| Меню |
|
|
 |
|
Salāti Dāvida zvaigzne Apraksts: Saņemt izlases :) Diētiskās salāti, bet failu, lai jūs varat jebkura cita Pagatavošanas laiks: 20 minūtes Porcijas: 1 Mērķis:
Pusdienās: Uzkodas
Uz svētku galda: Dzimšanas diena
Vakariņās: Uzkodas
Īpašas maltītes: Par diētu
Sastāvdaļas "Salātu Dāvida zvaigzni": - Olas-1 gab
- Piens(Aizvietotājs šķidrums jogurts bez piedevām vai ūdens) -3 ēdamk. l.
- Sāls
- Paprika-1 gab
- Tomāts-2 gab
- Sarkano sīpolu-1 gab
- Fetas sieru(Vai sieru) -50 g
- Plain jogurts(Degvielas uzpilde)
- Salāti(Par apdares)
Recipe "Salāti Dāvida zvaigzne": Padarīt omlete piens, olas, sāls noslaucīt. apcep pannā bez eļļas ir vēlama.
Noņemt, laist salāti grilētu pusi uz leju, iegriezums tiek veikts no centra uz malām, bet ne līdz galam, griežas. saņemt kaut ko līdzīgu zvaigzni. vidū ir likt jebkuru salātu.
Es pipari, tomāti, sīpoli, fetas siers, apdarinātas ar jogurtu. Salāti "Ziemas svaigums" Apraksts: Ziemā, kad jūs vēlaties, vasaru, ļoti jauki ēst zaļumus. Simple salāti. Pagatavošanas laiks: 10 minūtes Porcijas: 4 Mērķis:
Pusdienās: Uzkodas
Vakariņās: Uzkodas
Negaidīti viesi: Uzkodas
Sastāvdaļas "salāti" Ziemas svaiguma "": - Dilles-1 Puig.
- Zaļš sīpols-1 Puig.
- Majonēze-3 ēdamk. l.
Recepte "Salāti" Ziemas svaigums "":  | Dilles sasmalcina, sīpolu var plaucē ja nepatīk rūgtumu plaucētā. Savienojiet un pievienot majonēzi. Skaistums nedaudz piparu un gurķi.
Maisīt. Salāti ir gatavs. | Salāti "Tigers ienāca mežā" Apraksts: Vienkāršs, viegli un veselīgi salāti nūdeles konkurss "Gorenje: Ziemassvētki sastāvs." Pagatavošanas laiks: 30 minūtes Mērķis:
Uz svētku galda: Jaungads / Ziemassvētku
Negaidīti viesi
Īpašas maltītes: Veģetārie ēdieni / Grūsnām un laktējošām / Par diētu
Sastāvdaļas "salāti" Tigers ienāca mežs "": - Ābols-2 gab
- Burkāns(Fresh) -3 ieraksti
- Redīss-2 gab
- Kāposti(Small head) -1/4 gab
- Majonēze(Taste)
- Sāls(Taste)
Recepte "Salāti" Tigers ienāca mežā "":  | Visi produkti Sarīvē |  | Sasmalcinātu kāpostu salātu bļodā uzreiz - tas ir pirmais slānis, nedaudz saspiesta, tāpēc ļaujiet sulu |  | Nākamās slānis izplatīšanās redīsi, atstāj nedaudz dekorēšanai |  | Tad ābolu |  | Tad ielieciet burkāni |  | No atlikušajiem redīsiem darīt Ziemassvētku eglītes.
Majonēzes un sāls likt katram atsevišķi. |  | Mēs vēlamies jums visiem baudīt maltīti! | Deserts saldējuma "Zemeņu konfeti" http://www.povarenok.ru/recipes/show/38800/ Snack "Lights" http://www.povarenok.ru/recipes/show/38799/  Sparģeļi korejiešu valodā ar gaļu no Natalyushki Apraksts: Viens no populārākajiem Korejas salātiem! Korejiešu sparģeļi (sausā) - Tradicionālā ķīniešu produkts ražots no augstas kvalitātes sojas. Pagatavošanas laiks: 30 minūtes Porcijas: 10 Mērķis:
Pusdienās: Uzkodas
Uz svētku galda
Vakariņās: Uzkodas
Negaidīti viesi: Uzkodas
Sastāvdaļas "sparģeļu Korean ar gaļu no Natalyushki": - Sparģeļi(Sojas) -1 PKG.
