| Меню |
|
|
 |
|
Salāti "Grieķu Pavasaris" Apraksts: ļoti ātri, viegli un garšīgi Pagatavošanas laiks: 20 minūtes Mērķis:
Uz svētku galda
Daba
Vakariņās: Uzkodas
Negaidīti viesi: Uzkodas
Sastāvdaļas "salāti" grieķu pavasaris "": - Tomāts(Large) -3 ieraksti
- Olivkichernye kauliņiem-15 gab
- Baziliks
- Pētersīļi
- Koriandrs
- Parmesan-100 g
- Sviests(Olīvu vai augu) -6 ēdamkarotes. l.
- Sāls
- Melnie pipari
Recepte "Salāti" grieķu Spring "": Šķēlēs tomātu gredzeni un maz prisalivaem. Ļaujiet piecelties mazliet. Smalki sagriež olīvas, zaļumus, samaisa visu eļļu. Izplatīšanos visos tomātiem. Dodiet nedaudz vairāk pastāvīgs. Apkaisa ar rīvētu sieru. Labu apetīti !!! Salāti ar seleriju "Cheers!" Apraksts: Daudzi pazīstami win-win harmonisks seleriju un ābolu petiolar. Es ierosinu, lai pievienotu dažas sastāvdaļas un gatavot visvairāk noderīga, ļoti vitamīnus, viegli un garšīgi salāti. Mērķis:
Konkurētspējīgi receptes: Konkurss "Veselīga pārtika - tas ir viegli!"
Pusdienās
Vakarā
Vakariņās
Īpašas maltītes
Sastāvdaļas "salāti ar seleriju" Cheers! "": - Selerijas izgrieztu-150 g
- Žāvētas aprikozes-50 g
- Apcirpt-50 g
- Ābols-1 gab
- Rieksti-1 nedaudz.
- Citronu sula-3 ēdamk. l.
- Olīveļļa-3 ēdamk. l.
Recepte "salāti ar seleriju" Cheers! "":  | Nepieciešamie līdzekļi. |  | Selerijas sagriež. Žāvētas aprikozes un plūmes pārlej verdošu ūdeni 10 minūtes, nevienai uz papīra dvieļa, lai noņemtu lieko mitrumu, tad sagriež strēmelēs. |  | Karbonāde riekstus, es tikai es griezt ar nazi, t. Lai. Man patīk salātu lielu gabalu. Ābolu sagriež strēmelēs, apkaisa ar citronu sulu. |  | Sajauciet sastāvdaļas. |  | Sagatavo pildījumu. Šim samaisa olīveļļu un citrona sulu, lai stāvoklī emulsijas. Kleita salātus. |  | Viegli, garšīgi un ļoti veselīgi salāti ir gatavs! Labu apetīti un labu veiksmi! |   Derīgās īpašības selerijas petiolar ārkārtīgi daudzveidīga, vitamīnu plašiem stendiem. Turklāt, selerijas kātu - katrs plānas jaciņas kā simts gramiem šīs sulīgs stumbra satur tikai astoņi kalorijas, bet gremošanas aizņem daudz ilgāku laiku bloķēts. Derīgās īpašības žāvētas aprikozes ir viegli izskaidrojams ar to vitamīnu un minerālvielu sastāvu. Bet pats galvenais, sakarā ar augsto saturu kālija sāļu, žāvētas aprikozes - ārkārtas pārtiku par "pamata". Žāvētas plūmes, ar visām tās derīgās īpašības, var saukt izārstēt, tas tiek izmantots ne tikai kā garšīgs ēdiens, bet arī kā līdzekli daudzu slimību un veselības problēmām. Āboli ir visvairāk pazīstami augļi mūsu valstī, un esam ļoti gandarīti, ka āboli ir ļoti noderīgi un nepieciešami mūsu veselībai. Valriekstu ir unikāls instruments, kas samazina holesterīna līmeni asinīs. Lemon tik daudz