienkārši pestīšana karstā laikā! Minimālie kalorijas, maksimālo vitamīni! Pagatavošanas laiks: 15 minūtes Porcijas: 3 Mērķis:
Pusdienās: Pirmais
Īpašas maltītes: Par diētu / Veģetārie ēdieni / Atsevišķs barošanas avots
Sastāvdaļas "Aukstā zupa ar svaigiem dārzeņiem": - Tomāts(Fresh) -350 g
- Gurķis(Fresh) -1-2 gabali
- Pipari-1 gab
- Puravs(vai sīpoliem) -1 gab
- Ķiploki-2 zobu.
- Zaļumi(Fresh dilles, pētersīļi, baziliks, koriandrs) -1 Puig.
- Sāls-1 st. L.
- Tomātu pasta(Vai tomātu sula) -1 ēdamk. l.
- Etiķis(Vīnogu vai ābolu) -2 ēdamk. l.
- Olīveļļa-2 ēdamk. l.
- Cepumi(Pēc izvēles)
- Tabasko mērce(Taste)
Recipe "Aukstā zupa ar svaigiem dārzeņiem":  | Produkcija ... |  | Reizes arī terīne visus dārzeņus smalki sasmalcina, ķiplokus izlaiž pa švīts, |  | pievieno sakapātus zaļumus, |  | pievieno sāli, etiķi, vīnogu, olīveļļu, mērce "Tabasco", tomātu pasta, kas atšķaidīts ar aukstu vārītu ūdeni vai buljonu (ja sāļš buljonu, tad pievieno sāli, nav)
Ja vēlaties, varat pievienot dārzeņus vārītu vistas vai liesu šķiņķi - tad zupa būs posytnee (!); |  | labi samaisa, vāku un ielieciet aukstumā uz 2 stundām. |  | Pirms pasniegšanas pārkaisa zupu ar grauzdiņiem. | Friedge Apraksts: Aukstā zupa, tāpēc mana mamma pavāri to, labi, tagad es daru. Personīgi, es mīlu to, un es varu būt litru, brokastīs, pusdienās un vakariņās:-) Mērķis:
Pusdienās: Pirmais
Vakariņās
Sastāvdaļas "friedge": - Biete-1-2 gabali
- Zaļš sīpols(Taste)
- Olas(Vārīta) -2-3 gabali
- Gurķis-1-2 gabali
- Skābais krējums-2-3 ēdamk. l.
- Sāls(Taste)
- Citronskābe-1 st. L.
Recepte "friedge": 1. Notīriet bietes
2. Vāra bietes, neaizmirstiet pievienot ūdeni, ja biešu vēl nav gatava, un jau nedaudz ūdens
3. Kad bietes atdzist tās sarīvē un atgriezties pie ūdens, kurā tā tika vārītas
4. Atsevišķā traukā vai lielā bļodā ar sasmalcinātu zaļo sīpolu, gurķi un olas, pievieno skābu krējumu, sāli un citronskābi.
5. Visas aizpildīt biešu ūdeni un samaisa.
6. Labu apetīti. Biešu botvinya Apraksts: Es ceru, ka ne pārāk vēlu, un to var atrast svaigu svekolku pārdošanu ar galotnēm. Tāpēc, ka šo zupu - visvairāk vasaras karstumā! Pagatavošanas laiks: 30 minūtes Mērķis:
Bērniem: Pusdienās
Pusdienās: Pirmais
Vakarā
Īpašas maltītes: Grūtnieces un laktācijas periodā / Par diētu / Veģetārie ēdieni / Atsevišķs barošanas avots
Sastāvdaļas "Biešu botvinya": - Biete(Ar topi) -1 gab
- Sīpoli-1 gab
- Kartupelis-3-4 gabali
- Burkāns-1 gab
- Sakne(Žāvēti)
- Tomāts-2-4 gabali
- Zaļumi(Nav obligāti, bet tā nekavēs)
- Gurķis-2-3 gabali
Recipe "Biešu botvinya":  | Tātad, ņem pannu un aizdedzināts, kā vāra - piliens sauju kaltētu sakņu.
Tikmēr, tīrs un sagatavot dārzeņus: burkānus, kartupeļus un sīpolus visiem skaidras, bet bietes ir sadalīts trijās daļās - saknēm, bodylki (kāti) un lapām. Saknes sagriež strēmelēs, bodylki gabalos apmēram 2 cm. |  | Definēt kartupeļus katlā ar ūdeni un pievieno nedaudz sāls, un sīpolu, burkānu un svekolku in skovorodochku sautējums. Kā dārzeņu tikai pomyaknut (pēc 5 minūtēm), pannā un mest bodylki pannā sagrieztus tomātus un gurķus. |  | 5-10 minūtes vēlāk pazemināja uz pannas ceptiem un sasmalcinātu biešu lapas, dosolit, ja nepieciešams, un vāra, līdz gatavs. | Viss. Jau var ēst karstu ar krējumu, izvirzīti daži vārītas olas. Bet vislabāk to ciest, kā sniegt tai atdzist.
