Apraksts:Tofu - produktā ir daudz dārzeņu proteīnu, ar zemu kaloriju un tas nesatur holesterīnu, un tāpēc - ir ideāli piemērots tiem, kuri seko skaitlis, un nevēlaties pārslodzes ķermeni skaistā vasaras pikniks laikā! Šī vienkāršā salāti ir viegli un ātri sagatavot, gan mājās, gan uz ceļa, gaidot grila gatavot kaut ko garšīgu!
Apraksts:Rudens lielisks laiks, jo tas dod mums daudz dārzeņu. Sākam fumbling savos dārzos, pulcējot ražu. Tagad ir pienācis laiks mūsu draudzenes kāpostiem, tikai viņas un mēs būsim gatavi. Nekas sarežģīts un jauns šo recepti, nē, es tikai gribu jums atgādināt, ka ir tik brīnišķīgi ēdiens kā skābētiem kāpostiem. Galu galā, bez tam ne darīt, ne kā, līdz pat pavasarim.
Mērķis: Bērniem: Brokastīm Pusdienās: Uzkodas Uz svētku galda: Dzimšanas diena / New Year / Lieldienas / Ziemassvētku Vakariņās: Uzkodas Negaidīti viesi: Uzkodas
Sastāvdaļas "skābētiem kāpostiem dienā":
Kāposti-2, 5 kg
Burkāns-700 g
Ķiploki(Iespējams) -4 zobu.
Augu eļļa-100 ml
Etiķis(9%), -100 ml
Ūdens-1 litrs
Melnie pipari(Peas) -12 Pieces
Sāls-70 g
Cukurs-100 g
Krustnagliņa-5 gab
Lauru lapas-4 gab
Recipe "skābētiem kāpostiem dienā":
Sadriskāt kāposti. Burkāni sarīvē. Ķiploku sagriež strēmelēs. Sajauc dārzeņus, nav push. Vāra ūdeni, pārlej ar etiķi, eļļu, pievieno sāli, cukuru, lauru lapu, piparu, krustnagliņas. Nedaudz atdzist. Kāposti sablīvēta pannā (man ir iekļautas visas atrodas 5 cet pot). Pārlej ar marinādi, ielieciet šķīvi virsū un apspiešanu. Let stand for 10 stundas istabas temperatūrā. Pēc pieprasījuma novirzīt kāposti ar marinādes burkā 3 litru, tas vienkārši viss atnāca atpakaļ. Ievilkties kāpostu ledusskapī uz 12 stundām. Bon apetīte!
Šī recepte - dalībnieks akcijā "Cooking kopā - kulinārijas Week". Diskusiju forums par sagatavošanā - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php? f = 34 & t = 5797
Apraksts:Vēl viena variācija ar kāpostiem, šoreiz ar Pekinu. No sabiedrības un nepretenciozs pārtiku izrādās ļoti garšīgs, konkursu un bystrousvaivaemy salāti. Tas salāti var būt noderīga un pie svētku galda.
Pagatavošanas laiks: 40 minūtes
Mērķis: Pusdienās: Uzkodas Uz svētku galda Vakariņās: Uzkodas
Sastāvdaļas "salāti" Golden "":
Vistas krūtiņa-1/2 gab
Corn deserts-1 aizliegums.
Vārītas olas-5 gab
Majonēze-250 g
Ķīnas kāposti-300-350 g
Recepte "salāti" Golden "":
Vāra vistas krūtiņas, līdz vārīti garšvielas. Es izmantoju sāli, malti melnie pipari, ķiploki, granulēts garšvielas mājputniem, smaržīgos piparus, lavrushku. Sadriskāt kāposti, vistas sagriež kubiņos, olas, kubiņos. No kukurūzas notecēt un pievienot citu sastāvdaļu. Pievienot vēl nedaudz sāls, majonēze. Soli pa solim attēliem nestrādāja, atnāca kaimiņš-sparā. Jā, manuprāt, un bez tiem, viss ir skaidrs! Labu apetīti !!!
Trīs burkānus uz rupjās rīve. Apple Tīru un sagriež strēmelēs. Olas, gurķus - arī sloksnes (marinēta var aizstāt ar svaigu vienu). Jūras kāposti (man bija "Korean") nedaudz karbonāde ar nazi. Visi majonēze, sāls, pipari pēc garšas.
pievienot kubiņos selerijas un smalki sakapātus zaļumus, ...
salātu mērci ar eļļu un 1-2 ēdamkarotes ābolu sidra etiķi. Un visi !!!!
