| Меню |
|
|
 |
|
Salāti krabju gaļas, selerijas un avokado Apraksts: Interesanti salāti! Tikai trīs komponenti, kas garšas gamma! Sulīgs un svaigs, ļoti bagāts. Pilnas brokastis, pusdienas vai vakariņas. Satriecoši garšīgi novājēšanu! Mērķis:
Bērniem
Konkurētspējīgi receptes: Konkurss "Delicious Diēta"
Brokastīs: Bagātīgas brokastis
Pusdienās
Vakarā
Uz svētku galda
Vakariņās
Negaidīti viesi
Īpašas maltītes: Veģetārie ēdieni / Veģetārie ēdieni
Sastāvdaļas par "salātiem krabju gaļu, selerijas un avokado": - Selerijas izgrieztu-5 gab
- Avokado-1 gab
- Krabju gaļa-1 PKG.
- Pildīšana(Jogurts, jogurts vai zema tauku skābs krējums)
- Sāls
Recepte "salāti krabju gaļas, selerijas un avokado":  | Tātad, mūsu sastāvdaļas:
|  | avokado sagriež gareniski. Izvelciet mīkstumu ar karoti un karbonāde to patvaļīgi. |  | Diezgan rupji sasmalcinātas selerijas un krabju gaļu.
Salātu mērci saskaņā ar savu garšu un atkarībā no cietības diētas - dabīgo jogurtu, zema tauku jogurts vai skābo krējumu ar nelielu daļu no tauku. Sāls pēc garšas un vēlēšanās. | Mazliet par sastāvdaļām: Avokado - Avokado -frukt, bagāts ar olbaltumvielu un ogļhidrātu, avots kālija, vitamīnu C, E un kādu B vitamīnu Pateicoties bagāto saturu eļļu un E vitamīnu, avokado ir ne tikai vērtīgs pārtikas produkts, bet arī ļoti labs jūsu ādai un matiem. Simts augļu kontu apmēram 120 kalorijas grami, bet šie kalorijas netiek deponēti organismā kā tauki. Turklāt - tas ir tikai oleīnskābes klātbūtne atšķeļot lieko holesterīnu. Un tās priekšnieks uztura avokado un var pilnīgi aizstāt šajā sakarā gaļai un olām, lai augļi ir ideāli piemērots veģetāriešiem. Selerija - Vai spēj palēnināt novecošanās procesu, kā arī unikālu tas satur olbaltumvielas, vitamīnus, minerālvielas un skābes nodrošina stabilitāti ķermeņa šūnās. Viņš tiek uzskatīts par pieliekamais veselībai. Regulāra tās lietošana ir tīrīšanas, atjaunojoša un atjaunojošas ietekmi uz organismu. Selerijas palielina enerģiju, palielina efektivitāti, nomierina nervus un uzlabo miegu. Tajā ietverti, aktīvie savienojumi var samazināt stresa hormonu līmeni, un ēteriskās eļļas mazināt spriedzi. Selerijas satur daudz svarīgu minerālvielu, piemēram, kāliju, cinku, kalciju, dzelzi, fosforu, magniju, C vitamīnu, B grupas vitamīniem, PP, E un provitamīnu A. Caur šo izmantošanu selerijas ir pozitīva ietekme uz veselību ādas, matu un acu. Ir dabiska "tauku deglis" - ir "negatīvu kaloriju": Lietotas, kad organisms saņem mazāk kaloriju nekā tērē asimilācija. Krabju gaļa - Ļoti noderīga, tāpat kā daudzi jūras veltes. Atvainojiet, bet es redzu tikai imitācija. Labā skaudības tiem, kam gadās baudīt šo salāti ar krabju gaļu   Es apliecinu jums, tas ir ļoti garšīgs! Diēta ar šiem salātiem - baudīt! Ir maz noslēpums: tas bija vēl garšīgāka, vienkārši ir nepieciešams veikt vairāk!  Salāti savvaļas rīsiem Apraksts: Savvaļas rīsi, Indijas rīsi, ūdens un pat Oves Oves traks! Visi vārdi labības, ko mēs saucam savvaļas rīsi, kas ir atšķirīga, unikālu garšu (daudz, garša piemēram, rieksti). Savvaļas rīsi uzturā indiešu aizņem gandrīz vienu no galvenajām vietām, it īpaši ziemā, kad upe, uz kuriem ar ledu, un neviens medīt. Ļoti vērtīgs produkts, šeit savvaļas rīsi ar tālu uz priekšu starp citiem graudaugiem. Tāpēc es sagatavojusi šo salāti kombinācijā ar citiem, tikpat noderīgus produktus. Šī salāti ir ne tikai par indiešu ēdiens, bet arī pārtikas no dieviem Par šo recepti jums ir nepieciešams, lai izmantotu Mistral attēls Aquatic krāsu sajaukums Mērķis:
Konkurētspējīgi receptes: Konkurss "Wild West"
Pusdienās: Par otro / Uzkodas
Daba
Vakariņās
Sastāvdaļas "savvaļas rīsu salāti": - Rīsi(Mistral Aquatic Color Mix) -1 kaudze.