Un tad, pēc pusdienas siltumu, ielejot bļoda svekolnichek, ielieciet krējuma karoti un šķēle vārītu olu. Paskaties šo skaistumu, smaržu (siltums, izrādās, ne tikai var saost putekļus!), Iemaisa skābu krējumu un ...
Nu, cik daudz jūs varat panest! Liekšķere tējkaroti manā mutē, sajūta izplatās caur ķermeņa nedaudz skāba svētīto vēsums ...
Es mīlu visvairāk par šo biešu zupa vakarā, pēc izmaiņām - ielej tieši no ledusskapja trauciņā, likts uz galda. Un, kamēr es biju šļakatām dušā, viņš tikai iekaist, tikai uz labo temperatūrai. Un tad sēdēt, iegūt klaipu rupjmaizes un veldzēt nogurušu ķermeni viegli, bet sirsnīgs. Un tad lūgt manu pusi piedevu ...
PS Es atvainojos par bildes kvalitāti - sagatavoja un filmēja ilgu laiku, un tikai tagad konstatēts attēlā, un tas vēl nav viss ... Zemnieku pohlebka Apraksts: Šodien Gavēņa var atrast recepte katrai gaumei, vecos laikos uz galdiem zemnieku ģimenēs visi bija pieticīgi vieglāk. Es atcerējos, kā bērns mana māte vārīti pohlebku trūcīgi, tik skaidri parādījās atmiņā garšu šī pohlebki nespēja pretoties sagatavoti. Es nezinu, kā jūs aizturēt šo ēdienu, man nav pat uzdrošinās atstāj to uz ilgu laiku, bet tas bija sagatavota mūsu senči Mērķis:
Konkurētspējīgi receptes: Konkurss "Ar visu savu sirdi!"
Pusdienās: Pirmais
Vakariņās
Īpašas maltītes: Veģetārie ēdieni
Sastāvdaļas "Zemnieku pohlebka": - Kvass
- Redīss
- Kartupelis
- Sāls
Recipe "Zemnieku pohlebka":  | Šeit tas ir, viss komplekts vienkāršiem produktiem: redīsi, ir vajadzētu būt melnā krāsā, taču tas tā nav pieejama, ērts parasta zaļa, tā garša nedaudz mīkstāka melns.
Kvass, īsta, mājās, skāba, asa.
Mājas kvass recepti var atrast šeit, uz Povarenkov.
Vārīti kartupeļi. Sol. |  | Vāra kartupeļus. Nomizo un sarīvē redīsu uz smalka rīve. |  | Tasi sasmalcināts kartupeļus, jo tas mīdīt. |  | Ielej brūvēt uz kartupeļiem, pievieno rīvētu redīsi, sāls labi, tas arī viss. Izrādās intensīvu, enerģisku sautējums.
Es mīlu kartupeļus kvasa nepievieno, bet ir mazliet cukura karsts, lai, aromātisks, ar cauruļvadu karstu. Ja bērns es biju kaprīza, atsakās ēst putru vai kaut ko, tad ēst sautējums saldu dvēseli. Uz parastām dienām, mamma pievieno skābu krējumu un pārkaisa ar zaļajiem lociņiem. Kvass mūsu mājā nav tulkojums, to bieži aizstāj mums tēju, un augļu dzērieni, neviens viesis neierakstīja mūsu māju, neprasot viņa māti dzert kvasu. |  | [url=/images/users/23_03_12/517348.jpg][img]http://www.povarenok.ru/images/users/23_03_12/small/517348.jpg[/img][/url] | | | [url=/images/users/23_03_12/517357.jpg][img]http://www.povarenok.ru/images/users/23_03_12/small/517357.jpg[/img][/url] | Aukstā zupa "diēta" Apraksts: Es gribēju kaut ko viegli par karstā vasaras dienā .. Pagatavošanas laiks: 15 minūtes Porcijas: 1 Mērķis:
Bērniem: Pusdienās / Vakariņas
Brokastīm
Pusdienās: Viegli / Par otro / Par pirmais
Vakariņās: Uzkodas
Negaidīti viesi: Uzkodas
Īpašas maltītes: Grūtnieces un laktācijas periodā / Par diētu / Atsevišķs barošanas avots
Sastāvdaļas "Aukstā zupa" diētu "": - Griķi(Vārīta) -4-5 raksts. l.
- Kefīrs-300 ml
- Maize(Black) -1 šķēle.
- Gaļa(Saraustīts, gabals) -1 gab
- Gurķis(Fresh) -1 gab
- Sāls(Taste)
Recipe "Aukstā zupa" diēta ",":  | Es paliku vakarā griķiem, tāpēc es nāca klajā ar šo ēdienu .....
