| Меню |
|
|
 |
|
Dzert Kefīrs "Drīz Jaunais gads" Apraksts: Labs dzēriens katru diētu laikā, un vienkārši garšīgi un veselīgi. Jo dzēriens satur visas vērtīgās un noderīgas īpašības katras sastāvdaļas (par priekšrocībām, jogurta, medus un garšvielas, daudz ir rakstīts). Man ir šī periodiski jogurta dzēriens uz ilgu laiku, taču šajā vietā nav atrasts, labprāt daļu retseptikom. Dzēriens izgatavots no jogurta ar ingveru un kanēli ir labs tauku dedzināšanas efektu, kas var strādāt brīnumus - lai nojauktu taukaudu, efektīvi attīra ķermeni un uzlabot vielmaiņu. Pagatavošanas laiks: 20 minūtes Porcijas: 1 Mērķis:
Brokastīs: Quick brokastis
Pusdienās: Desertā
Vakarā
Vakariņās: Desertā
Īpašas maltītes: Par diētu
Sastāvdaļas "Drink Kefīrs" drīzumā Jaunais gads "": - Kefīrs(1, 5 procenti) -250 ml
- Medus-1 st. L.
- Kanēlis(Ground) -1/2 h. L.
- Ingvers(Ground) -1/2 h. L.
Recipe "Drink Kefīrs" Drīz Jauno gadu "":  | Veikt kefirchik un garšvielas. |  | Jo jogurta pievieno visas sastāvdaļas, labi samaisa un piešķir tai ievilkties 15 minūtes. |  | Tad noslaucīt blenderī. | Mūsu kefirchik gatavs.  Bon Appetit un būt veseli un slim!  Banana Shake Apraksts: Ar savu draudzeni nolēma atpūsties dārzā, bet siltums mums vēl bija tas pats, tāpēc mēs nolēmām atdzist off gardu kokteili. Sen gribēja, lai šo recepti, bet neizdevās. Tas izskatās normālu banānu kokteili, bet kādu iemeslu dēļ, kad skatoties caur receptēm povarёnke nekad pamanīju, ka receptes tika pievienoti nevis parasto piena - piena izkusis. Es domāju, ka tas dod bagātīgu piena garšu kokteili. Man jāsaka, tiem, kam nepatīk kausētu pienu nav garām! Viņa nebija īpaši gribētu to tāpat kā dzeršanu, bet tas kokteilis var izmantot bezgalīgi, garša izkusis piena kopā ar citām sastāvdaļām pazūd, radot citu. Īsumā par Mmmmm ... Pagatavošanas laiks: 10 minūtes Porcijas: 4 Mērķis:
Bērniem
Brokastīm
Pusdienās: Viegli / Desertā
Vakarā
Sastāvdaļas "Banana Shake": - Cepta piens-0.5 l
- Banāns-2 gab
- Ice Cream-2 gab
- Kondensētais piens(Taste)
Recipe "Banana Shake":  | Kādi produkti mums ir vajadzīgs. Paņēma blenderī un īpašu stikla no viņa aizmirst. Apstrādāti vien varēja))) |  | Pirmā lieta ir get saldējums krūzes, ne obligāti kā ņemt to glāzē. |  | Var samazināt banānu un devās uz saldējumu |  | Aizpildiet viss sguschёnochkoy |  | Nu, pievieno pienu, mēs esam maza podraschitali nav jādomā tieši bankā un darīs, bet man nācās pāriet viss katlā |  | Un beat blenderis līdz gluda |  | Banana krata priecēs un atdzesēts | Kokteiļus "banāns ar auzu" Apraksts: Garšīgi dubļiem, deserts, dzēriens. Lai padarītu to, jums ir nepieciešams tikai pāris minūtes, lai rezerves, piemērotus produktus, strādājot blenderī un liela vēlēšanās, lai izveidotu nākamo kulinārijas šedevru. Kokteiļus ... Kas jums ir ar šo vārdu? Smoothie («kokteiļus") - maigi, insinuating. Smiley ar viltīgu smaidu, nodriskāts piezīmi, iereibis putas. Funny nosaukums. Kā tas var likties krievu valodā? Kokteiļus sagatavoti ātri, un aizvieto visu maltīti. Polet iztēle nav ierobežots. Demokrātiskā ēdiens katrai gaumei un budžetam. Put lietu, sagatavot kokteiļus tieši tagad un daudzināt savu smieklīgu vārdu: S-M-U-Z-I ... Mūzika prieks! Ļaujiet sev vismaz laiku pa laikam rebenkom palikt, ēst desertu noderīga. Pagatavošanas laiks: 5 minūtes Porcijas: 3 Mērķis:
Bērniem: Desertā / Breakfast / Pie pusdienas
Brokastīs: Quick brokastis
Vakarā
Īpašas maltītes: Par diētu
Sastāvdaļas "kokteiļus" banāns ar auzu "": - Piena produkti(Aktīvi) -1 kaudze.