C vitamīna, ka cilvēki bieži vien izmanto to, nesaņem nekādus sezonas saaukstēšanās un infekcijas, kā arī izskatu, kas agri grumbu. Olive Oil tiek kreditēts ar daudziem ārstnieciskas īpašības. Bet viens no visvairāk apbrīnojamo derīgās īpašības olīveļļas, kas pierādīts ar daudziem pētījumiem, ir, ka tas samazina risku saslimt ar vēzi, īpaši krūts vēzi. Oleīnskābe, vitamīni un antioksidanti, kas veido eļļu, kavē vēža šūnu augšanu, bet tie likvidē toksīnus, kuri, citu faktoru starpā, ietekmē mutāciju šūnās. Lai Dievs jūs svētī! Salāti ar gurķiem, zaļajiem zirnīšiem un olu Apraksts: Tas salāti Es atradu Anastasia Skripkina, Lasīt komentārus, pārsteigts, ka cilvēki ir tik uzteica tik vienkāršu salātiem. Vakar gatavot vakariņas - sooo garšīgi salāti! Gatavs 10 minūtēs, budžets, nav sasists un viegli vasaras salāti! Vienkārši pavārs to vēlreiz uz vakariņām, es ņemšu pavārs vairākkārt un daba, un vakariņās. Mērķis:
Brokastīs: Quick brokastis / Rich brokastis
Pusdienās: Uzkodas
Uz svētku galda
Daba
Vakariņās: Uzkodas
Negaidīti viesi
Sastāvdaļas "salāti ar gurķiem, zaļajiem zirnīšiem un olas": - Majonēze(Var sajaukt ar krējumu 50x50)
- Ola(Vārīta vistas) -3 ieraksti
- Sāls(Taste)
- Zaļumi(Taste)
- Gurķis(Svaigi, vidēja) -3 ieraksti
- Zaļie zirnīši(Konservi) -200 g
- Ķīnas kāposti(Vai jebkuru citu salāti) -150 g
Recepte "salāti ar gurķiem, zaļajiem zirnīšiem un olas":  | Gurķi mēs sagriež kubiņos un pievieno zirņus. |  | Nashinkuem kāposti (salāti) un pievieno zaļumus. Man bija dilles, pētersīļus un sīpoliem. |  | Vārītas olas rīvēt un sāls salāti, majonēze. | Āzijas un salāti Apraksts: Pavasarī mūsu organismā ļoti daudz nepieciešamo vitamīnu, enerģijas, un vienkārši labs garastāvoklis. Manuprāt, tas viss ir saistīts ar savu iecienītāko salātiem Āzijas. Tas spilgti, krāsaini un garšīgi salāti no sojas sparģeļiem (Yuba), kas ir ne tikai pilns ar vitamīniem, minerālvielām, bet arī ļoti vērtīgs augu olbaltumvielu. Izmēģiniet to, un jūs varat darīt to caur šo salātu martā sniegputenis. Un, ja jūs postuete, vienkārši pagatavot bez gaļas, tas ir ļoti garšīgs. Pagatavošanas laiks: 150 minūtes Mērķis:
Konkurētspējīgi receptes: Konkurss "Magic kulinārijas fantāzijas"
Pusdienās: Uzkodas
Uz svētku galda
Vakariņās: Uzkodas
Negaidīti viesi: Uzkodas
Sastāvdaļas par "Āzijas salātiem": - Sparģeļi(Sausais svars 70g sojas sparģeļus.) -1 iepakojums.
- Burkāns-1 gab
- Gurķis(Small svaigi) -1 gab
- Pipari-1/3 gab
- Zaļš sīpols-3 ieraksti
- Mērce(Sauce "Teriyaki" -0, 5pach, Sauce sparģeļiem par korejiešu 0, 5 pak.Esli nekāda mērce sparģeļiem, man ir uzskaitīti zem pildījuma sastāvdaļas par to..) -1 gab
- Gaļa(Vārīta) -200 g
- Ķiploki-1 zobu.
