| Меню |
|
|
 |
|
Zaļās pupiņas ar valriekstiem Apraksts: Tas gruzīnu ēdiens :) notiek ātri un nav sarežģīts, bet vairums garšīgi :) Es domāju, ka konkurence par "post Moulinex" ļoti piemērots :) Cook un garšu, vkusnoooooooooooooooo un var apmeklēt mani :) es gribētu būt laimīgs :) Mērķis:
Pusdienās
Vakariņās
Sastāvdaļas "zaļās pupiņas ar riekstiem": - Pupiņas((I salt)) -400 g
- Rieksti-1 kaudze.
- Sīpoli((Vidējā vērtība)) -2 gab
- Ķiploki-2 zobu.
- Pētersīļi-1 Puig.
- Koriandrs-1 Puig.
- Etiķis((Es aizstāj vīnogu)) -2 ēdamk. l.
- Sāls
- Melnie pipari
Recipe "Zaļās pupiņas ar riekstiem":  | vāra līdz vārītas pupiņas |  | izmest caurduris
tase buljona no pupiņu mērci par iestāšanos |  | sīpolu mizas un ķiploku
rieksti un pētersīļus pavārs, vērpjot |  | overwound |  | pievieno etiķi |  | sāls un pipari |  | samaisa un atšķaida buljonu
pagriezās mērce |  | Pievienot pupiņu mērci |  | labi samaisa un tvaicētiem
Es tvaicēta mikroviļņu 7-10 minūtes, lai impregnēt aromātiskās pupiņas
un tur jūs :) |  | Labu apetīti !!!
Pasniedz karstu un rotāt ar zaļumiem :) | Silta salāti ar lēcām  Apraksts: Lēcas ir viens no nedaudzajiem produktiem mūsu pārtiku (kopā ar zirņiem un graudaugiem), uz ko mūsu ķermenis un mūsu gremošanas sistēma ir pielāgota ģenētiski. Process aizņem pilnu pielāgošanu jebkurā gadsimtā. Kolbās un produktiem, kas izgatavoti no lēcām, ir gandrīz viss, kas nepieciešams mūsu organismam. Augļi lēcām, vairāk nekā trešdaļa izgatavots no proteīna. Saskaņā ar tās uzturvērtības kvalitātēm, lēcu olbaltumvielas neatpaliek gaļas proteīnu. Bez tam, tas ir daudz vieglāk uzsūcas organismā, un nav tauku sastāvdaļas, kas pavada gaļas proteīnu. Sastāvā lēcu olbaltumvielas, kas ir būtiski, lai mūsu ķermenī, aminoskābes (piemēram, lecitīns). Trauku lēcām, ir mums arī ēterisko vitamīnu un minerālvielu piegādātāji, kas ir pilnībā šķeļ. Dzelzs saturs, piemēram, tas nav vienāds. Lēcas, ir viens ļoti vērtīgu funkciju. Tas neuzkrājas sevi nav kaitīgas vai toksiskas vielas (nitrāti, radionuklīdi, uc). Sakarā ar to, lēcas audzē jebkurā zemeslodes, var uzskatīt videi draudzīgs produkts. Ārstnieciskas īpašības lēcām zināms kopš seniem laikiem. Pamatojoties uz lēcu graudu tika sagatavoti Eiropas ārstu Arabian stiprināšana ", panaceja. Ēšanas maltītes lēcām laba sirds, un kas nepieciešami asinsradi. Ievads uzturs salāti lēcas, lēcu zupas un labības, palīdz normalizēt cukura līmeni asinīs, pacientiem ar cukura diabētu. Biezenis lēcas lietderīgs gremošanas sistēmas slimībām (kolīts, čūlas, un citi.). Trauku lēcām padarīs jūsu uzturs daudzveidīgāks un noderīgs. Mīlu šo produktu, ko rada dabas, lai mēs būtu veseli un enerģiska līdz vecumdienām. Ēdiens lēcām - maiga rafinēts garšu un ieguvumus mūsu organismam. Izbaudiet apetīti un palikt veseliem. Pagatavošanas laiks: 30 minūtes Porcijas: 4 Mērķis:
Pusdienās: Viegli / Par otro / Uzkodas
Vakariņās: Uzkodas
Negaidīti viesi: Uzkodas
Īpašas maltītes: Par diētu / Veģetārie ēdieni / Atsevišķs barošanas avots
Sastāvdaļas "Hot salāti ar lēcām": - Lēcu-1 kaudze.
