Cooking:

Sajauc kviešu vai ko tur jums ir klijas (man bija Sibīrijas kviešu mellenes), ar olbaltumvielu vidēja olas, rastolchenny saldinātājs, vaniļas.
Pievieno jogurtu (apmēram 100 ml - ja jūs nezināt, cik daudz tas - par nedaudz vairāk nekā puse granenogo kauss), tad Kinema ogas jāņogas un dzērvenes chernoy (var papildus izvēlēties), samaisa un atcelt 10 minūtes -15 (kliju mīklas uzbriest un sabiezēt ).
Pēc šī laika, ja nepieciešams, atšķaida ar ūdeni kipyachenoy mīklas, lai iegūtu nedaudz biezāka nekā pankūkas, bet, ja mīkla ir ļoti šķidrums, tad pievieno nedaudz pastāvēt vēl klijas vai šķiedras. Pievienojiet cepamais sodas (ne nodzēst). Atkal, samaisa un aizpildīt šūnu formu cepšanai kūku (silikona) - viena cupcake viena vai divas ēdamkarotes (šūnu piepildīta ar aptuveni nedaudz vairāk nekā pusi).
Un uzkarsētā 200 grādu krāsnī gatavot 20 minūtes. Cupcakes pieaug un, ja jūs pieskarties verhushechku, tas būs mīksts, kas nozīmē, ka pastāv vēl 10 minūtes, un to var izslēgt, un pa kreisi, lai nīkuļot atklātā cepeškrāsnī nedaudz brūni un izžuvuši.

Ko es varu teikt par gaumi? Jā, tie ir burvju! Tas ir atradums tiem, kas diētu un vēlaties cept, uz kuriem tas ir vilinoši. Tās garša ne sliktāk kā parastās cupcakes, ispechennyh miltu un citu "apdraudējumu", pat garšīgāka un sulīgs iegūta. A naschet vitamīnus, tad tur nav šaubu, tas nav tā vērts, tas ir ļoti noderīgi cupcakes skaitli, un attiecībā uz vispārējo labklājību. Esmu saņēmis no reprezentācijas sastāvdaļām - 6 cupcakes, ēda divas, nebija zafotat, tas ir pārāk labi tika smarža! Bon apetīte!

Tie, kuri skaita kalorijas (Lai gan teorija kaloriju pilnīgas muļķības):

Kaloriju 6 porcijas: 62 kcal
Kaloriju vienu kūka: 10 3 kcal

Kviešu milti, rupja maluma milti droši var aizstāt ar kviešu. Man ieturēt maltīti.

1. Uzkarsē krāsni līdz 180 grādiem. Ietaukotas un mala miltus formu.
2. uzbērt miltus, cepamo pulveri un sāli.
3. Beat ar krējuma sviestu un cukuru. Saputo olas pa vienam, kamēr viens izpaužas iet.
4. Ieslēdziet maisītāju ar nelielu ātrumu un lēnām ielej sausās sastāvdaļas, miziņu un laima sulu, kā arī piens.
5. Karote mīklu veidnē. Cep 25 līdz 30 minūtes.
6. Atstāj cake formā 10 minūtes. Dalīties ar grilu un ļauj atdzist pilnībā.
7. Dekorē ar pūdercukuru.

Mani nelielas izmaiņas:
Es spiestu sulu vairāk nekā recepti.
Ne rotāti ar pūdercukuru un citrona glazūru no "doktora Otker."
Cupcake garšīgi !!! Es iesaku!