- Aprikoze(Žāvēti) -50-70 g
- Ķirsis(Žāvēti) -50-70 g
- Pekanrieksti(Taste vai valrieksti)
- Pētersīļi(Green)
- Sīpoli-1 gab
- Ķiploki-1 zobu.
- Sinepes-0 5 h. L.
- Olīveļļa-4 ēdamk. l.
- Etiķis(Balzamiko) -2 ēdamk. l.
- Apelsīnu sula-2 ēdamk. l.
- Melnie pipari
- Sāls
Recepte "salāti Savvaļas rīsu":  | Paņēmu maisījumu savvaļas rīsiem un balta.
Un So. Novārījums rīsiem, kā tas ir rakstīts instrukcijā.
Ja jums ir vairākas šķirnes rīsi, atcerieties, ka savvaļas rīsi ir vārīti ilgāk. Savvaļas rīsi ir jāatver
|  | Vārīti rīsi, noskalo ar aukstu ūdeni |  | Making pildījumu
Smalki sagriež sīpolu sasmalcinātu ķiploku + + + Sinepes Etiķis + olīveļļa + apelsīnu sula (citrona) + sāls + pipari |  | Riekstkoks (I pekanrieksti, valrieksti var lietot) mazuļi un sasmalcina |  | Uzpildiet vīģes mērci, ko mēs esam sagatavojuši, un pievieno sakapātus riekstus, sakapātus pētersīļus, sasmalcinātas žāvētas aprikozes un žāvētas ķiršu |  | Labi samaisa
Labu apetīti !!!! | Zivju salāti ar rīsiem un dārzeņiem Apraksts: Zivju salāti ar rīsiem un dārzeņiem - recepte indiešu virtuvi. Rīsus izmanto gandrīz katrā otrajā indiešu virtuvi. Tas ir saistīts ar faktu, ka tas ir barojoši, veselīgi un mazkaloriju. Šis ēdiens nakti un viegli, un atbilst. Tās sagatavošanai būs nepieciešama balta zivis, tomāti, sīpoli, dilles, papriku un rīsus. Par salātiem jūs varat izmantot jebkuru balto zivju - mencu, heku, Pollock un citi. Mērķis:
Konkurētspējīgi receptes: Konkurss "Kaleidoscope tradīcijas." East virtuve
Pusdienās: Viegli
Vakariņās: Uzkodas
Sastāvdaļas "Zivju salāti ar rīsiem un dārzeņiem": - Rīsi(Ready-vārīti rīsi - 1 tase) -1 kaudze.
- Zivs(Piezīme: 300 g Jebkura baltās zivis bez asakām - heks, menca, Pollock, nags, utt.) -1 gab
- Pipari-1 gab
- Tomāts-1 gab
- Sīpoli-1 gab
- Zaļumi-1 gab
- Citrons-0.5 pc
Recipe "Zivju salāti ar rīsiem un dārzeņiem":  | Pepper Cep krāsnī maksimālajā temperatūrā līdz piedāvājumu - apmēram 15 minūtes. |  | Put gatavot rīsus.
Paņēmu rīsu TM "Mistral" Basmati balta tīkams.
