| Меню |
|
|
 |
|
Collegiate putra Apraksts: Tas graudaugu ir garšīgs līdz vietai, ka jūs vienkārši ir, lai mēģinātu! Tomēr, man ir tā nedaudz klosteris ... Put vistas. Bet tas nebija obligāti. Pagatavošanas laiks: 60 minūtes Porcijas: 10 Mērķis:
Bērniem: Pusdienās
Brokastīs: Bagātīgas brokastis
Pusdienās: Par otro
Vakariņās: On karsts
Sastāvdaļas "Collegiate putra": - Griķi-1 kaudze.
- Rīsi-1 kaudze.
- Prosa-1 kaudze.
- Sēnes(Sālītas) -300 g
- Vistas krūtiņa-1 gab
- Sīpoli(Large head) -1 gab
- Burkāns-2 gab
- Augu eļļa-1 kaudze.
- Garšvielas(Jebkura) -1 ēdamk. l.
Recipe "Collegiate putra":  | Gandrīz viss, kas nepieciešams |  | Apcep sīpolus un burkānus.
Atsevišķi sēnes |  | Lay sagrieztu krūtiņa. |  | Pārcēlās no augšas un plaucē griķi |  | Tad skaitlis |  | Skaitlis Sautētas karaliskās sēnes |  | Un mazgāt kvieši.
Jūs varat turpināt, bet man bija tikai šo labību. Ak! |  | Nākamais slānis burkānu un sīpolu |  | Norūdījies apdare, es pat ievietot sausu ķiršu!
Jā, es! Neaizmirstiet pievienot sāli! |  | Ielej augu eļļu un pārlej verdošu ūdeni tieši virs dārzeņiem.
Aizveriet vāku un vāra, līdz gatavs uz mazas uguns |  | Putra izrādījās labi, ļoti garšīgs !!! |  | Bon apetīte !! | Mieži putra Apraksts: Es gribētu piedāvāt jums sirsnīgs (mazliet dārgs) un garšīgu putru. Baudījis putru no rīta, lai jūsu organisms teiks: PALDIES! un jūs būsiet apmierināti līdz pusdienām. Miežu putraimi satur lielu daudzumu šķiedrvielu, tāpēc daļa no diētas uztura lieko svaru, vielmaiņas un endokrīnās sistēmas slimībām. Miežu putra palīdz izvadīt toksīnus no organisma, attīra kuņģa un zarnu traktu. Mērķis:
Bērniem
Brokastīs: Bagātīgas brokastis
Pusdienās: Par otro
Vakariņās: On karsts
Īpašas maltītes
Sastāvdaļas "miežu putra": - Miežu putraimi-1 kaudze.
- Vistas fileja-1 gab
- Sēnes-100 g
- Sīpoli(Large) -1 gab
- Burkāns(Large) -1 gab
- Dilles(Pētersīļi, var apvienot) -2 ēdamk. l.
- Augu eļļa
- Sāls
- Garšvielas(Taste)
Recipe "miežu putra":  | Es pavārs šo putru vakarā, jo no rīta ir tikai silts.
Glāze miežu graudu nomazgā labi, ielej divas tases ūdens, vāku un vietu mikroviļņu krāsnī 20-25 minūtes.
Vai arī jūs varat gatavot uz plīts. |  | Vienlaikus gatavojoties putra, sagrieztu vistas un cep
augu eļļā, apkaisa ar garšvielām un sāli. |  | Pievieno sēnes (man ir iesaldēti beka), ar sēnēm ir arī garšīgi. |  | Nākamais, smalki sakapātus sīpolus un burkānus (restes). |  | Fry līdz vārīti, pārkaisa ar sasmalcinātu diļļu un pētersīļu (I zaļumi, saldētas Zaļie). |  | Putra novāra. Man patīk gatavot putra mikroviļņu krāsnī,
jo tas nav nepieciešams, lai uzraudzītu, tas nav stick un izrādās drupans. |  | Pārsūtiet dārzeņus ar biezputru, samaisa, vāku un
Tad pār zemu siltuma 5-10 minūtes. | Labu apetīti !!!   Miežu putraimi var aizstāt ar kviešu. "Lazy putra katlā" Apraksts: Ideja par šo labību, ir redzams, kāda grupai VC. Tas bija man tikai ietaupīt! Lauka apstākļos ir grūti sagatavot veselīgas brokastis. Turklāt šāds haoss, jūs varat veikt, lai strādātu, uz ceļa vai vienkārši brokastis vakarā, kas būtu papildu gulēt, no rīta 10 minūtes))) Meklēt līdzīgu recepti uz vietas un pat nogalināt, neatradu, tāpēc es nolēmu dalīties pieredzē))) Pagatavošanas laiks: 15 minūtes Porcijas: 1 Mērķis:
Bērniem: Brokastīm / Pusdienas / Pie pusdienas / Vakariņas
Brokastīs: Quick brokastis / Rich brokastis
Pusdienās
Vakarā
Daba
Vakariņās
Īpašas maltītes: Grūtnieces un laktācijas periodā / Par diētu
Sastāvdaļas "" Lazy putras pot "": - Auzu pārslas(Visbiežāk, pieprasot vārīšanas.) -3 ēdamk. l.
