Apraksts:Auzu. Otobet ilgi jums sajūta izsalcis, "apmācīs" jūsu zarnas par schet augstu šķiedrvielu saturu un samazina holesterīna līmeni. Un ārpuses ir noderīga: par auzu bez nevajadzīgām piedevām jums nav augt tauki, un iekļauti minerālu sastāva ee silīcija būtu izdevīgi ādu. Tas ir citāts no raksta "20 ir ļoti noderīgs produkts", kas man vēl 1 februārī, bet "ētera" viņa negāja. Still "karājas" uz vietas ar piezīmi - "Gaida apstiprināšanai administrators." Cienījamie administratori, atbilde, LŪDZU! Šāda informācija var būt uz vietas, SORRY.
Pagatavošanas laiks: 10 minūtes
Porcijas: 1
Mērķis: Bērniem: Brokastīm / Pie pusdienas Brokastīs: Quick brokastis / Rich brokastis Vakarā Īpašas maltītes: Par diētu / Veģetārie ēdieni
Sastāvdaļas "Pure angļu brokastīm, vai auzu" Antisclerotin "":
Auzu pārslas-0, 5 kaudze.
Piens-0, 5 kaudze.
Ūdens(Vārīšanās) -0, 5 kaudze.
Aprikoze(Žāvēti) -2-3 gabali
Rozīnes(Atkauliņoti) -1 ēdamk. l.
Medus(Šķidro) -1 st. L.
Rieksti(Jebkura) -1 st. L.
Sāls(Taste)
Recipe "Pure angļu brokastis, vai auzu" Antisclerotin "":
Rozīnes (Man ir maisījums rozīnēm ar citrusaugļu miziņām) un aprikožu uzdotajiem plāksnes, ko var izmantot mikroviļņu krāsnī.
Pour auzu.
Ielej pusi tasi auksta piena (jūs varat bez piena!).
Tad puse tasi verdoša ūdens, samaisa un mikroviļņu krāsns 2 minūtes. Atkal traucē vairāk un verdošu maisījumu 1 min krāsnī.
Pievieno sāli un tējkaroti medus.
Apkaisa ar zemes riekstiem.
Garšīgi un veselīgi![Size = 18] [/ size] Labu apetīti!
Šī recepte - dalībnieks darbības "Pavārmāksla kopā - Culinary Week" Diskusiju forums par sagatavošanu: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php? t = 3220
Apraksts:Sagatavot savu favorītu tas vienmēr ir jauki, bet, kad podvorachivaetsja gadījums ēdiens parasti pasniedz skaisti, ar maigu vārdu un smaidu. Šī ir svētku dvēselei! Manā ģimenē brokastīs ir ļoti mīl putras. Viens no maniem mīļākie - tas ir rīsi.
Pagatavošanas laiks: 40 minūtes
Porcijas: 2
Mērķis: Bērniem Konkurētspējīgi receptes: Konkurss "Breakfast Jūsu mīļākie" Brokastīm
Sastāvdaļas "brokastis" Es mīlu tevi, Liu ... !!!!!!!!!!!!! "":
Rīsi(Jasmine) -0, 5 kaudze.
Piens-3 kaudze.
Cukurs(1 deserts l -. Attiecībā uz labību, 30 g ogu)
Sāls(Taste)
Vanilīns(Pinch)
Rieksti-2 ēdamk. l.
Zemene(Man ir iesaldēti un pārlej cukuru) -150 g
Recepte "Breakfast" Es mīlu tevi, Liu ... !!!!!!!!!!!!! "":
Tā rīt sagatavot svētku brokastis es nevaru, es nolēmu pārcelties uz šo jautājumu šodien. Skaitlis mazgāt un vāra pienā viskozs stāvoklī, pievieno cukuru un sāli pēc garšas. Vāra 5 minūtes, un pēc tam likts uz mazas uguns par ilgām. Tas ir tas, kas šo ēdienu ļoti labi atklāj aromāts rīsi "Jasmīnu", kad posms vārīšanas ir aizgājuši, rīsi kļuva atklājās visā tās krāšņumā, un kopā ar pienu - tā ir tikai pasaka. Galu galā, pievienot tikai šķipsniņu vaniļas, tikai, lai pievienotu aromāts, bet nav nogalināt virzienā vaniļas.