- Gaļa(Pork) -300 g
- Burkāns(Vidējais) -2 gab
- Sīpoli(Intermediate) -3 ieraksti
- Gurķis(Svaigi, vidēja) -1 gab
- Tomāts(Large) -1 gab
- Ķiploki-3 zobu.
- Augu eļļa(Cepšanai)
- Sojas mērce-3 ēdamk. l.
- Sāls(Pepper pēc garšas)
- Garšvielas("For Korejas burkāni")
- Zaļumi(Taste)
Recepte "Sparģeļi Korejas ar gaļu no Natalyushki":  | Sparģeļi |  | Mēs izplatīt sparģeļus dziļā bļodā, iepriekš razlomav to vidēji ķīļi.
Tad piepildiet to ar verdošu ūdeni un atstāj pārklāto 10-15 minūtes.
|  | Periodiski, jums ir nepieciešams, lai pārbaudītu sparģeļus un pārliecinieties, ka tā ir ne mērcēti un pietūkušas un kļūst mīksti! Pēc tam, drenāžas ūdeni. |  | Gaļu sagriež mazos plānās strēmelēs |  | Gurķu un plānas sloksnes |  | Tomātu sagriež kubiņos |  | Burkānu berzēt uz smalka rīve |  | Sīpolus sagriež pusi gredzeni, ķiploku sasmalcina |  | Gaļa cepta stiepšanās. eļļas, kamēr zeltaini brūnas, sāli, piparus, pievieno garšvielas |  | Tad pievieno gaļas sīpolu, burkānu un ķiploku un apcep nedaudz vairāk |  | Tad novietojiet tomātu
Mēs paturam gaļu ar dārzeņiem protushivatsya min. 5, pievieno sojas mērci un izslēdziet uguni |  | Sajauc saturu pannas ar sparģeļiem, pievieno gurķu, garšaugus un atstāj atdzist un mērcēt 15-20 minūtes
Bon apetīte! | Snack "Squash kurkumnye" Apraksts: Tas ir ļoti foršs uzkodas. Trying sacīkstēs jūs to darīt vienmēr. Pagatavošanas laiks: 20 minūtes Porcijas: 6 Mērķis:
Brokastīm
Pusdienās
Vakarā
Uz svētku galda
Daba
Vakariņās
Negaidīti viesi
Sastāvdaļas "Snack" Squash kurkumnye "": - Skvošs-2 kg
- Kurkuma(25g) -1 iepakojums.
- Sāls(Taste) -1 st. L.
- Cukurs-1 ēdamk. l.
- Ķiploki-5 zobu.
- Etiķis(9%), -1 ēdamk. l.
Recepte "Snack" Squash kurkumnye "":  | Plānās šķēle cukini šķēles, sāli, pievieno cukuru, kurkuma. Ļauj nostāvēties 15 minūtes. kas varētu ļaut sulu |  | Pēc pievieno etiķi, ķiplokus un nodot burkas vai jebkuru citu piederumu uzglabāšanai. |  | Ielej sulu, kas ir izveidojušās, un ļauj nostāvēties 2-3 stundas. Snack gatavs. Šo uzkodu var uzglabāt ledusskapī. | Labu apetīti.  Adjika ar baklažānu Apraksts: Vai otro gadu. Kā mājās un viesiem. Mērķis:
Pusdienās: Uzkodas
Vakariņās: Uzkodas
Negaidīti viesi: Uzkodas
Sastāvdaļas "Adzhika ar baklažānu": - Baklažāns-2 kg
- Tomāts-3 kg
- Pipari-1 kg
- Sīpoli-1 kg
- Ābols-2.5 kg
- Čili pipari-1 gab
- Ķiploki-300 g
- Augu eļļa-500 g
- Etiķis-200 g
- Cukurs-200 g
- Sāls-3 ēdamk. l.