Rīsus mazgāt, piepildiet to ar ūdeni proporcijā 1 glāze rīsu 2 glāzes ūdens. Mums būs nepieciešams 1 tasi gatavu vārītu rīsu. |  | Veikt zivis, tīru, mans.
Par salātiem jūs varat izmantot jebkuru balto zivju - mencu, heku, Pollock, līdakas un citi man ir mencas..
Vāra zivis ūdenī.
Tā kā es vārīti rīsi Multivarki, I tvaicēti zivs - likts virsū rīsu bļodā tvaikoņi, zivju sāli, piparus, citrona sulu un ielej olīveļļu un vārīti pāris 20 minūšu laikā.
|  | Lkovitsu karbonāde pusgredzenus (spalvas) un cep augu (olīvu) eļļa. |  | Pepper ir gatavs, ielieciet to maisā, ietiniet to un dot pārējo 5 minūtes. |  | Chere 5 minūtes noņem miziņu un sagriež patvaļīgi.
Zaļumi sadriskāt, sajauc ar pipariem.
Šeit es ir veikušas atļaušos un pilēja no augšas joprojām mazliet olīveļļas. |  | Zivs ir gatavs, tas ir viegli sadalīts "šķēlēs".
Sadala to mazos gabaliņos.
|  | Rīsi ir vārīti, tas ir svaigs un tīkams. |  | Ielieciet bļodā rīsu, stikla top, lai nolikt pārējās sastāvdaļas:
- Tomātu, |  | Izjauktas gabalos neliels zivju
|  | Tīkams zelta sīpols |  | Un pipari.
Nav īsti svarīgi secība locīšanas salātus, jo tas joprojām būs atšķirīgi.
Pour virsū citrona sulu un samaisiet.
Pievienot dažas sāli pēc garšas. |  | Es esmu vēl virsū sbryznula olīveļļu (labi, es mīlu to).
Viegli, sirsnīgs, garšīgi.
Izmēģiniet to un jūs pavārs vienkāršu un veselīgu ēdiens, vairāk, ka tas ir sagatavots ļoti ātri. | Teplý salāti ar kartupeļiem "Soulful" Apraksts: Es ne saliekt manu dvēseli, un apgalvot, ka es pildīt amata pienākumus, bet tomēr, šajā laikā, mēģināt ierobežot savus ēšanas paradumus un kulinārijas gardumus. Tātad, vakar atrast internetā šo retseptik un nekavējoties to veikusi. Es mīlu teplye salātus, lai gan vārds "mīlestība" laikā gavēņa pārtikas nav piemērojama. Un viss tas pats, man patika, ka ir ļoti daudz, es darīšu nākotnē. Pagatavošanas laiks: 40 minūtes Porcijas: 2 Mērķis:
Konkurētspējīgi receptes: Konkurss "Ar visu savu sirdi!"
Brokastīs: Bagātīgas brokastis
Pusdienās: Uzkodas
Vakariņās: Uzkodas
Īpašas maltītes: Veģetārie ēdieni
Sastāvdaļas "Teplý salāti ar kartupeļiem" soulful "": - Sāls
- Sālījums(Gurķis) -70 ml
- Augu eļļa-50 ml
- Gurķis(Sālīti vai marinēti) -200 g
- Sīpoli-1 gab
- Sēnes(Svaigas vai saldētas) -200 g
- Kartupelis-400 g
- Zaļumi
Recipe "Teplý salāti ar kartupeļiem" soulful "":  | Lai sāktu vārīties kartupeļus "uniformās". Es parasti aizņem to mazākajiem bumbuļiem, manu suku un vāra 12-15 minūtes, ūdens tiek aizvadīts, un atstāt vāku atvērtu, lai iztvaikojot atlikušo mitrumu. |  | Vēl vairāk karstā kartupeļi tīrs, rupji sagriež (četrās daļās) un aizpildīt gurķu sālījumi. Oriģinālo recepti tiek pieņemts sālījumā marinēti gurķi. Man ir izmantoti, ja nav šādas sālījumā ar marinētiem gurķiem. Mēs paturam kartupeļi uzsūkšanās sālījumu. |  | Sīpolus tīras un sagriež pusi gredzeni. |  | Veikt visas sēnes un karbonāde. Man jau bija iesaldēti šķēlītēs sēnes. |  | In panna ar augu eļļu, apcep sīpolus, pievieno sēnes un cep apmēram 10 vairāk minūtes. |  | Pievienojiet sautēta sēnes un sīpolus un sviestu uz kartupeļiem. |  | Cut sālīti vai marinēti gurķi. |  | Arī pievienot tos uz kartupeļiem. |  | Salātu maisījums, mēģiniet sāls, tas var būt pietiekami. Man nav pievienot vairāk augu eļļu, pietiekami, lai mazuļi sēnes.