- Augu eļļa-1 ēdamk. l.
Recipe "Asia Salāti":  | Sojas sparģeļi izkļūt no iepakojuma un mērcēt verdošā ūdenī 3 stundām (viena stunda, lai mainītu ūdens). |  | Tad sagriež sparģeļus gabaliņos (mana ģimene mīl to, kad mazi gabaliņi-visi par 1-1, 5 cm). Burkānu berzēt par īpašu vai regulāru rīve. Visi pārvietoti 2 minūtes, lai dotu burkānu sulu. |  | Pievieno smalki sagrieztu šeit maurloki, ēvelēta plānas svītrām gurķi un piparus. Maisīt. |  | Vārītas gaļu sagriež mazos gabaliņos (man šodien ir vakardienas pīļu sautē Multivarki). Iemest pannā ar 1 ēdamk. l. augu eļļa, mēs nozvejas maz, pievieno mērci "Teriyaki" un vēl mocīts 2-3 minūtes. vidējā siltuma. |  | Gaļa ar salātu maisījumu, pievieno 1 zobu. ķiploki, saspiesta chesnokodavke. Pievieno pusi maisu (aptuveni 2 ēdamk. L.) Sauce sprazhi.
Ja jums nav mērci sparģeļiem, darīt to pats. |  | Tas būs daudz garšīgāka un veselīgāka. t. Lai. nekādā konservanov ne glyukomata.
Tātad, 1 ēdamk. l. augu eļļas tika pievienots 1 h. l. etiķis (6%), dakša, pārspēt visus. Tas arī saspiežot vienu zobu. ķiploku, 1 cm. ingvera berzēt vai 0 5h. l. žāvē. Šajā masā ieber 1st. l. sojas mērce, 1 ēdamk. l. ūdens, puse tējkarotes cukura, zemes koriandrs, par 0, 5 m. l., čili pulveri, tad garša, man uz galu nazi. Maisīt tik gaismas emulsijas sinepju sarkanā krāsā. Šo uzpildes var uzglabāt ledusskapī apmēram 2-3 nedēļas. Es domāju, ka tas ir un jums ir garša. |  | Mūsu salāti ir gandrīz gatava. Pārklāj to ar plastmasas wrap un ielieciet ledusskapī uz 2 stundām. Mēs gaidām. |  Garšīgs, skaisti, noderīgi. Pamēģini!  Salāti ar kazas sieru un zemenēm Apraksts: Recepte šo ēdienu tika razmeschen online 2008.gada Kris_Satin lietotājs un ilustrē manis ietvaros "krāsošana". Sākotnējais garšīgi salāti ar siera bumbiņām, zemenēm un ciedru riekstiem ... un ir ļoti viegli, lai sagatavotos. Pagatavošanas laiks: 15 minūtes Porcijas: 4 Mērķis:
Brokastīs: Bagātīgas brokastis
Pusdienās: Uzkodas
Vakariņās: Uzkodas
Sastāvdaļas "salāti ar kazas sieru un zemenēm": - Salāti(Salāti) -1 Puig.
- Kazas siers(Soft) -100 g
- Zemene-200 g
- Maurloki
- Priežu riekstu-100 g
- Olīveļļa-4 ēdamk. l.
- Etiķis(Balzamiko) -2 ēdamk. l.
- Garšvielas(Sāls, pipari)
Recepte "salāti ar kazas sieru un zemenēm":  | Nepieciešamie līdzekļi.
Maurloki vai sīpolu maurloki. Palīdz novērst saaukstēšanās, jo zaļās lapas satur C vitamīnu - 100 mg% un karotīns. |  | Rupji karbonāde salātus, noslauki to centrifūgā |  | Zemenes sagriež pāri.