Tas ir ļoti vienkāršs vitamīnu salāti. Burkāni un bietes es rubbed uz lielu terke. Selerijas sagriež nelielos kubiņos. Smalki shinkuem zaļumus. Visus samaisa, salātu mērci ar eļļu un pievieno 1 līdz 2 Art. l. ābolu sidra etiķi. Šo salātus var sasmalcinātu kāpostu pastāv vēl, bet es ne vienmēr pievienot EE. Un es eksistēju tomēr šī salāti ir ne sāls, (bet tas ir gaumes jautājums)))
Mērķis: Pusdienās: Uzkodas Vakariņās: Uzkodas Īpašas maltītes: Par diētu / Veģetārie ēdieni / Atsevišķs barošanas avots
Sastāvdaļas "salāti" otu "":
Kāpostu belokochanaya-200 g
Burkāns-180 g
Biete-270 g
Ķiploki(Green) -15 g
Olīveļļa-20 g
Ūdens(Mineral, ne gāze) -35 g
Zaļš sīpols-20 g
Pētersīļi-20 g
Citronu sula-4 g
Recepte "salāti" Brush "":
Salāti ir ļoti noderīga! Ir daudz vitamīnu un visādas brīnišķīgi tas attīra mūsu ķermeni. Tātad berem aptuveni vienādi bietes, burkānus un kāpostus. Tāpat ir nepieciešams zaļumi (jebkādi - sīpolus, pētersīļus, dilles un D. tā.). Viss, kas viņiem varētu gatavot kāpostu un karbonāde svaigus garšaugus pārtikas pārstrādātāju. Raw bietes un burkāni Sarīvē. Uzpildiet Visi to ar citrona sulu, pievieno nedaudz ūdens sulīgumu un ielieciet ledusskapī, kaut kur 30 minūtes, impregnēšanai. Tad šo brīnišķīgo salāti apdarinātas ar olīveļļu, un mēs ēdam ar prieku! Sooo garšīgs un ochchchen noderīgi!
Shinkuem kāposti iespējami smalki, pievieno nedaudz sāls, misu to ar rokām, lai atbrīvotu sulu. Nākamais, sagriež gurķi šķēles grīdas, trīs burkānus uz rupjas rīve un pievienot kāposti. Tālāk, lai sīpols: sagriež grīdas gredzeni, nevienai atsevišķā bļodā, pievieno cukuru un etiķi, lai uzsūktu minūtes. 10, pēc tam pievienot salātiem. Ja vēlaties, varat pievienot fetas sieru, kubiņos 8. Pievieno nedaudz vairāk sāls un sezonas mayonezikom. Bon apetīte!
Kāpostu smalki shinkuem viegli sāli un saspiest rokas mīkstināt. Piparus sagriež plānās strēmelēs, gurķi sagriež 4 gabalos un plānās sasmalcina. Visus samaisa ar jūras kāpostiem, majonēzi. Bon apetīte!
Apraksts:Ļoti viegli un garšīgi salāti !!! Arugula zaļumi, piemēram pašpietiekama, es uzskatu, ka ir iespējams izmantot vienu un darīt to, laistīšanas sviestu, bet, ja jūs pievienot nedaudz tomātu un ciedru riekstus būtu super!
Pagatavošanas laiks: 5 minūtes
Porcijas: 1
Mērķis: Konkurētspējīgi receptes: Konkurss "Pavasara stilā Rondell" Pusdienās: Uzkodas Uz svētku galda Vakariņās: Uzkodas Negaidīti viesi Īpašas maltītes: Veģetārie ēdieni
Sastāvdaļas "salāti ar arugula":
Arugula-50
Tomāts((Jūs varat ķiršu tomātus - 3 gab)) -1
Priežu riekstu
Sezama eļļa-1 st. L.
Etiķis(Balzamiko) -1 st. L.
Sāls
Cukurs
Salāti(Iceberg)
Recepte "salāti ar arugula":
Lai pievienotu arugula Reza tomātus.
Asaru Ledus salāti.
Labi samaisa. Pievieno eļļu, etiķi, sāli un cukuru, un, protams, nedaudz ciedru riekstus. Salāti ir tik viegli, bet tā ir bagāta - pateicoties arugula.
Apraksts:Kad jūs sēdēt uz diētu, ir ļoti skumji un nav garastāvokļa ... bet šie salātus var viegli uzņemt!
Pagatavošanas laiks: 15 minūtes
Porcijas: 3
Mērķis: Bērniem: Pusdienās Brokastīs: Quick brokastis Pusdienās: Uzkodas Vakarā Uz svētku galda: 8. marts / Valentīna diena / New Year Daba Vakariņās: Uzkodas Negaidīti viesi: Uzkodas Īpašas maltītes: Par diētu
