| Меню |
|
|
 |
|
Bieza, meatless zupa ar sarkanās lēcas un zivju bumbiņas Apraksts: Pēc iepazīšanās ar nesen rakstu par priekšrocībām lēcām, nevarēja palīdzēt, bet pagatavot no nee šķīvja. Lai gan meatless zupa, bet man bija ļoti sirsnīgs un garšīgi. Pagatavošanas laiks: 60 minūtes Mērķis:
Konkurētspējīgi receptes: Konkurss "Ar visu savu sirdi!"
Pusdienās
Vakariņās
Īpašas maltītes: Veģetārie ēdieni
Sastāvdaļas "biezs, meatless zupa ar sarkanajām lēcām un zivju bumbiņas": - Lēcu(Red un rīsi) -0.5 kaudze.
- Sīpoli-1 gab
- Malto Zivis-250 g
- Rīvmaize-0.5 pants. l.
- Kartupelis-2 gab
- Sēnes(Fresh) -7 vienības
- Karijs(Šķipsnu)
- Sāls
- Augu eļļa(Cepšanai)
- Ķiploki-2-3 zobu.
Recepte "Biezs, meatless zupa ar sarkanās lēcas un zivju bumbiņas":  | Sākot ar to, ka ieslēgt cepeškrāsni 220 * apkurei.
Keramikas forma ir arī ielieciet cepeškrāsnī, lai pēc tam, kad gatavošanas process noritēja ātri.
Sīpoli un ķiploki tiek mizoti, sagriež un apcep nedaudz eļļas.
Kā man patīk, ka brīdī, kad ķiplokus ir paplašināts, un garša iet uz virtuvi.
Pēc apdedzināšanas, noņemiet ķiplokus un sīpolus siltā maiņā formā, pievieno šķipsniņu kariju. |  | Pēc sīpoliem apcep kartupeļus, sagriež kubiciņos, apmēram 10 minūtes.
Sezona ar sāli. |  | Lēcas ar rīsiem un arī manā formā. |  | Aizpildīt visus produktus ar verdošu ūdeni. |  | Aizveriet foliju un likts uz 20 minūtēm cepeškrāsnī. |  | Līdz brīdim, kad dārzeņu sautējums, ņēma maltu zivi (es biju gatavs), sāli, mazliet piparus, pievieno pusi ēdamkaroti rīvmaizes un rūpīgi izsisti baseinā.
---
Ja pildījums izdauzīt labi, tad, sagatavojot produktus no tas nebūs sabruks bez olām. |  | Ir sadalīta kotletes. |  | Un pēc 20 minūtēm tvaicēti pievienoti tiem kotletes dārzeņus.
Put vēl 20 minūtes cepeškrāsnī.
Sāls pēc garšas. |  | Kamēr ēdiens nāca no pieejamības, sēnes sagriež plastmasu un cep 3-4 minūtes. |  | Zupu pasniedz ar ceptām sēnēm un svaigiem pētersīļiem. |  Fenheļa zupa ar lasi Apraksts: Recepte no Konstantīns Ivlev un Jurijs Rozhkov. Tikai daži cilvēki zina, ka dilles - augļi savvaļas fenheļa, ko sauc arī par "fenhelis", garšīgs un ļoti noderīga! Fenhelis ir labvēlīga ietekme uz plaušu, aknu un zarnu, kā arī citus augus, jau sen ir pazīstama ar savām ārstnieciskajām īpašībām. Tomēr Konstantīns Ivlev un Jurijs Rozhkov svēta zāle seno sakši galvenokārt interesē kulinārijas viedokļa. Mērķis:
Bērniem: Pusdienās / Vakariņas
Pusdienās: Pirmais
Uz svētku galda
Vakariņās: On karsts
Sastāvdaļas "fenheļa zupa ar lasi": - Fenhelis-1 gab
- Kartupelis-2 gab
- Puravs(Tikai baltā daļa no nelielas kātiņa) -1 gab
- Buljons(Zivis) -500 ml
- Krēms(33%) -300 ml
- Lasis(Kūpināta) -300 g
- Citrons-1/2 gab
- Dilles(Nozares) -2
- Sāls(Taste)
- Baltie pipari(Taste)
Recepte "no fenheļa zupa ar lasi":  | Sagatavot pārtikas produktiem. Man ļāva sev nedaudz papildināt recepti nedaudz. Sākotnējā priekšgala trūkst, bet mans vīrs mīl loku, tāpēc es pievieno puravus. Iespējams šalotes. Precizē, ka sīpoli būs diezgan nevietā šeit, zupa ir pārāk mīksts, lai viņu.