Salātu; Idejas silts, ja vēlams apkaisīt ar zaļumiem. | Badošanās veselības! Un dzejoļi pastāv tomēr ... Es negribu, lai parādītu jums unoriginal, bet man tiešām patīk Puškina, es zinu viņa dzejoļus no galvas, es domāju, ka "Pēc visām pirmsākumiem sākumā." Tēvi tuksnesī.
Tuksnesis Tēvi un sieva bez vainas,
Lai sirds vozletat šajā jomā prombūtnē
Lai stiprinātu savas plašās Dolní vētras un cīņas,
Reizes daudzas dievišķo lūgšanas.
Bet neviens no viņiem nav pieskaras,
Tāpat kā viens, ka priesteris atkārtojas
Dienās skumji Lent.
Vēl jo vairāk viņa nāk pie manis pa muti
Un kritušo nodrošina nezināmu spēku:
Kungs manu dienu! Of slinkums blāvi gars,
Iekāre varas, čūskas slēpta joprojām,
Un neļaujiet dīkstāvē manu dvēseli.
Bet ļaujiet man nobriest manu, Ak mans Dievs, mans pārkāpumus,
Jā mans brālis no manis nepieņems notiesātajiem,
Un gars pazemība, pacietība, mīlestība
Un šķīstība manā sirdī atdzīvoties. Šī recepte - dalībnieks akcijā "Cooking kopā - kulinārijas Week". Diskusiju forums par sagatavošanā - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php? f = 34 & t = 5437 Teplý Mieži salāti ar dārzeņiem Apraksts: Es iesaku jums salātu recepti un nekavējoties reaģēja ar sarkasma paredzēt daudz. Un velti, šis "kareivis" haoss tiešām ir romiešu leģionāri pārtiku. Un kopā ar dārzeņiem vasaras karstumā var pilnīgi aizstāt pilnu pusdienas vai vakariņas. Pagatavošanas laiks: 60 minūtes Porcijas: 4 Mērķis:
Konkurētspējīgi receptes: Konkurence Pavārmāksla ar prieku: ātri un viegli!
Pusdienās: Uzkodas
Vakariņās: Uzkodas
Sastāvdaļas "Teplý miežu salāti ar dārzeņiem": - Grūbas-100 g
- Sweet sarkano piparu-100 g
- Ķiršu tomāti-100 g
- Sarkano sīpolu-100 g
- Skvošs(Cukini) -100 g
- Ķiploki-1 zobu.
- Timiāns(Žāvēti)
- Dilles(Fresh)
- Citrons(Juice) -2 ēdamk. l.
- Cukurs(Sand) -1 ēdamk. l.
- Sāls
- Augu eļļa(30 ml līdz 50 ml restes un pārsēja) -80 ml
- Melnie pipari(Ground)
Recipe "Teplý Mieži salāti ar dārzeņiem":  | Par salātiem jums ir nepieciešams, lai vārīties miežus. Kopumā, šī tehnoloģija ir ieteicams, lai uzsūktu miežus, bet es domāju par to, kad tas ir nepieciešams gatavot tieši. Aizpildīt graudaugu ar ūdeni no 1. līdz 3., uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, sāls, samazināt siltuma un vāra ar vāku slēgts par apmēram 40 minūtes. Blakus mazgāt salāti ieteiktu putra aukstu vārītu ūdeni, lai atbrīvotos no liekā viskozitātes lipekļa. |  | Veikt dārzeņus: sarkano papriku, sarkano sīpolu, ķiršu tomāti, cukini, cukini. |  | Pipari un cukini sagriež lielos strēmelēs, ķiploku daiviņas, sāli, sviestu un pārkaisa atmatā. |  | Sarkano sīpolu sagriež pusi gredzeni. |  | Apkaisa ar cukuru, saspiežot citronu sulu un atstāj marinēties. |  | Par karstu grila pannu izplestiem cukini, paprikas un ķiploku, apkaisa žāvēti timiānu. |  | Ātri apcep dārzeņus abās pusēs, lai viņi tur savu hrustyaschest. |  | Ar Perlovka pievienot grilētiem dārzeņiem, marinētiem sīpoliem ar marinādi. |  | Pastāv arī pievienot šķēlēs pusi ķiršu tomātiem, sasmalcinātu diļļu, sāls, pipari, augu eļļa. |  | Salātu maisījums.
