Mazkaloriju plūmju kūka
Apraksts: Ļoti garšīgs un sulīgs deserts neizmantojot miltus tiem, kas seko skaitlis. Ir viena iezīme: kurš mīl dryish un sulīgs cepumus, tad jebkurā gadījumā, jūs nevarat pievienot eļļu, citādi mīkla sēdēt, un tiem, kas vēlas sulīgs pīrāgs, bet ne sulīgs, jūs varat pievienot eļļu, kā es esmu.
Pagatavošanas laiks: 60 minūtes
Porcijas: 4
Mērķis:
Vakariņās: Desertā
Negaidīti viesi
Īpašas maltītes: Par diētu
Sastāvdaļas uz "mazkaloriju plūmju kūka":
- Ola-4 gab
- Cukurs-0, 5 kaudze.
- Plūme-300 g
- Kakao sviests-30 g
- Cepamais pulveris-0.5 Pace.
- Kanēlis-2 g
- Chips kokosriekstu-0, 5 Patsch.
Recipe "mazkaloriju plūmju kūka":
 | Ņemt olas no ledusskapja, atdaliet baltumus no dzeltenumiem.
Vāveres, puto ar mikseri biezā putu tā, ka tad, kad jūs savukārt trauku neizriet olbaltumvielas |
 | Saputojiet olu dzeltenumus ar 0, 25 glāze cukura, līdz balts.
Pievieno kanēli, cepamo pulveri un kārtīgi noslaucīt visu maisītājs. |
 | Mani plūmes, žāvē, izņem sēklas, sagriež 2 daļās, ielej cukuru |
 | Izkausē kakao sviestu mikroviļņu krāsnī un dot atdzist līdz istabas temperatūrai |
 | Olbaltumvielas stājas dzeltenuma masu, tur ir arī ievieš kakao sviestu un samaisa ar maisītāju |
 | Ielej kokosriekstu olu masu |
 | Veikt cepšanas trauks, tika pārklāts ar papīra cepšanai, izplatījās plūmes un pārlej virsū mūsu mīklā. |
 | Cept 30-40 minūtes. temperatūrā 200 grādiem, ņem ārā no krāsns, dodam cool atdalītas no papīra, izlīdzina uz šķīvja un Bon Appetit !!! |