|  | Kartupeļus sagriež kubiņos, karbonāde fenheļa sloksnes, puravi - chetvertkolechkami. Fenheļa zaļumi saglabāt. |  | Kastrolītis uzkarsē olīveļļu un apcept kartupeļus to pāris minūtes. |  | Pievieno fenheli un citronu. Labi samaisa. |  | Pārlej ar zivju buljonu un atstāj uz mazas uguns, kas tikai ir iespējams.
|  | Lasis (lasis vai forele), sagriež fileju un sagriež lielos kubiņos. |  | Veikt citronu un zupa uz lēnas uguns, līdz vārīti kartupeļi un fenheli. |  | Tad pievieno lasi, |  | Ielej puravi |  | un pārlej ar krējumu. |  | Zupa vāra, pievieno sāli un piparus un vāra vēl pāris minūtes. |  | Pievienot dilles un fenheļa zaļumiem. |  Zupu pasniedz nekavējoties, apaudzis ar citrona šķēlīti un zariņš ar dillēm un fenheli.  Excellent sastāvdaļu kombinācija: kūpinātas zivis veiksmīgi uzsver bagātīgo garšu fenheli.  Neticami maigs un flavorful zupa. Bon apetīte !!! Tomātu zupa ar lēcām Apraksts: Mazkaloriju un atbilstošu zupa. 100 g 41 kcal (mans aptuvens vērtība). Ja Jums ir skaitot kalorijas, jums ir nepieciešams, lai aprēķinātu jūsu vārīšanas. Gatavošanas laiks ir dots, neņemot vērā lai uzsūktu lēcas. Pagatavošanas laiks: 50 minūtes Mērķis:
Pusdienās: Pirmais
Vakariņās: On karsts
Īpašas maltītes: Par diētu
Sastāvdaļas "Tomātu zupa ar lēcām": - Lēcu-1 kaudze.
- Tomātu sula-600 ml
- Burkāns(2 vidēji) -200 g
- Zaļš sīpols-50 g
- Paprika(1 gab) -100 g
- Ķiploki-2 zobu.
- Olīveļļa-2 ēdamk. l.