Griķi ielej jogurtu, jūs varat atstāt labāku piesūcināšanu laikā ledusskapī |  | šķēlēs hlebushek nav ļoti lieli gabali un sausas mikroviļņu krāsnī |  | sagrieztas gurķu svītras |  | ledusskapī vēl bija saraustīts mājās gaļa, nolēma samazināt šķēle garšvielu (tikai neliela !!!!!!!!!) |  | kas šķiet mīlīgs, jūs varat pievienot sāli, garšvielas
beigās, pievieno grauzdiņus
Vēlos tur bija zaļš, tas būtu vēl garšīgāka !!!! | Ļoti garšīgs, atbilstošu un mazkaloriju, bet rēķina gaļas kļūst sulīga garša !!!!!
Bon apetīte !!! Cold fitness - dārzeņu zupa ar jogurtu Apraksts: Viegla zupa ar svaigiem dārzeņiem, pamatojoties uz jogurta - perfekti atsvaidzinošas peldes karstā laika, ar kaloriju minimālo skaitu un maksimālo summu vitamīnu. Tiem, kas vēro savu veselību un figūru! Pagatavošanas laiks: 10 minūtes Porcijas: 2 Mērķis:
Pusdienās: Pirmais
Īpašas maltītes: Par diētu / Veģetārie ēdieni / Atsevišķs barošanas avots
Sastāvdaļas "Aukstā fitness - dārzeņu zupa ar jogurtu": - Tomāts(Fresh) -2 gab
- Gurķis(Svaigas vai sālītas) -2 gab
- Paprika-1 gab
- Puravs(vai sīpoliem) -1 gab
- Ķiploki-1-2 zobu.
- Zaļumi(Svaigi pētersīļi, dilles, baziliks, koriandrs, piparmētra) -1 Puig.
- Jogurts(Natural) -150 g
- Olīveļļa(Cold nospiests) -1 ēdamk. l.
- Garšvielas(Sāls, pipari - pēc garšas)
- Ūdens(Mineral gāze) -150 g
- Sinepes(Vai "Vorchestershirsky mērcē" - pēc izvēles)
Recipe "Cold fitness - dārzeņu zupa ar jogurtu":  | Dārzeņi un garšaugi noskalo, tīru sīpolus un ķiplokus. |  | Visi dārzeņi un garšaugi smalki sasmalcina, pievieno salātu bļoda, (ķiploku izlaiž pa "švīts"). |  | Ielej jogurtu atšķaida minerālūdens uz konsekvenci jogurtu, sāli, pipariem un chill ledusskapī pirms pasniegšanas.
Lai pievienotu aromāts, varat pievienot nedaudz sinepes vai "Vorchestershirskogo mērci."
Tā vietā, jogurta + minerālūdens, jūs varat veikt zupa "ayran".
Būtu skaisti, veseli un slim! | Gurķu zupa aukstā ayran ar krabjiem Apraksts: Sen gribēju izmēģināt gurķu zupa receptes izvēlēties starp, nevarēja atrast ... Fantasy piedāvāts lēmumu, un es esmu ļoti apmierināta ar rezultātu! Rezultāts bija bagāts atsvaidzinoša aukstā zupa ar penss kalorijām! Tikai vasaras pasaka! Ļoti ieteiktu gatavot to ārpus pilsētas karstā saulainā dienā, nevis hash un ārstēt savus draugus! Pagatavošanas laiks: 20 minūtes Porcijas: 4 Mērķis:
Pusdienās: Uzkodas / Par pirmais
Daba
Īpašas maltītes: Par diētu
Sastāvdaļas "aukstās gurķu zupa ar krabju ayran": - Gurķis(Fresh) -6 gab
- Ķiploki(Ja jums patīk poobstree, nepieciešams ilgāks laiks, jutās kā rezultātā gaismas smaržas) -2 zobu.
- Zaļumi(Dilles, pētersīļi, zaļie sīpoli malta) -3 ēdamk. l.
- Garšvielas(Maisījums piparu dzirnavas, pēc garšas)
- Tomāts-1 gab
- Zaļā paprika(Vai dzeltena) -1 gab
- Krabju nūjiņas(Vai garneles, labāk, protams, krabju gaļa, ideāls - garneles vai krabju šobrīd) -200 g
- Piena produkti(Vai Ayran Tan vienmēr auksts) -1 litrs
Recipe "Gurķu zupa aukstā ayran ar krabjiem":  | Sadriskāt gurķis blenderī, pievieno garšaugus un ķiplokus, piparus pēc garšas. |  | Tomāti, pipari un krabju nūjiņas (ideāli, garneles vai krabju, protams), sagriež nelielos kubiņos, ja to izmanto krevetochki, vislabāk ir atstāt tos neskarts. |  | Mēs izplatīt zupa Skeet:
250 grami paniņas
5 ēdamkarotes gurķu maisījums
3 ēdamkarotes augu stolovh ar krabjiem.
Bon apetīte! |     [Size = 18]Es ceru, ka jums baudīt to un![/ Size]
|
|
|
|
|