Smalki karbonāde maurloki.
|  | Siers biezeni ar dakšiņu un sajauc ar sasmalcinātiem maurloki. |  | Ieziest rokas ar augu eļļu un roll bumbiņas. |  | Ciedru rieksti pannā aizdedzināta. |  | Vairāki nogatavojušās zemenes pārspēt līdz gludas.
Pievieno olīveļļu un balzamiko etiķi un noslaucīt no jauna.
|  | Viss likts bļodā un viegli samaisa. |  | Pasniedz porcijas.
Salāti labāk sāli, piparus un piepilda tiesības pie galda. | Aromatizēts Kartupeļu salāti Apraksts: Tas salāti vienmēr ir mūsu ģimenē sauc "Village", kas sagatavots agrāk bez olīvu un smaržīgu eļļu. Es nolēmu atkāpties no klasiskās ģimenes stila virtuvi maz. Viegli sagatavot, garšīgi un sirsnīgs salāti ar aromātisku mērci. Tas salāti būtu ideāli piemērots degvīna un siļķes, gaida beigās amata, un, lai gan no-frills - ātri un viegli! Palīdzēt sev! Mērķis:
Konkurētspējīgi receptes: Konkurss "Ar visu savu sirdi!"
Brokastīm
Pusdienās: Uzkodas
Vakarā
Vakariņās: Uzkodas
Īpašas maltītes: Veģetārie ēdieni
Sastāvdaļas "piegaršu kartupeļu salāti": - Kartupelis(Vārīta viņu ādām, man ir mazs) -10 gab
- Gurķis(Sāļš) -3-4 gabali
- Sīpoli-1 gab
- Melnās olīvas-100 g
- Augu eļļa(Benzīns) -100 g
- Ķiploki(Benzīns) -4 zobu.
- Melnie pipari(Ground, degvielas uzpilde) -1 st. L.
- Sarkano piparu dedzināšana(Ground, degvielas uzpilde) -1 st. L.
- Zira(Pinch, degvielas uzpilde)
- Garšvielas(Provansas garšaugi, degvielas uzpilde) -1 ēdamk. l.
- Etiķis(Tabula)
Recipe "Odu kartupeļu salāti":  | Tas viss sākās ar pildījumu. Lai sagatavotu nepieciešamo karstumizturīga konteineru, melnie un sarkanie pipari, ķimenes sēklas tīkams, Provansas garšaugi, svaigi ķiploki un sviestu. |  | Garšvielu maisījums, ķiploku sasmalcina ne pārāk smalki un pievieno garšvielas. |  | Pannā (vai jebkurā citā piemērotā traukā) apsildītu augu eļļu un ieliet karstu novāktā aromātisko maisījumu, kārtīgi samaisa un ļauj nostāvēties. |  | Sīpolus sagriež kubiņos, apkaisa ar etiķi un atstāj marinēties. |  | Tagad kartupeļi. Būtu notīra, sagriež šķēlītēs vidēja lieluma.
Un "warm up" pannā 3-5 minūtes, pievienojot 2-3 ēdamkarotes eļļas, kas iegūtas no gāzes staciju. Mēs izplatīt siltas kartupeļus bļodā. |  | Gurķus sagriež lielos kubiņos un nosūtīt uz kartupeļiem. |  | Pievieno sīpolus un olīvas.
Ir pienācis laiks, lai uzpildītu degvielu. Tas tikai klāt un aizstāvēt. Garšvielas un ķiplokus ir darījuši savu darbu un nokārtot, lai apakšā. Mums ir nepieciešams tikai, lai iegūtu tīkams eļļu.
|  | Pievienot to salātiem 5- 7 ēdamkarotes piejauc un gatavs jāizsniedz. |  | Refills var uzglabāt apmēram mēnesi, pievienojot to pie siltajiem ēdieniem un salātiem, lai pievienotu aromāts. Tiem, kas mīl asprātīgs - Apmaisiet pirms lietošanas!
Bon apetīte!
|
|
|
|
|
|