- Biezpiens-100 g
- Kefīrs(Vai visi piena produkti), -150 g
- Oranžs-1/2 gab
- Ābols-1 gab
- Linu sēklas-1 st. L.
Recepte "," Lazy auzu bankā "":  | Gatavošanās mūsu produktiem. Biezpiens un linu sēklas nav obligāta sastāvdaļas, bet linu sēklas ir vitamīnu, minerālvielu un šķiedrvielu, un tikai domā par ieguvumiem, sieru, mēs visi zinām))) Augļi uz jūsu gaumes. Laimīgie tie, kas ne vienmēr sekojiet kaloriju traukus var droši pievienot žāvētus augļus, sukādes augļi, rieksti, šokolāde, kokosriekstu, sezama, ievārījums, medus un tā tālāk. Katru reizi jauna garša))) piemērotu apjoma burkas pieejamība ar skrūvējamu vāciņu))) Man ir banka sēnes iepērk saskaņā ar tilpumu līdz 400 ml))) |  | Hercules iesildīties 1-2 minūtes uz sausas pannas ar garšvielām. Man ir šī kanēli un zemes kardamons. Ja jums nav laika, šo soli var izlaist. Atkārtoti sagatavots bez garšvielām un bez sasilšana izrādās ne mazāk garšīgs. |  | Hercules sūtīt burkā, pievieno linu sēklas. Sagriež augļus. Pirmkārt, es pievienoju apelsīnu un jāmaisa, mēģinot stiept to, lai iegūtu vairāk sulas, bet ne vienmēr, jūs varat vienkārši sajaukt bez daudz fanātisma))) |  | Tad pievieno sieru un āboliem. |  | Top piepilda jogurtu un pēc tam rūpīgi samaisa. Kefīrs var viegli nomainīt))) ir sagatavots ar jogurtu, fermentēti cep piens, jogurts, raugu, jogurts, piens, pat tikai applūst, bet šī iespēja nav nozvejotas, jo es mīlu putra biezāku))) |  | Tā, piemēram, mana nākotne ceļo brokastis kopā ar mani un gaida spārnus))) | P.S. Kad ir bieza raudzētu piena produktu un sulīgi augļi (piemēram, banāni), izmantojot, tad ir vēlams, lai pievienotu auzas ūdeni vai pienu, daži, kas tikko tika pārklāti ar šķidrumu, vai pārslas var izmantot, kas neprasa vārīšanas. Labu apetīti un paldies par uzmanību  Skaitlis ventilatoru Apraksts: Netiesājiet strikti, bet es uzzināju tik daudz interesantu receptes. Bija pilnīgi negaidīts un pārsteidzošs pārtiku. Es vēlos dalīties ar īpašu ražotāja rīsu. Diemžēl mani bērni atpazīs tikai šādu skaitli. Pagatavošanas laiks: 30 minūtes Porcijas: 3 Mērķis:
Bērniem: Pusdienās
Brokastīs: Bagātīgas brokastis
Pusdienās: Par otro
Uz svētku galda: 23. februāris / 8. marts / Valentīna diena / Birthday / New Year
Vakariņās: On karsts
Negaidīti viesi: On karsts / Uzkodas
Īpašas maltītes: Veģetārie ēdieni / Par diētu / Veģetārie ēdieni
Sastāvdaļas "attēlā uz ventilatora": - Rīsi(Vēlams kruglozernisty) -100 g
- Augu eļļa(Jūs varat olīveļļa vai Vīnogu kauliņu eļļa) -2 ēdamk. l.
- Etiķis(Apple Laba kvalitāte vēlaties, varat nomainīt rīsi) -1 ēdamk. l.
- Garšvielas(Kurkuma, muskatrieksts, ķiploku pulveris) -1 st. L.