- Sāls(Taste)
- Melnie pipari(Taste)
- Fruktoze(Pēc garšas (pieejams cukuru)
Recipe "Tomātu zupa ar lēcām":  | Krūtis lēcas un mērcēt aukstā ūdenī uz 1 stundu. Tad drenāžas ūdens, lēcas un vāra divās glāzēm ūdens līdz mīksts apmēram 30 minūtes. Paņēmu zaļās lēcas, gatavošanas laiks 40-50 minūtes to. |  | Sagatavot dārzeņus. Smalki sasmalciniet sīpolus. Paņēmu baltās padomus maurloki, sīpolu jebkuru piemērotu. |  | Paprika mizas un kauliņu. Man ir iesaldēti. |  | Nomizo un sarīvē burkānus uz rupjas rīve. |  | Pannā ielej 2 ēdamkarotes olīveļļas, nedaudz cep sīpolus. |  | Pievienojiet bell papriku un burkānus, un cep maz un pārlej 0, 5 kaudze ūdens. 7 minūtes nodzēst. |  | Pour cherevitsu. Maisīt. |  | Pārlej ar tomātu. (Man ir ļoti bieza tomātu tik atšķaidīts ar ūdeni), sāli, piparus, tomātu un skābu, ja jūs pievienot fruktoze (cukurs), pēc garšas. |  | Vāra apmēram 7-10 minūtes, līdz vārīti lēcām. |  | Sagatavot garšaugus un ķiplokus. Smalki sakapāt. |  | Zupa malā un pievienot zaļumus un ķiplokus. Ļaujiet tā brūvēt. |  | Tagad mēs varam ēst. Palīdzēt sev, mīļā. |  Šī recepte - dalībnieks akcijā "Cooking kopā - kulinārijas Week". Diskusiju forums par sagatavošanā - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php? f = 34 & t = 5779 Biezs pupiņu zupa Apraksts: Es gribētu piedāvāt jums gardu zupu gatavo Grieķijā ziemā. Pākšaugi ir ļoti cienījams un tā katru nedēļu 1 reizi nedēļā uz mana galda ir ēdiens pupas vai zirņi, vai faktora fāzē, vai zirņus. Zupa ir gatava bez parasti mums, "perezharki", un bez kartupeļiem, kas nepārkāpj pilnu garšu! Sagatavot zupu un kalpot tai ar olīvām un fetas sieru un vai gardu krievu sāļuma vai sāls siļķes !!! Tas viss ir lielisks veids, kā apvienot šo zupu! Ak jā ... un hlebushek svaigs balts hlebushek kraukšķīgi ... Pagatavošanas laiks: 60 minūtes Mērķis:
Bērniem: Pusdienās
Pusdienās: Pirmais
Īpašas maltītes: Veģetārie ēdieni / Grūsnām un laktējošām / Par diētu / Veģetārie ēdieni
Sastāvdaļas "biezu pupiņu zupa": - Sarkano piparu dedzināšana
- Sīpoli(Large) -1 gab
- Olīveļļa-80 g
- Ūdens
- Cukurs-1 5 h. L.
- Tomātu sula-400 g
- Melnie pipari
- Selerijas izgrieztu(Jūs varat izmantot seleriju zaļumi) -4 gab
- Pupas(White, vidēja lieluma) -250 g
- Burkāns-2 gab
Recipe "biezs pupiņu zupa":  | Pupiņas ir jāpiepilda ar ūdeni un atstāj uz nakti. Nākamajā dienā, mazgāt pupiņas, nevienai spiediena plīts, piepilda ar ūdeni, tā, lai 3 pirksti virs pupiņām, nosedz ar vāku un vāra 15-20 minūtes. Ja jums nav spiediena katls, pavārs pupiņas katliņā uz normālā stāvoklī, kad tā kļūst mīksta un būs tuvu razvarivaniyu- ~ 1, 5 stundas. |  | Jo vārītu pupiņu sūtīt olīveļļu. |  | Rupji sasmalciniet sīpolus un burkānus un pupiņas, lai nosūtītu. Ja jūs izmantojat seleriju kātus, ieteicams pievienot tos tagad, griešana polukolechkami. |  | Pievieno tomātu sulu, garšvielas un vāra, līdz konkursu burkāni, apmēram 20-25 minūtes. |  | Ja ispolzute seleriju zaļumus, pievienojiet to 5-10 minūtes līdz piedāvājumu. |  | Zupa ir gatava. Bon apetīte !!! |   Pupiņas, kas paredzēti lietošanai