Languished kamēr rīsi, man bija 100 grami zemeņu, 30 grami cukura aizmiga un sāka vārīties vārīties un berzēt silikona lāpstiņu uz valsts ievārījumu, pagāja 5 minūtes.
Nažu sasmalcinātu valriekstu.
Un tagad laiks iesniegšanas! Apakšā kremanki izplatīt nedaudz vairāk nekā pusi ēdamkaroti valriekstu virsū rīsu putra, putra Pour zemeņu ievārījumu, pārkaisa ar valriekstiem un rotā ar veselām zemenēm. Starp citu, zemeņu saglabā krāsu un garša ir labāk, ja tās ieber cukuru pirms sasaldēšanas.
Apraksts:Ķirbju sezona ilgst līdz pavasarim - tad kāpēc ne dzert ātri un viegli trauciņā, pazīstams jau no bērnības? Mana variācija šo recepti izskatās šādi ...
Pagatavošanas laiks: 15 minūtes
Mērķis: Bērniem: Desertā / Breakfast / Pie pusdienas Pusdienās: Viegli Īpašas maltītes: Veģetārie ēdieni
Sastāvdaļas "ķirbju putra" Saules "":
Ķirbis
Apelsīna miziņa
Cukurs
Vaniļas cukurs
Sāls
Piens
Manna
Sviests
Recipe "Ķirbju putra" Solar "":
Mūsu vienkāršs avots
Ekstrakts uz smalka rīve apelsīna miziņu, un trīs lielas mūsu ķirbju.
Pannā izplatību: ķirbju, mizu, cukuru un vaniļas cukuru, šķipsniņu sāls. Ja ķirbju ir sauss - jums ir nepieciešams pievienot nedaudz ūdens, ja tukšā sulu - jums nav nepieciešams. Pavārs, maisot, vidējā siltuma, līdz konkursa ķirbi - tas labi, ļoti ātri, dažu minūšu laikā!
Šķidrums iztvaikojis maz? Nu, labi! Tagad savukārt pienu. Aizpildīt ķirbju tā, "lai segtu". Tāpat kā visas mājas, "garīgs" recepte visas sastāvdaļas - uz etiķetes kulinārijas acīm:-)
Tagad iet gulēt mannas - pateicoties viņas putra kļūst biezāka. Ja jums nepatīk mannas - aizstāt rīsus. Proporcijas? Par ēdamkaroti mannas putraimu ar glāzi piena. Maisīt, vāra - Nu, tas ir darīts! Es guļu ar papīra lapas mannas putraimu, maisot - vien iespējams, lai izvairītos no sacietējumiem.
Ja vēlaties, varat ievietot putra "ienākumi" krāsnī.
Cepeškrāsnī cep putra ar gaismas garoza, darbojas arī kā garšas - vaniļas smaržu visā dzīvoklī:-)
Gatavs, pasniedz karstu, ar sviesta garšu.
It īpaši garšīgs ar rupjmaizi! Kontrasts sāļš un salds darbus šeit ļoti skaidri un garšīgi! A kulinārijas extremals var apkaisīt ar sarīvētu sieru putras!
Mērķis: Brokastīs: Bagātīgas brokastis Pusdienās: Viegli Vakarā Receptes no uzņēmumiem: Receptes no TM Mistral
Sastāvdaļas "Rīsu putra":
Rīsi(Kuban ) - 150 g
Piens-0, 5 litri
Ūdens-0, 5 litri
Sviests(Taste)
Cukurs(Taste)
Augļi(Taste)
Rieksti(Taste)
Ievārījums(Taste)
Recipe "rīsu putra":
Mazgāt rīsus, pievieno ūdeni un likt vārīties uz lēnas uguns apmēram pusstundu.
