Biezpiena kastrolis ar kokosriekstu! "Delicious"
Apraksts: Cooking ir viegli un ātri !!
Pagatavošanas laiks: 25 minūtes
Porcijas: 4
Mērķis:
Bērniem: Desertā / Breakfast / Pusdienas / Pie pusdienas
Konkurētspējīgi receptes: Konkurss "Pavasara stilā Rondell"
Brokastīs: Bagātīgas brokastis
Pusdienās: Viegli / Desertā
Vakarā
Īpašas maltītes: Par diētu
Sastāvdaļas "Siera Casserole ar kokosriekstu!" Delicious "":
- Biezpiens(0% -Dietichesky risinājums tiem, kas seko skaitli Arī jūs varat izmantot biezpienu 5% tauku..) -2 Pace.
- Ola-3 ieraksti
- Kokosrieksts-1 gab
- Manna(Dos krāšņumu un vieglumu jūsu kastrolis!) -3 ēdamk. l.
- Sāls(Pinch)
- Cukurs(Pēc izvēles. Man nebija piebilst, nomainiet sukādes augļus.)
- Piens-100 ml
Recepte "Siera sautējums ar kokosriekstu!" Delicious "":
 | Bļodā sajauc biezpienu, olas, sāli, cukuru un mannu. Maisīt. |
 | No kokosriekstu simpātiju blenderī miesa. Un pievienot to biezpienu un samaisa. |
 | Pievieno pienu uz acīm (ja tas šķiet, ka maisījums izskatās pārāk stāva), uz gaisa masa bija. |
| | Cept iespējams keramikas, iepriekš ieeļļotas formas margarīnu vai sviestu. Vai likt pergamenta papīru cepamajā traukā un pārlej ar vārītu mīklu tur - es to darīju tāpēc, lai izvairītos no papildu kalorijas)
Plīts vispirms ļoti silts un nodot cept piecas minūtes ar maksimālo siltumu, tad samazina līdz 200 grādiem vai mazāk, un cep vēl 20 minūtes vismaz. Bon) |