pārtikā, izmantošana ir sabalansēts sastāvs tās būtību. Pupiņas satur daudz proteīna (apmēram 22% solids), kas ir uzturvielas, kas ir ekvivalents proteīnu gaļas. Graudu pupiņu ir bagāta ar svarīgām aminoskābēm, padarot ēdienu no tā ir labi uzsūcas. Arī tas veido aptuveni 2 grami tauku un 54 grami ogļhidrātu uz 100 gramiem graudu. Kaloriju produkts ir par 310 kcal. Atkarībā no pupiņas tipam, tās graudi ir augsts saturs minerālvielu, piemēram, kalcija, magnija, fosfora, kālija un mikroelementi - cinka, sērs, vara un cits. Sakarā ar augsto saturu dzelzs pupiņas noderīgas anēmiju. Turklāt daudzos pupu B vitamīnu, kā arī A, C un PP. Bet ir īpaši noderīgi pupas, jo tā satur lielu daudzumu E vitamīna, kas ir antioksidants un novērš rašanos sirds un asinsvadu slimībām.Šī vitamīna pupiņām saturu, kā arī ar vitamīniem A un C uzlabo skatu. Bon Appetit un Kusa HEALTH !!! Rīsu-dārzeņu zupa bieza vai uzkodas ??? Apraksts: Rīsi - ogļhidrātu avots, ēst tai jābūt labi. Te ir mana versija par perfektu kombināciju rīsi ar dārzeņiem. Ļoti barojoša un nulles collas uz vidukļa. Atvainojiet, nav bildes, tikai sākumā nav, atkārtojiet nepatīk zupu, tāpēc nezinu, vai es varētu uzņemt attēlu atkal ... Pagatavošanas laiks: 40 minūtes Porcijas: 5 Mērķis:
Bērniem: Pusdienās
Pusdienās: Uzkodas / Par pirmais
Īpašas maltītes: Veģetārie ēdieni / Atsevišķs barošanas avots
Sastāvdaļas uz "rīsu-dārzeņu zupa biezu vai uzkodu ???": - Rīsi(Labāk pelēks) -1 kaudze.
- Ūdens(Par vārīšanas rīsus) -3 kaudze.
- Buljona kubiņu-1 gab
- Ziedkāposti(Vai brokoļi vai ķirbju vai skvoša, vai visi kopā mazliet) -300 g
- Pipari-1 gab
- Tomāts-1 gab
- Sīpoli-1 gab
- Burkāns(Vidējais) -1 gab
- Sāls(Taste)
- Zemes sarkano piparu salds(Paprika) -1/2 h. L.
- Bitter sarkano piparu pulveri
- Kāposti(Small head) -1/4 gab
Recipe "rīsu-dārzeņu zupa bieza vai uzkodu ???": 1. attēls tiek mazgāti skaidrs ūdens. Uzpildiet ar ūdeni un nodot sautējums. Tas ir apmēram 30 minūtes Neaizmirstiet noņemt cietes putas virsū. Pievieno buljona kubiņu.
2. shinkuem kāposti smalki pietiekami.
3. Tajā pašā laikā sagriež sīpolus, burkānus (kā jums patīk). Es tikai sapulcināt burkānus ar nazi, jo viņa rīvētu izrādās ne tik sulīgs.
Tomātus un papriku sagriež kubiņos pašiem. Tas viss tiek atlikti.
4. Veikt ziedkāposti vai brokoļi, un skvošu vai cukini (vai visi kopā mazliet), un pavārs to nelielā ūdens daudzumā. Tā ir maza, jo tad vārīti dārzeņi nepieciešams perforators blenderī ar buljonu.
5. Pievieno sasmalcinātu kāpostu ar rīsiem, let gatavot kopā.
6. Kad rīsi ir labi vārīti, ielej to mūsu biezeni dārzeņos (iecienītākās vai vismaz mīļākie jūsu bērniem, viņi visi joprojām nesaprot, ka šie dārzeņi ir tur). Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra 10 minūtes.
7. Tad pievieno visas garšvielas, sāli, tomātus un piparus un vāra zvans uz mazas uguns vēl 10 minūtes.
8. Izslēgt un piešķir tai ievilkties citu pusi stundas.
9. zupa kļūst biezs, var izmantot kā uzkodu. Kaut kas līdzīgs izrakt.
10. Sakarā ar to, ka nav eļļas, rīsus var ēst bez kaitējuma skaitļiem.
|
|
|
|
|