Viss ir gatavs lietošanai. Man patika vēl silts. Bet tas garšo. Kāds vairāk kā saaukstēšanās, iemērc dārzeņu sulas. | Sarkanais sīpols dzīvos ilgāk. Sarkanais sīpols laba sirds. Ēd sarkano sīpolu, un jums nav bail no sirdslēkmes ... Nesen vienkārši apsēsta ar sarkanajiem sīpoliem. Tas bija sarkans, t. Lai. Baltas sīpolus atšķiras pēc sastāva un ir noderīgas īpašības, kas tika atklāti zinātnieki no Honkongas. Pētījuma Ķīnas eksperti ir atklājuši, ka alkohola sarkano sīpolu pazemina holesterīna līmeni par 20%, un līdz ar to izraisa ievērojami samazināt risku sirdslēkmes. Protams, mēs runājam par samazinātu sliktā holesterīna līmeni, kas veicina attīstību, slimību, piemēram, koronārā sirds slimība. Bet tas vēl nav viss ārstnieciskās īpašības narkotiku no plākstera. Kopš seniem laikiem, sīpoli tika izmantoti ārstēšanai un profilaksei saaukstēšanās, gripas, bronhīta un klepus. Sakarā ar augsto saturu C vitamīna, sīpolus var būtiski stiprināt imūnsistēmu. Ja mēs atsaucamies uz visu Sarkanā dārzeņu dziednieks, jāuzsver, ka galvas sarkano sīpolu koncentrējās daudz kālija un fitontsitov, bioloģiski aktīvu vielu, kas nogalina vai kavē augšanu un attīstību baktēriju mūsu mīļo un mīļotā ķermeni. Lūkas satur arī šādas barības vielas: magnija, nātrija, hlora, fosfora, sēra, dzelzs, vitamīni PP, B un A. Tikai noliktava veselības - nav šaubu par to. Uz kuģa priekšgala, kā obligāts bruņinieks cīņā ar aukstumu, viņi zina visu, bet vai jūs zināt, kas cits ir noderīga sarkano sīpolu? Pat senajā Ēģiptē tika uzskatīts labs veids, kā palielināt seksuālo vēlmi. Atklājums daudziem ir kļuvis labvēlīgo ietekmi sīpolu sulas, lai mūsu gremošanas sistēmu. Stimulē gremošanu, regulāciju zarnu tīrīšanas no pūšanas mikroorganismiem - tās ir funkcijas, kas veic lieliski sarkano sīpolu. Nav brīnums, ka dietologi visā pasaulē ir devuši to produktu sarakstā, kam ir atjaunojoša iedarbība. Starp nopelniem un sasniegumiem sīpoliem ir arī darba uzlabošanai nierēm, ar pavadonis asins attīrīšanai slāpekļa, novērstu aterosklerozes. Sarkanais sīpols - neaizstājams līdzeklis tiem, kam ir problēmas ar izgulsnējas sāļi, smaganu slimības, galvassāpes un pat bezmiegu. Mūsu senči atklāja brīnišķīgi īpašības sīpolu kā zāles pret ādai un matiem. Visi kārpas, varžacis, augoņi pēkšņi palaist prom no ādas, un izmantošana maskas matu priekšgala, jūs atgriežaties jūsu matu spīdumu un silkiness, varbūt pat kļūt īpašnieks sulīgs galvas matu. Šī recepte - dalībnieks akcijā "Cooking kopā - kulinārijas Week". Diskusiju forums par sagatavošanā - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php? f = 34 & t = 5175
|
|
|
|
|