Recipe "Adzhika ar baklažāniem": Baklažāni, tomāti, pipari saldie un rūgto āboli (obligāti skābu) un sīpolus vērpjot caur gaļas mašīnā. Pievienot šo sajauc cukuru, sāli (es vienkārši nav pietiekami daudz gulēt visu cukuru un sāli, un gatavošanas izmēģināt laikā un pievienot pēc garšas, bet tie, kas neizmanto šo recepti uz acīm var gulēt visu uzreiz.) Stiept. eļļa, melnie pipari (0, 5 m. l. pēc pieprasījuma), un pēc vārīšanas pavārs 1 stundu. Pēc izspiest caur ķiploku presē ķiploku un pārlej ar etiķi un vāra vēl 5 minūtes, gulēja uz bankām un roll. Salāti ar quinoa, basmati rīsiem un dārzeņiem Apraksts: Tas salāti ar pikanto mērci būs piemērots ne tikai svētku galda, bet arī viegli nomainīt vakariņas darba dienās. Kā daļu no šīs kino - graudaugu, augļi, kas ir reāli augļi. Tie ir ļoti noderīgi - dzelzs quinoa 2 reizes lielāks nekā kviešiem, fosfors - vairāk nekā dažām zivju sugām, un olbaltumvielas, aminoskābes noderīga piesātināts, vairāk nekā jebkuru citu graudaugu kultūrām. Lūk kulinārijas math) Mērķis:
Konkurētspējīgi receptes: Konkursa "Graudaugu manevri"
Pusdienās: Viegli / Uzkodas
Uz svētku galda: 23. februāris
Vakariņās: Uzkodas
Īpašas maltītes: Veģetārie ēdieni / Par diētu / Veģetārie ēdieni
Sastāvdaļas "salāti ar kvinoja, basmati rīsiem un dārzeņiem": - Quinoa(Mix Mistral -. Sajaukums basmati rīsiem ar quinoa sarakstā sastāvdaļu, ir tikai nosaukums - quinoa, un tāpēc tā ir vērsta Turpmāk -. Kino) -1 kaudze.
- Gurķis(Fresh) -1 gab
- Burkāns-1 gab
- Cukīni-1/2 gab
- Redīsi-4-6 gabali
- Koriandrs(Tuvās gaismas)
- Citronu sula(Var aizstāt ar jebkuru citu vīna vai augļu etiķa Natural) -2 ēdamk. l.
- Olīveļļa-6 ēdamkarotes. l.
- Sinepes-1 st. L.
- Ķiploki-1-2 zobu.
- Sāls
- Melnie pipari
Recepte "salāti ar kvinoja, basmati rīsiem un dārzeņiem":  | Pirmā lieta, ko es jums ieteiktu, lai sagatavotu degvielas uzpildi, tas būtu maz brūvēt. Es parasti aizņem nelielu burka ar vāku, ielej citronu sulu tur (vai augļu etiķis), un ieliet sāls. Jar vāku un kārtīgi sakrata. Sāls ir izšķīdis, un tagad jūs varat pievienot olīveļļu, piparus, sasmalcināta ķiploka daiviņu un sinepēm. Aizveriet burka ar vāku un kārtīgi sakrata saturs - bieza, necaurspīdīga emulsija kas ir ideāli piemērots salātiem. |  | Tagad par filmu. Šoreiz es izmanto šeit ir sajaukums basmati rīsiem ar quinoa. Quinoa saponīnu ietver - "ziepes" viela graudi padarot rūgti, tāpēc parasti pirms vārīšanas tām vai iemērc ūdenī, noskalo aukstā ūdenī vismaz 5 reizes. Ielej quinoa katlā, kur viņa (viņš? It?) Vārītos, un pārklāj ar ūdeni, tad žāvē to, un tāpēc 5 reizes. Pēc šīs procedūras, pievieno rīsus un quinoa ar aukstu ūdeni no proporcijā no 1 līdz 2, podsolite un vāra uz lēnas uguns 15-20 minūtes. Fotoattēls ir gatava, vārītas mix. |  | Sagatavo dārzeņus - mizu burkānus un cukini, redīsi, gurķi un koriandru mazgāt. |  | Sagriež dārzeņus nekādā parastajā veidā. I cukini un burkānus sagriež lentes, izmantojot nazi, lai tīrīšanas dārzeņiem, redīsu šķēlītēm, gurķu pusapļiem. Ja jums nepatīk lieli gabali, jūs varat samazināt visus dārzeņus strēmelēs. |  | Sajauc dārzeņus, rīsus un quinoa kādā bļodā un pārlej ar mērci. Maisīt. Izmēģiniet un saskaņot par sāli un pipariem.
Var piegādāt. Salāti ir garšīgs un silts, un auksts. | 
|
|
|
|
|