| Меню |
|
|
 |
|
Salāti "Spicy svaigums pavasarī" Apraksts: Ļoti viegli, garšīgi, svaigi salāti priecēs jūs un jūsu mīļajiem. Izmēģiniet to un jūs gribētu. Pagatavošanas laiks: 30 minūtes Porcijas: 5 Mērķis:
Brokastīm
Pusdienās: Uzkodas
Uz svētku galda
Vakariņās: Uzkodas
Sastāvdaļas "Salāti" Asā svaigumu pavasara "": - Ķīniešu Sēņu(White) -400 g
- Sīpoli-2 gab
- Cālis(Man ir krūts, vārītas) -1 gab
- Gurķis-2 gab
- Zaļumi(pētersīļi, dilles, maurloki) -1 Puig.
- Augu eļļa(Cepšanai)
- Sojas mērce(Taste)
- Sarkano piparu dedzināšana(Taste)
- Marinētu ingveru(Taste)
- Vasabi(Pēc garšas, bez)
- Marināde(Marinētu ingveru)
- Ķiploki-3 zobu.
Recepte "Salāti" Spicy svaigums pavasarī "":  | Siltuma eļļas uz pannas un cep to ar sasmalcinātiem sīpoliem. |  | Kad sīpoli ir brūni, pievieno iepriekš izmērcēts balta ķīniešu sēnes. Nedaudz apcept, pievieno nedaudz sojas mērci. |  | Vāra vistu, atdzesē un patvaļīgi samazināt. |  | Gurķus sagriež strēmelēs. |  | Sīpoliem, pētersīļi, dilles, smalki sasmalcina. |  | Tagad pagatavotu mērci: 7 ēdamkarotes sojas mērci, 6 plāksnes ingvera (smalki sakapātus), 3 ēdamkarotes augu eļļas 2 ēdamkarotes marinādē ingvera, 0, 5 tējkarotes Vasabi un šķipsniņa sarkano piparu, ķiploku caur presi garām. Labi samaisa, līdz gluda. |  | Liekot visiem mūsu sastāvdaļas: sēnes un sīpolus, vistu, gurķiem, zaļumiem un pārlej mērci. Samaisa un mēs ēdam!
Bon apetīte! | Salāti "Lightness of Being" Apraksts: Bija sajūta, kādu salātiem viegli. Itālijas kāzu zupa vārīta vistas palika, un tika atrasti ledusskapja selerijas, zaļo ābolu, gurķi un tomāti ..., kas kļuva par gaismu, atsvaidzinošu salātus. Mērķis:
Bērniem: Pusdienās / Vakariņas
Brokastīm
Pusdienās: Uzkodas
Uz svētku galda
Vakariņās: Uzkodas
Sastāvdaļas "salāti" visgaišāko Būtnes "": - Vistas fileja(Vārīta) -1 gab
- Ābols(Green) -1 gab
- Selerijas izgrieztu(Large kāti) -1 gab
- Gurķis(Fresh vidēja) -1 gab
- Ķiršu tomāti-5 gab
- Rieksti-1 nedaudz.
- Majonēze-1 ēdamk. l.
- Skābais krējums(Lean) -2 ēdamk. l.
- Sinepes(Graudu) -1 st. L.
- Zaļš sīpols(Feathers) -3 ieraksti
- Zaļumi(Dilles, pētersīļi, koriandrs)
- Sāls(Taste)
- Melnie pipari(Taste)
Recepte "salāti" Lightness of Being "":  | Selerijas notīra cieto šķiedru, ābolu - no ādas un sēklu kastēs. Rieksti nav sasmalcina pārāk smalki (es esmu tikai patīkami pārsteidza ar savu dibenu javu). |  | Karbonāde selerijas, ābolu un gurķi plānās šķēlītēs, gulēja plašu bļoda. |  | Vistas sadalīts gabalos un pievienot šķiedru kopējā svara. Pastāv arī mest uzgriežņus (Pāris pinches atvaļinājumu). Viss maigi samaisa. |  | Sajauc bļodā majonēzi, krējumu un ķiplokus, pagājis caur presi. |  | Pievienot zaļumus un sinepes, sāli un piparus pēc garšas. |  | Dzīvoklis plate gulēja zaļie salāti. |  | Pusei piepildiet ar maisījumu salātiem, viegli samaisa un novieto uz šķīvja. Ielej atlikušo mērci virsū un rotāt ar pusītes ķiršu tomātiem, pārkaisa ar riekstiem un sīpoliem. |  Light atsvaidzinošu salāti ir gatavs!  Bon apetīte !!! Salāti ar bulgur Apraksts: Tikai viegli, veselīgi salāti. Pagatavošanas laiks: 20 minūtes Porcijas: 2 Mērķis:
Konkurētspējīgi receptes: Konkurss "Veselīga pārtika - tas ir viegli!"
