Veselīgs dzēriens
Apraksts: dabas dzēriens karstā vasaras dienās
Pagatavošanas laiks: 2 minūtes
Porcijas: 10
Mērķis:
Bērniem
Brokastīm
Pusdienās
Vakarā
Daba
Vakariņās
Īpašas maltītes
Sastāvdaļas "veselīgu dzērienu":
- Serums-10 kaudze.
- Medus-4 ēdamk. l.
- Citrons-1 gab
Recipe "veselīgs dzēriens":
Kurš nemitīgi veic biezpienu, zina, kas ir sūkalas. I 2 -x 1 litrs piena, 5% un 1 l -th. rūgušpiens 3% ienesīgums 1, 5 kg siera.
Ar atlikušo serumu man pankūkas, maizi, ruļļi. Bet es arī do lielisku dzērienu. Serum filtrs, sagriež citronu, izspiest sulu un likt to kopā ar mizu burkā, pievieno medu, labi samaisa un ieliek ledusskapī dzesēties. Ja vēlaties, varat pievienot ledu un piparmētru. Var konsultēties ar ārstiem, kāda veselīgu dzērienu!
Mājas Fanta
Apraksts: Tas ir vienkāršs vitamīnu dzēriens, slāpes-slāpē
Pagatavošanas laiks: 20 minūtes
Porcijas: 15
Mērķis:
Bērniem
Pusdienās: Desertā
Sastāvdaļas "Mājas Phantom":
- Oranžs-4 gab
- Citrons-2 gab
- Ūdens vārītas-3 l
- Cukurs(Amatieru) -4-5 raksts. l.
Recipe "Mājas Fanta":
Es iesaku šo nezateylevy dzēriens mīļotājiem zaudē. Pagatavot ļoti vienkārši, un tas ir labi utalyaet slāpes siltumu.
Mazgāt augļus un ieliek saldētavā uz pilnīgu iesaldēšanu. Vāra un vēsu ūdeni (ūdens būtu silts). Saldēti apelsīni un citroni sasmalcina blenderī vai malto gaļu, ielej siltu ūdeni. Ļaujiet nostāvēties 20 minūtes un izkāš caur sietu. Pievieno cukuru pēc garšas. Dzēriens vēlams atdzesēts dzert. Ja vēlaties, varat pievienot ledus gabaliņus. Tas ir labāk nekā sulu kastes.
Kokteiļus no Opuntia
Apraksts: Mēģināja darīt kokteiļus no augļiem, pārsteidza sevi un savu ģimeni. Neticami atsvaidzinoša garša!
Pagatavošanas laiks: 10 minūtes
Porcijas: 2
Mērķis:
Bērniem
Brokastīm
Pusdienās: Desertā
Vakarā
Vakariņās: Desertā
Īpašas maltītes: Grūtnieces un laktācijas periodā / Par diētu
Sastāvdaļas "kokteiļus no indiešu bumbieru":
- Kaktuss(mizoti augļi Opuntia) -7 vienības
- Ledus-8 šķēle.
- Piens(1% tauku) -100 g
Recipe "Smoothies no indiešu bumbieru":
 | Skaidrs auglis indiešu bumbieru. |
 | Attiecībā uz pirmo variantu, ielieciet blenderī 4 Opuntia un 4 ledus gabaliņus, pyurirovat. Gatavs smoothie ielej glāzē. |
 | Jau otro opciju blenderī likt Opuntia 3, 4 ledus gabaliņus un pienu. Pyurirovat, ielej glāzē. |
 | Ja smoothie uzlej lēni un uzmanīgi, visi kauli no indiešu bumbieru paliek apakšā blenderis! Bon apetīte! |
 | Skaistums! |
 | Fotogrāfijas opuncijas. |
Tonizējoša tēja dzēriens
Apraksts: Atsvaidzinošs, slāpes rūdīšana, Galu galā, vasara - tikai ap stūri, es ceru, bet mazliet pavasara vitamīnus var nesāpēs.
Pagatavošanas laiks: 15 minūtes
Mērķis:
Uz svētku galda
Daba
Sastāvdaļas "Tonizējoša tējas dzēriens":
- Melnā tēja(Black) -500 ml
- Citrons(Juice) -60 ml
- Oranžs(Juice) -200 ml
- Minerālūdens-500 ml
- Avene-200 g
Recipe "Toniks dzert tēju":
Tēja atdzist un uzpilda salds garšas. Cukura vietā, man stevia, par skaitli. Pievienot citronu un apelsīnu sulu,
Atšķaidīt ar ūdeni un pievienojiet avenes. Vasarā man ledus gabaliņu pastāv vēl.
Homemade jogurts
Apraksts: garšīgi, faniem jogurtu. Mani bērni patiešām patīk.
Mērķis:
Bērniem
Brokastīm
Vakariņās
Īpašas maltītes: Par diētu
Sastāvdaļas "Homemade jogurtu":
- Piens-1 litrs
- Kefīrs(Bērniem) -100 ml
- Lactobacterin(Dry lactobacilli, bifidobaktērijas vai) -1 pudele.
Recipe "Mājas kefīrs":
Pienu uzkarsē līdz 40 grādiem, ielej jogurtu, atšķaidītu piena laktobakterin labi samaisa, vāku un atstāj vietā dienas teplom. Pēc vienas dienas, jums ir brīnišķīga jogurts ar maigu garšu. Young jogurts nav skāba, skābo parādās otrajā dienā.
Resnāks nekā pienu, biezāka un resnāks jogurtu. Ja jūs atstāt 100 ml. Jogurts, viņi var rūgt nākamo daļu.