- Piens-1 kaudze.
- Auzu pārslas(Nūdeles) -1 kaudze.
- Banāns-3 ieraksti
- Upenes-1 ēdamk. l.
Recepte "Smoothies" banāns ar auzu "":  | Vārīti ēdieni. |  | Blenderī aizmidzis auzu, upenes un pievienotās banānu.
Applūst visus šos aktīvus un glāzi piena. |  | Beat. |  | Gatavs! Bon apetīte! | Kokteilis "vitamīni" Apraksts: Garšīgs, atsvaidzinošs kokteilis ar masu labu un vitamīnu, bez cukura, tiem, kas mīl sevi un vēlas palikt labā formā. Fit un tiem, kas vēro savu figūru un skaita kalorijas, tikai 22 kalorijas uz 100 g Pagatavošanas laiks: 10 minūtes Porcijas: 2 Mērķis:
Bērniem
Brokastīm
Pusdienās
Vakariņās
Īpašas maltītes: Veģetārie ēdieni / Grūsnām un laktējošām / Par diētu / Veģetārie ēdieni / Atsevišķs barošanas avots
Sastāvdaļas "Cocktail" vitamīnu ",": - Selerijas izgrieztu(Divi no kātiņa, apmēram) -80 g
- Greipfrūts(Krāsa - ar savu garšu) -1 gab
- Estragons(svaigi zariņi) -2-3 gabali
- Ūdens(Cold vai ledus) -100 g
Recipe "Kokteilis" vitamīni "":  | Tās ir sastāvdaļas, kas mums ir nepieciešams.
Šoreiz es ņēma balto greipfrūts.
Mana selerijas un tīra, mans estragonu. |  | Greipfrūtu pārgriež uz pusēm un izņem mīkstumu ar karoti, sula arī savākt visu.
Celulozes un greipfrūtu sula ar estragonu un seleriju sasmalcina blenderī līdz gludas, pievienojot ūdeni vai ledu, samaisa un lej glāzēs.
(Ja greipfrūts sarkana, krāsa gatavā kokteiļa, būs ļoti dažādi). | [Size = 18] Viss atsvaidzinoša garastāvoklis !!! [/ Size]   Mazliet par produktiem. Selerijas.
Cik noderīga selerijas svara zudums? Selerijas aktīvi regulē vielmaiņu, regulē hormonu un parāda ķermeņa toksīnus un lieko šķidrumu.
Selerijas ir uzskatāms par ļoti enerģisks un zemu kaloriju pārtikas produktiem, un ir unikālas iespējas. Fakts, ka tā ir tā saukto "negatīvu", kaloriju, tas ir, kad tas tiek izmantots ne uzkrāt kalorijas un nodedzinātas. Hipokrāts uzskatīja, selerijas izārstēt visām slimībām. Tas bija tikai vēlāk cilvēki atzina viņam konkrētu rīcību: seleriju attīra organismu no toksīniem, atjauno to un darbojas kā vispārējs toniku.
Tikai divas plānas kāti selerijas satur 15% no dienas ieteicamo devu A vitamīna un 15% no C vitamīna Divas ēdamkarotes seleriju satur tikai 2, 7 kalorijas un tajā pašā laikā nodrošinātu organismu ar vairāk nekā 150% no ieteicamās dienas devas vitamīnu.
Greipfrūtu.
Greipfrūta sastāvā ietilpst daudzas uzturvielas, vitamīnus un minerālvielas - viņi veido pārsteidzoši aktīvu kombināciju. Ļoti maz kaloriju - tikai 35 kalorijas uz 100 g; tur ir olbaltumvielas, ogļhidrāti, tauki bit; šķiedrvielas, gaistošo organisko skābju, dabīgie cukuri.