- Ķiploku pulveri(Pēc izvēles)
Recepte "Rīsi ir amatieru": Labi Noskalo ar siltu rīsiem, un pēc tam aukstā ūdenī (līdz ūdens ir skaidrs, par 7-8raz mainīt ūdeni). Aizpildīt ar ūdeni lielā kvantitatīva. Ja labi mazgāti rīsi tas netiks degs. Medium siltums. Skaitlis vāra 1-2 minūtes, tad aizstāt ar strūklu ledus ūdeni un mazgā labi maisot karoti. Pēc tam, kad piepildīts ar ūdeni, pievieno Pa1 / 2h. l sāls, kurkuma un 1-2st. karote naftas, gāzes un novērst. Neaptver vāku! Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, rīsi tad kļūst tumši oranžā vai sarkanīgu krāsu. Rīsi vārīti zem plūsmā ledus ūdeni un gāzi. Heavy uguns. Pievienojot 1.klase litrus eļļas, 1-1, 5 litri etiķa, sāls pēc garšas. Rīsi būtu citronu krāsā. Ātri uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Skaitlis tikko hardish gatavi. Notecina ūdeni, pievieno garšvielas i1-2st litrus eļļas sēklu (tas dod gaismu garšu) viegli samaisa. Biju ar šķēles šķiņķi. Prosa, kukurūza, piena putra dubultā katlu Apraksts: Atkal, putra! Tajā nav nekas īpašs, tikai putra es biju uz vietas nav atrasts. Sajauc prosas un kukurūzas putra es tiešām patika. Un ar pievienojot pienu, tas kļūst maigi. Brokastīs šī putra - vienkārši perfekta! Pagatavošanas laiks: 45 minūtes Porcijas: 1 Mērķis:
Bērniem: Brokastīm / Pie pusdienas
Brokastīs: Bagātīgas brokastis
Vakarā
Sastāvdaļas "kukurūzas prosas biezputru piena dubultā katlu": - Piens(Jūs varat darīt, un uz ūdens, bet garša nav tik tālu) -200 ml
- Kukurūzas putraimi-1 ēdamk. l.
- Prosa-1 ēdamk. l.
- Kanēlis(Pēc garšas)
- Medus(1 Nl izvēles)
- Augļi(Sweet izvēles)
Recipe "kukurūzas prosas putra piena dubultā katlu":  | Te ir mūsu produktiem. Saraksts, godīgi runājot, nav liels
šeit ne garšvielām, tad tikai galvenais |  | Rīsu bļodā ielej pienu. Astes gabals nomazgā un pārlej ar pienu, ja jūs vēlaties pievienot cukuru un kanēli |  | Visi labi samaisa |  | Mēs ieliekam tvaikonis uz 40minut |  | Pēc 40 minūtēm un gatavo mūsu putra |  | Es pa kreisi to uz 20 min, lai stāvēt (nebija laika ēst uzreiz) |  | Jūs varat pievienot eļļu. Šajā posmā, es pievienoju tējkaroti medus. |  | Haoss pēc vēlēšanās, var pievienot augļu (bet salda !!).
| Ja esat lietojis nekādas tauku satura pienu - tad tas ir diezgan diētisks putra. (Graudaugi ar molokom- 240kal porcija) Millet putras ir labs ādai, cīnās nogurumu un sirds un asinsvadu slimībām, un kukurūzas attīra organismu no toksīniem. Ir jau vairāk nekā pietiekami receptes dažādu labības, bet es tikai gribēju likt to pašu, nav tiesnesis strikti. Auzu pankūkas ar kartupeļiem un ingveru Apraksts: Šī iespēja ir ļoti interesanti pankūkas un aromāts. Garoza kraukšķīgi viņi dara, bet iekšā ir ļoti maiga. Un kāda garša ingvera, th-th-th! Pagatavošanas laiks: 30 minūtes Porcijas: 3 Mērķis:
Konkurētspējīgi receptes: Konkurss "karstās brokastis - veselīga diena!"
Brokastīs: Bagātīgas brokastis
Pusdienās
Sastāvdaļas "Auzu pankūkas ar kartupeļiem un ingveru": - Burkāns-1 gab
- Sīpoli-1 gab
- Augu eļļa(Cepšanai)
- Kartupelis-200 g
- Auzu pārslas(Ar slaidu TM "Mistral") -3 ēdamk. l.
- Sāls(Taste)
- Smaržīgie pipari(Taste)
- Olas-1 gab
- Milti-1 ēdamk. l.
- Ingvers(Sarīvē uz rīve) -1 st. L.
Recipe "Auzu pankūkas ar kartupeļiem un ingveru":  | Sarīvē burkānus uz rupjas rīve. |  | Sīpolus sagriež kubiņos. |  | Saute dārzeņi augu eļļā, līdz zeltaini. |  | Kartupeļi sarīvē. |  | Break olu un berzēt ar rīvētu kartupeļu. |  | Pievienot plakanot auzu, |  | zazharku, |  | ingveru un milti. Maisīt. |  | Apcep no abām pusēm, kas ir labi, kas sakarsēta pannā ar augu eļļu. |  | Dalīties ar dubultu auduma, lai uzsūktu eļļu. |  | Bon apetīte! |
Collegiate putra
Kuskuss ar cukini un baklažānu ar jogurta mērci
|
|
|
|
|