- Brokoļi-250 g
- Feta-100 g
- Olīveļļa(Benzīns) -50 ml
- Medus(Liquid, degvielas uzpildes stacija) -5 ml
- Etiķis(Vīns, degvielas uzpilde) -7, 5 mL
- Zaļš sīpols(Benzīns) -1 Puig.
- Kardamons-2 gab
- Lauru lapas-2 gab
- Sāls(Un, pipari pēc garšas)
- Čili pipari-1 gab
Recipe "Warm salāti ar lēcām":  | Noskalojiet lēcas un cilpu cauri. Ieliet daudz ūdens, ielieciet lauru lapu, kardamona, un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Pavārs bez vāka līdz piedāvājumu. |  | Sagatavo pildījumu. Pārgriež uz pusēm struchek asu čili pipariem, izņemiet sēklas, karbonāde smalki un sajauc ar olīveļļu, etiķi, medu. Šķēle sīpoliem un pievienot gāzes staciju. |  | Brokoļi, sadaliet mazos florets. 3 minūtes līdz vārīti pievieno kāpostus ar lēcām. Vāks un vāra, līdz lēcas un kāposti ir mīksti. |  | Reizes gatavs maisījums ar lēcām, izņemiet lauru lapu un kardamons. Pievieno sāli un piparus pēc garšas.
Porezhte sieru kubiņos un pievienot salātiem ar mērci.
Pasniedz salātus karstu.
Labu apetīti! | Pikantie Lēcas Apraksts: Garšīgs ēdiens lēcām billeted. Es nesen uzzināju, ka viens no svarīgākajiem īpašību lēcām, kas ir jāievēro, par fona problēmu vides piesārņojuma - ir tās absolūtā vides draudzīgumu. Lēcu neuzkrājas toksiskus elementus, nitrātus un tāpēc ir nekaitīgi pārtikas. Mērķis:
Bērniem: Brokastīm / Pusdienas / Vakariņas
Konkurētspējīgi receptes: Konkurss "Ar visu savu sirdi!"
Brokastīs: Bagātīgas brokastis
Pusdienās: Par otro
Vakarā
Uz svētku galda
Vakariņās: On karsts
Negaidīti viesi: On karsts
Īpašas maltītes: Veģetārie ēdieni / Grūsnām un laktējošām / Veģetārie ēdieni
Sastāvdaļas "Asā lēcām": - Lēcu(Ontario maza zaļa Mistral) -0.5 kaudze.
- Sīpoli-1 gab
- Ķiploki-2 zobu.
- Tomāts-1 gab
- Ķimenes-0.5 h. L.
- Koriandrs-1 st. L.
- Kurkuma-1 st. L.
- Riekstkoks muskatrieksts-0.5 h. L.
- Lauru lapas-1 gab
- Kokosriekstu piens-8. pants. l.
- Chips kokosriekstu-20 g
- Zaļš sīpols-1 Puig.
- Sāls(Taste)
- Olīveļļa-1 ēdamk. l.
Recipe "Spicy lēcu":  | Nomazgātie lēcām Ontario nevienai katlā ar ūdeni, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Gatavot zaļās lēcas uz lēnas uguns, līdz pus 7 minūtes. |  | Vārīti līdz mīksts zaļās lēcas. |  | Sīpoli un ķiploki tīrīt, mazgāt, sausa, sagriež un apcep karstā olīveļļā līdz zeltaini brūnas. |  | Tomātu pārlejiet verdošu ūdeni, likts uz dažām minūtēm aukstā ūdenī, mizas un karbonāde. |  | Iemaisa ķimenes, muskatriekstu, koriandru un kurkuma un cep sausā karstā pannā 1-2 minūtes, līdz aromātu. Uz pannas ar sīpoliem un ķiplokiem likt tomātus, lēcas, grauzdēti garšvielas, lauru lapu, pievieno kokosriekstu pienu un sāli pēc garšas. Sautē uz vidējas uguns apmēram 10 minūtes. |  | Izsniedzot apkaisa ar grauzdētiem kokosriekstu lēcām un sasmalcinātiem sīpoliem. | Bon apetīte! V ir arī iespējams ēst garšīgi un veselīgi!   Zaļās pupiņas sautētas ar dārzeņiem Apraksts: Droši vien katrs no mums var teikt: "Man patīk, kā mana māte sagatavo." I - tik precīzi patīk! Būtībā manas mātes recepte, bet bez variantiem es nevaru! Pagatavošanas laiks: 60 minūtes Porcijas: 4 Mērķis:
Bērniem: Pusdienās / Vakariņas
Pusdienās: Par otro
Vakariņās: On karsts
Īpašas maltītes: Par diētu
Sastāvdaļas "zaļās pupiņas sautētas ar dārzeņiem": - Pākšu pupiņas-1 kg
- Sīpoli(Vidējais lielums) -2 gab
- Burkāns(Vidējais lielums) -2 gab
- Tomāts-3 ieraksti
- Augu eļļa(Pēc jūsu izvēles) -1 kaudze.