Kompozīcija vitamīns greipfrūtu: beta-karotīns, vitamīni, C, E, PP, B grupas; Minerālvielas - kalcija, magnija, nātrija, kālija, fosfora, dzelzs, jods, kobalts, cinks, fluors, varu un mangānu. Ēteriskās eļļas, Pektīni un ogļhidrātu kā daļu no greipfrūta mijiedarboties ar otru, nodrošinot labvēlīgu ietekmi uz veselību cilvēkiem, kuri lieto šos augļus. Dabīgie cukuri, greipfrūtu vairāk nekā apelsīni un C vitamīns ir ne mazāks par tiem. Izvilkumi no interneta. Kokteilis "Ne tagad, dārgais" Apraksts: Vārīti ļoti ātri. Mērķis:
Uz svētku galda: Valentīna diena
Sastāvdaļas "kokteilis" Ne tagad, dārgais "": - Kahlua liķieris(1 daļa)
- Zemeņu liķieris(1 daļa)
- Brendijs(1 daļa)
- Zemene
- Citronu sula(1 domuzīme)
- Krēms(4 daļas)
- Granātābolu sīrups(1 domuzīme)
- Ledus
Recepte "Cocktail" Ne tagad, dārgais "": Sajauc blenderī. Kokteilis "1 + 1" Apraksts: Ļoti neparasts kokteilis, ja jūs vēlaties pārsteigt kādu, tad aiziet! Bārs "Take dzērienu." Mērķis:
Bērniem: Desertā
Vakarā
Uz svētku galda
Vakariņās: Desertā
Sastāvdaļas "kokteilis" 1 + 1 "": - Ice Cream-100 g
- Piens-70 ml
- Cukura sīrups(Blue Curacao) -20 ml
- Banāns-0, 5 gab
- Granātābolu sula(Vai Grenadine sīrups) -30 ml
Recepte "Kokteilis" 1 + 1 "":  | Blenderī sakult ledus pienu, saldējumu un banānu. Iegūtais maisījums tika ielej 2 kratītājā (man ir tikai viens kratītājs, tāpēc es izmantoja divas jiggers, kurā jaukt lietas, līdz ar karoti), pievienojot vienu granātābolu sulu otrā - zilā Kirasao un pātagu. |  | Tajā pašā laikā no 2 Shaker ielej kokteiļa stikla, tā, lai iegūtu vertikālo slāņus. |  | Dekorē ar kokteiļa ķiršu.
Izrādās neparastu kokteili izskatu, un ļoti garšīgs. | Bon apetīte!  Banana kokteilis Apraksts: Ļoti vienkārša un tajā pašā laikā ļoti garšīgs milkshake. Bērni ir gatavi dzert jebkurā daudzumā. Pagatavošanas laiks: 5 minūtes Porcijas: 2 Mērķis:
Bērniem: Desertā / Pie pusdienas / Vakariņas
Konkurētspējīgi receptes: Konkurss "Veselīga pārtika - tas ir viegli!"
Vakarā
Vakariņās: Desertā
Sastāvdaļas "banānu milkshake": - Banāns-1 gab
- Oranžs-1 gab
- Piens-1 kaudze.
Recipe "banānu kokteilis":  | Šie produkti ir, iespējams, tur vienmēr būs ledusskapī. Nu, kas tuvāko pārtikas preču veikalā - ir nepieciešams. |  | Banānu attīra un sagriež gabaliņos. |  | Izspiest sulu no oranža. |  | Pārspēt blenderī banānu. Turpinot noslaucīt, pielej pienu, tad apelsīnu sulu. Ietvaros minūtes izrādās kokteili ar blīvu stabilu putām. |  Tas bieži vien ir grūti iegūt bērnam dzert pienu. Bet piena produkti, ir būtiska, lai augošo organismu. Un tas kokteilis, un nevajadzētu būt spiesti dzert - tas ir tik garšīgi, ka piedzēries tajā laikā, un pat nepieciešams papildinājums! Kas ir vēl svarīgāk, bērni labprāt palīdzētu sagatavot šo kokteili. Tas ir tik interesanti - visvairāk buzz maisītājs, skatoties putas parādās ēstgribu. Un tad, kā pieaugušais, lēnām dzer kokteili caur salmiņu. Un pieaugušie laimīgi, ka bērns pirms gulētiešanas saņēmis nepieciešamo daļu vitamīnu un minerālvielu - piena, banānu un apelsīnu ēst katru dienu. Ka mana meita un es dara. Šī recepte - dalībnieks akcijā "Cooking kopā - kulinārijas Week". Diskusiju forums par sagatavošanā - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php? f = 34 & t = 5779 Kokteilis "Bērzu" Apraksts: Veltīts visiem mīlētājiem bērzu sulas! Pagatavošanas laiks: 5 minūtes Porcijas: 1 Mērķis:
Uz svētku galda
Negaidīti viesi
Sastāvdaļas "kokteilis" Bērzu "": - Bērzu sula-40 ml
- Degvīns pipari-40 ml
- Medus-1 st. L.
- Citronu sula-1 st. L.
Recepte "kokteilis" Bērzu "": Sajauc ar stikla kokteiļa citrona sulu un medu, labi samaisa. Uzmanīgi ielej pipari degvīna, pēc tam, tāpat kā uzmanīgi, bērzu sulas. Dažas minūtes vēlāk izvirzīja kokteili ledusskapī.
Dzērumā ir ļoti viegli. Dzēriens ar mēru tikko sadzīšana! ; -) Kokteilis "Tequila Sunrise" Apraksts: Mīlētājiem tekilu Pagatavošanas laiks: 5 minūtes Porcijas: 1 Sastāvdaļas "Cocktail" Tekila Sunrise "": - Tekila-50 ml
- Apelsīnu sula-100 ml
- Augļu sīrups(Grenadine) -10 g
Recipe "kokteilis" Tequila Sunrise "": Pour 50 oz. tekila, 100 gr. sulu, tad lēnām (lai Grenada pārslās off) ielej 10 gramus. grenadīns.
|
|
|
|
|