Brokastīm
Pusdienās
Vakariņās
Sastāvdaļas "salāti ar bulgur": - Bulgur-3 ēdamk. l.
- Selerijas sakne-50 g
- Vistas krūtiņa(Vārīta) -100 g
- Pipari-50 g
- Zilais siers(Var būt jebkura) -50 g
- Zaļumi(Small - dilles, koriandrs) -1 Puig.
- Jogurts(Cream, sviests)
Recepte "salāti ar bulgur":  | Mūsu sastāvdaļas. |  | Bulgur pavārs atbilstoši instrukcijām. |  | Selerijas, piparus un vistas sagriež plānās strēmelēs. Pievieno atdzesēto bulgur un samaisa. Smalki sakapātus svaigus garšaugus un sieru sagriež nelielos kubiņos. |  | Ielieciet jogurtu un veido salāti, kā jums patīk. | Labu apetīti!    Bulgur- Ieteicams ēst veselīgu uzturu piekritējus, tiem, kas sapņo, lai zaudēt svaru, cilvēkiem, kas cieš no vielmaiņas traucējumiem, pacientiem ar cukura diabētu. Bulgur kvalitāte neaizstājams: papildus zemu ogļhidrātu, tā ir lieliska garša datus, un ietver tos pašus vitamīnus, uzturvielas, mikroelementus un aminoskābes kā izejvielu kviešu graudiem. Bulgur dod sāta sajūtu, labi baro, enerģiju, un tajā pašā laikā - ne "likt off" uz gurniem un jostas formā papildu collas. Bulgur uzsūcas labāk nekā pilngraudu. Tāpēc astes gabals var droši ēst cilvēkiem ar kuņģa-zarnu trakta slimībām. Sakarā ar minimālu apstrādi, bulgur satur vairāk barības vielu nekā makaronu vai miltu. Salāti "New Year" Apraksts: Pirms Jaungada joprojām ir ļoti maz laika, un ir pienācis laiks domāt par svētku izvēlnē. Divi varianti recepte. Mērķis:
Pusdienās: Uzkodas
Uz svētku galda
Vakariņās: Uzkodas
Sastāvdaļas "salāti" New Year "": - Vistas fileja(Vārīta) -2 gab
- Burkāns(Raw) -1 gab
- Kukurūza(Konservi) -0, 5 aizliegums.
- Olas(Vārīta) -3 ieraksti
- Kāposti-500 g
- Ķiploki(Young zaļumi, sasmalcinātas) -1 st. L.
- Augu eļļa-4 ēdamk. l.
- Citronu sula-1-1, 5 h. L.
- Melnie pipari(Ground, pēc garšas)
- Kajēnas pipari(Taste)
- Sāls(Taste)
- Majonēze(Taste)
- Sarkano sīpolu(Small sīpols) -1 gab
- Cepumi(White) -1 nedaudz.
- Siers-50-60 g
Recepte "Salāti" New Year "":  | Sagriež Ķīnas kāpostu strēmelēs, sieru, vistas kubi, sīpolu gredzeni ceturkšņos, olas aprindās.
Pievieno burkānus, sarīvē uz vidēja rīve, ķiplokus, zaļumus, kukurūzas, kajēnas un melnos piparus, un sāli. |  | Maisīt. |  | Daļa atlikt salāti, apdarinātas ar majonēzi. |  | Pārējā salāti apdarinātas ar eļļu un citrona sulu. |  | Pirms pasniegšanas pārkaisa ar grauzdiņiem salātiem.
|  | Salāti ar majonēzi. |  | Salāti ar eļļu un citrona sulu. |  | Bon apetīte! | Salātu "Fireworks" Apraksts: Ļoti garšīgs salāti, kas apvieno pilnīgi dažādām gaumēm. Pats galvenais - nav nepieciešams gatavot un samazināt, tāpēc gatavo 5 minūtes. Pagatavošanas laiks: 10 minūtes Porcijas: 8 Mērķis:
Pusdienās: Uzkodas
Uz svētku galda: 8. marts / Birthday / New Year
Negaidīti viesi: Uzkodas
Sastāvdaļas "salātu" uguņošana "": - Cālis(Kūpināta) -1/2 gab
- Ķiploki-1-2 zobu.