Vāra pienu.
Mīkstā rīsus aplej ar karstu pienu. Vairāk pavārs rīsi pusstundu pie mazas uguns. Gatavošanas laikā biezputru var saldinātu nedaudz cukuru un sāli (pēc garšas).
Gatavs putra organizēt uz plāksnēm un sezonu ar sviestu. Putra var izrotāt garšas sasmalcinātu augļu, sasmalcinātos riekstus, ogas vai ievārījumu.
Man ir bijusi divu veidu ķirbju: kārtu (salds, bet gaismas) un garu (apelsīnu, bet ne ļoti salds), bet kopā viņi man iedeva krāsu un vēlamo garšu.
Sagriež tos mazos gabaliņos.
Izklāstīts pannā un uzlej ūdeni (ķirbis būtu nedaudz klāta ar ūdeni), pievieno sāli un likt vārīties, līdz vārītu ķirbi (20-25 minūtes).
Tolkushkoy par kartupeļu biezeni biezeni ķirbi, bet tas ir ieteicams palikt gabalus, lai pabeigtu.
Tagad piepildīt ķirbju pienu un pievieno cukuru, samaisa, vāra uz lēnas uguns dot pār zemu siltumu apmēram piecas minūtes.
Paņemiet 200 gramus tasi prosas, skalo ar ūdeni, līdz caurspīdīgs, pievienot piena un ķirbju maisījumu, izmaisa un vāra pār zemu siltumu līdz vārītu prosas (ik pa laikam apmaisot, lai izvairītos no sadedzināta). 5 minūtes pirms beigām vārīšanas, pievieno vaniļas cukuru.
Ready biezputra gulēja šķīvja un pievieno sviestu, kas izplatās ar Kashka maigu mākonis, padarot to sauli.
Nu, tīkams āboliņš, kas var viegli veikt jebkādu saimniece - uz galda. Easy vaniļas aromāts tickles nāsis drīzāk ņem karoti un baudīt šo garšīgi un nepretenciozs ēdiens !!!
Apraksts:Garšīgs un veselīgs dzēriens (ja jūs varat zvanīt šo bieza krēmveida kokteiļus). Sagatavot to brokastīm savus bērnus - un tie nav pat domāju, ka tikai ēda labu daļu auzu. Jūs varat pieteikties un karstā un aukstā.
Pagatavošanas laiks: 30 minūtes
Porcijas: 2
Mērķis: Bērniem: Desertā / Pie pusdienas Konkurētspējīgi receptes: Konkurss "karstās brokastis - veselīga diena!" Brokastīs: Bagātīgas brokastis Pusdienās: Desertā Vakarā Vakariņās: Desertā Īpašas maltītes: Grūtnieces un laktācijas periodā / Atsevišķs barošanas avots
Sastāvdaļas "Auzu smoothie ar bumbieri":
Auzu pārslas(TM Mistral) -2 ēdamk. l.
Krēms-200 ml
Vaniļas cukurs(Var palielināt līdz garšas) -1 ēdamk. l.
Bumbieris-1 gab
Sāls
Recipe "Auzu smoothie ar bumbieru":
Ielej ūdeni katliņā un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Iemigt auzu. Pievieno sāli. Cook vidējā siltuma, aptvēra līdz piedāvājumu.
Paņēmu auzu un kliju TM Mistral.
Sagriež bumbierus fragmentos.
Pievienot putra.
Pour krēmu. Beat blenderis. Pievieno cukuru un noslaucīt.
Dekorē ar gabalu bumbieru, piparmētru un kalpot! Jūs varat apkaisa ar šokolādi vai kakao. Bon apetīte!
