Es zinu, es zinu, tas ir vismaz trešais meatless recepte auzu cookies uz "Scullion", un es aizveru kājas no peld manā tomātu
Bet viņš var pilnībā apgalvot titulu visstraujāk receptes. Man nav ņemt vērā cepšanas laiku, t. Lai. Šajos 40 -50 minūtes, jūs varat darīt citas jaukas lietas. Piemēram, lai poļu nagus ... Vai tie, kuriem patīk; )
Tātad, viss ir viegli. Ļoti ātri, ļoti pieņemamām cenām un ļoti vienkāršs. Salīdzinoši zems kaloriju un ir vismaz nav kaitīga. Starp citu, es izskatījās absolūti receptes visas sīkdatnes tīmekļa vietnē. Jo t. H. un auzu. Tie visi ir brīnišķīgi, bet bieži vien vai nu pārāk slinks, lai apnikt mani ar kādu no soļiem, vai man tagad ir vienkārši nav pietiekami daudz pārtikas. Krīze arī
1. ielej bļodā / panna / bļoda auzu. Mēs ne mērcēt tos, neļaujiet viņiem samalt gaļas mašīnā vai blenderī, vispār, nenodarbosies ar nevajadzīgu darbu. Nogaršojiet no veseliem gabaliem auzu cepumiem tikai uzlabot, un ieguvums, protams, netiks samazināta. Tāpēc, ka mēs visi zinām, ka visvairāk noderīga auzu - no parastā "Hercules", kas prasa vārīšanas.
2. Pēc pārslas sūtīt cukuru, kanēli un miltus. Kāpēc cukurs, medus un ne? Man žēl (jā, es esmu sorry!
I - īsta Plyushkin) tulkot noderīgu medus kūkas, t Lai ja tiek sakarsēti virs 50 grādiem, vairāk nekā puse no tā derīgo īpašību fizzles (ja jums -..! Nav Plyushkin, pāris ēdamkarotes medus nesāpēja). Bet garša un bez medus, lai būtu patīkams. Medus ir vislabāk izmantot mazliet cukura, ja vēlas. Nu, es daru, un rozīnes uz kaudzes, mēs tagad varam likt ...
3. Tālāk, ielieciet ķīmijas eksperimentu, tāpat kā skolā. Ar ēdamkaroti maisījuma citronskābes un cepšanas soda. Capano tikai nedaudz ūdens un novērot attīstību gāzes atmosfērā. Pievienot hidratēts sodas mūsu nevienveidīgs.
4. Pievieno "testa" augu eļļas (2 -4. Pants L.). Kārtīgi berzēt visu un samaisiet. Jums ir nepieciešams pievienot nedaudz ūdens, nedaudz sasniegtu atbilstību mokrovatoy lipīga drupatas (ja nedaudz ūdens noplūde - nebaidieties, vienkārši ielieciet cookies uz cepešpannas, tad karote - tie ir nedaudz cepšanas raspolzutsya un tikai).
5. Mitras rokas sculpt bumbiņas lielumā nav maza valriekstu riekstu un likts uz cepešpannas ar foliju. Eļļa nav nepieciešams ieeļļot, cepumi lieliski izņemta no pannas bez papildu tauku.
6. Cep auzu 180 -200 grādiem, līdz tie kļūst zeltaini brūni. Galvenais nav noņemta pirms laika t. Lai. Kraukšķīgie cepumiem īpaši garšīgi. Kaut Pārāk eksponēts ogles būs grauzt garšas ... varbūt kaut ko noderīgu, bet garšas ... & gt; _ & Lt; Ja jums nav jāgaida, kamēr sīkdatnes iegūst brūnganu krāsu un izvelciet to ārā no krāsns pirms, mēs iegūstam parastās auzu pārslu cepumi - mīksts iekšpusē un crispy ārpuses.
Sagatavošana "pārbaudes" sīkdatņu ne ilgāk kā vārīšanas olas. Īsāk sakot, - sajauc mūsu "barības" un molded viņam sīkdatnes. Protams, tas nav smilšu kūka sviesta cepumi. Negaidiet, ka tā būs drupināt mutē un maigu gaisa masas dievišķi slīdēt savā kuņģī. Nē, cepumi ir košļāt uz. Tas ir kraukšķīgs un garša ir ļoti līdzīga Granola - cepta auzu ar medu. Ļoti garšīgs, godīgi. Man patīk cept dažādas piedevas (riekstus, rozīnes ...) un dažādas formas (tortes, bumbiņas ...) vismaz, un dažreiz pat vairāk kā vienu reizi nedēļā. Bērniņi neatbilst šo cookie - nav mīksts. Bet liela pieauguši kāmji vienkārši ir garša. Un sirdsapziņa diētu ēst sīkdatnes ilgu moku nebūs. Tas ir fakts noderīgu