- Konservētas pupiņas(Red-420gr) -1 aizliegums.
- Ananass(Kubiņos) -1 aizliegums.
- Sēnes(Konservi, šķēlēs) -1 aizliegums.
- Burkāns(Korean) -200 g
- Majonēze-250 g
Recepte "salāti" Fireworks "":  | Ielauzties gabali vistas rokās, žāvētas ananāsu sulas, ar pupiņām un sēnēm, lai novērstu šķidrumu. Apvienot vistu, ananāsu, pupas, sēnes, burkāni korejiešu, cauri preses ķiploku. Visi majonēze. Bon apetīte !!! |  | Tikai gribu atzīmēt, ka novērtējums salātiem, nevis grozu, jo šī nav mana ideja - ir tāda, ka nav pārpratumi. Bet, ja kāds kaut ko palaiduši garām par rudzu maizi sagriež apakšā, aplī, un pēc tam ievietojiet salmu pletёm sīpoliem | Salāti "jūlijs mauriņu" Apraksts: Kamēr meklē salātiem, kas netika atkārt kļuva povarenkom 5 līmenis! Mans dārgais povaryatki, paldies jums visiem ir ļoti daudz par jūsu laipnajiem vārdiem un teplye, atsauksmes un komentārus. Es mīlu jūs visus ļoti daudz! Pagatavošanas laiks: 15 minūtes Porcijas: 10 Mērķis:
Pusdienās: Uzkodas
Uz svētku galda: Dzimšanas diena
Vakariņās: Uzkodas
Sastāvdaļas "salāti" jūlijs zālienu "": - Vistas fileja(Breast) -1 gab
- Siers desa(Kūpināta) -250 g
- Olas(Vārīta) -4 gab
- Rīsi(Vārīta garengraudu) -1 kaudze.
- Ķiploki-1-2 zobu.
- Gurķis-1 gab
- Majonēze-300-400 g
Recepte "Salāti" jūlijs mauriņu "": Olu desu un sieru, lai sarīvē uz terke, vistas un gurķu smalki sakapātus ķiplokus izplūdis caur presi. Pievieno rīsus un majonēzi. Bon apetīte!
PS salāti tika viņa brāļadēlu par viņa dzimšanas dienā, lai soli pa solim, lai ņemtu, nebija laika. Vistas gaļas salāti ar riekstiem un rozīnēm Apraksts: Salāti bija ļoti garšīgs un nav smags, lai gan viņš ar majonēzi! Es domāju, ka sakarā ar svaigiem dārzeņiem - kāpostiem, burkāniem un gurķiem. Mērķis:
Brokastīs: Bagātīgas brokastis
Pusdienās: Uzkodas
Uz svētku galda
Vakariņās: Uzkodas
Sastāvdaļas "Vistas salāti ar riekstiem un rozīnēm": - Vistas fileja-1 gab
- Ķīnas kāposti(Pekina) -250 g
- Burkāns(Vidējais) -3 ieraksti
- Gurķis(Fresh vidēja) -2 gab
- Olas-3 ieraksti
- Siers-100-150 g
- Rozīnes(Atkauliņoti) -150 g
- Rieksti-100 g
- Majonēze
- Zaļumi(Par apdares)
Recipe "Vistas salāti ar riekstiem un rozīnēm": | | Gaļa (1 fileja un nevis krūts), vāra un atdzesē buljonu. Pavārs burkānus un olas. Skaidrs. Salāti gulēja uz līdzenas šķīvja slāņos. |  | Burkāni, sarīvē uz rupjās rīve. |  | Smalki sasmalcinātus kāpostus sajauc ar majonēzi, pārkaisa ar sasmalcinātiem kuram jābūt viegli grauzdētiem riekstiem. |  | Gaļa, defibrated vai kubiņos. |  | Rozīnes, kas iepriekš iemērc verdošā ūdenī 10 minūtes. |  | Piesakies kārtiņu majonēzi. |  | Gurķus, sagriež strēmelēs vai kubiņos. |  | Olas, sarīvē uz rupjās rīve. Šis slānis būtu pārlej majonēzi nedaudz biezāka. |  | Aizpildiet vienmērīgi sieru, sarīvē uz rupjās rīve. |  Dekorē ar svaigiem garšaugiem un rozēm no plānās šķēles vārītu burkānu un gurķi (gurķi pre-sāls un ļauj nostāvēties 10 minūtes, pēc tam noskalo un nosusina šķēles, tie ir mīksti un elastīgi.). Post salātu brūvēt ledusskapī pāris stundas. Bon apetīte !!!
|
|
|
|
|