- Sāls(Taste)
- Melnie pipari(Taste)
- Ola-3 ieraksti
Recipe "zaļās pupiņas sautētas ar dārzeņiem":  | Es nomazgājos un tīra pupiņas, to sagriež lielos gabalos. |  | Uz pannas, pievieno eļļu, sāli un uzlikt vāku uz sautējums vārīšanās.
Tikmēr polukolechkami šķēlēs sīpolus, pievieno paberzējot burkānus - tur, un piebilda, sagrieztus tomātus. Tiek uzskatīts, ka, pievienojot katrs no nākamā dārzeņu labi jaukta.
Kamēr es biju aizņemts ar dārzeņiem, pupiņām, mans gandrīz sasniegts. |  | Sautējums nedaudz vairāk kopā, tad misu, neatkarīgi no olām ar melnajiem pipariem un applūst uz pannas. Tagad nav nepieciešams maisīt!
Ņemot vērā, zem vāka "paķert" ar olu - mūsu ēdiens ir gatavs! | Ex post facto. Mana mamma gatavo tikai ar sīpoliem, burkāniem un tomātiem bez, un man likās - tik skaisti un garšīgi. Salāti ar pupiņām, sēnēm un grauzdiņiem Apraksts: Negaidīts un interesants garša)) Pikantā un garšīgs ēdiens !!! Pagatavošanas laiks: 60 minūtes Porcijas: 4 Mērķis:
Pusdienās: Uzkodas
Uz svētku galda: 23. februāris / 8. marts / New Year
Vakariņās: Uzkodas
Negaidīti viesi: Uzkodas
Sastāvdaļas "salāti ar pupiņām, sēnēm un grauzdiņiem": - Pupas-0, 5 kaudze.
- Sēnes-150 g
- Gurķis(Small)
- Tomāts(Small)
- Siers-100 g
- Maize(Par krekeri (varat veikt gatavā))
- Majonēze-200 g
- Augu eļļa(Cepšanai sēnes un pupiņas)
Recepte "salāti ar pupiņām, sēnēm un grauzdiņiem":  | Pupiņas vāra līdz piedāvājumu un cep augu eļļā trīs minūšu |  | Maizi sagriež šķēlēs, izplatīties uz cepešpannas un ielieciet cepeškrāsnī uz 20 minūtēm |  | Gurķi sagriež nelielos kubiņos |  | Tomāts cut kā arī gurķu |  | Sēnes sagriež plāksnēm |  | Apcep sēnes sviestā 3 minūtes |  | Siers berzēt par rupjiem rīve | | | Visas sastāvdaļas peremeshevaem un pievieno majonēzi, jūs varat pievienot arī zaļš. | Pupiņas Katlā Apraksts: Valsts Meksikas uzkoda vai garnīrs pie pamatēdiens. Pagatavošanas laiks: 20 minūtes Porcijas: 2 Mērķis:
Bērniem: Pusdienās
Pusdienās: Par otro / Uzkodas
Vakarā
Uz svētku galda: 23. februāris / 8. marts / Valentīna diena / Birthday / New Year / Ziemassvētku
Vakariņās: On karsts / Uzkodas
Negaidīti viesi: On karsts / Uzkodas
Sastāvdaļas "pupiņas katlā": - Melnās pupas(La costena) -2 aizliegums.
- Ūdens-1 litrs
- Tauki-3 ēdamk. l.
- Selerijas izgrieztu((Root)) -1 gab
- Melnie pipari(Jalapeno) -3 ieraksti
- Sāls-2 st. L.
Recipe "Pupiņas katlā": Put pupiņas lielā katlā ar smago dibenu. Pievieno 1 litru ūdens, sīpoli, eļļa (vai kausētu tauku) un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Cover panna ar vāku, samazina karstumu un vāra uz lēnas uguns pupiņas apmēram 10 līdz 15 minūtes, līdz tā kļūst mīksta. Uzglabāt pupiņas, kas vienmēr bija pārklāta ar ūdeni, ja nepieciešams, pievienojot nedaudz ūdens.
Kad pupiņas kļūst mīksts, ielieciet selerijas, sāli un visu papriku Jalapeno. Vāra uz lēnas uguns vēl 20 minūtes. Noņemiet sīpolus, garšvielas un veseli pipari Jalapeno. Pievieno mērci un pasniedz.
|
|
|
|
|