| Меню |
|
|
 |
|
Zupa par veselīgu uzturu  Apraksts: Recepte borscht es izdomāju. Tāpēc, es atvainojos, ja kaut kas man nav ko vārīšanas kanoniem un, jo īpaši, uzturs. Bet, tā kā recepte ir dzimis ar izmēģinājumu un kļūdu uz ilgu laiku, rezultāts es beidzot apmierināts. Es mīlu dažādas zupas, tāpēc šī zupa man ir no rīta, pēcpusdienā un vakarā regulārā kaujas svara laikā. Mani draugi, protams, zobojies par mani, es esmu pastāvīgi diētu, un rezultāts nav redzams. Un es pie sevis nodomāju: "Jums vajadzēja redzēt mani, ja es reizēm nav sēdēt uz šīm diētām". Šīs zupas var būt tur, pat naktī, kad pēkšņi tu sēdēja pie datora, nejauši hit uz kulinārijas mājas lapā un jūs izcēlās ārkārtas apetīti. Ar tīru sirdsapziņu var ēst šķīvi (bez maizes), un ar mieru iet gulēt. Tāpēc, ka 4-hlitrovoy pods no bieza borscht tikai 840 kcal. Tātad jūs varat pievienot vienu gabaliņu maizes 50g, žāvētu uz valsts cepums lai grauzt pietiekami veselu plāksni, zupa un pievienot uz šo citu 100 kcal. Vai arī jūs varat iegādāties modes mūsdienās klijas krekeri. Jums būs garšīgs un veselīgs. Es arī nodot 1h. l. jogurts. Maz kaloriju, un jums būs sajūta, ka ēd zupu ar krējumu. Kopumā, tas kļūst ļoti bagāta ar garšu un pašpietiekams, jūs varat droši pour un viņas vīrs, pēc tam liekot atpakaļ pāris gabalu gaļas vai šķiņķa. Īsāk sakot, mēģiniet. Pagatavošanas laiks: 30 minūtes Mērķis:
Bērniem: Pusdienās
Pusdienās: Pirmais
Īpašas maltītes: Veģetārie ēdieni / Grūsnām un laktējošām / Par diētu / Veģetārie ēdieni / Atsevišķs barošanas avots
Sastāvdaļas "Borščs par veselīgu uzturu": - Biete(Vārīta) -300 g
- Kāposti(Jūs varat Pekina) -200
- Pipari-50 g
- Selerijas izgrieztu-50 g
- Burkāns-150 g
- Kartupelis-200 g
- Sīpoli-200 g
- Ķiploki-5 zobu.
- Augu eļļa-30 g
- Tomātu pasta-50 g
- Etiķis(Tabula) -1 ēdamk. l.
- Cukurs-1 ēdamk. l.
- Lauru lapas(Taste)
Recepte "Borščs par veselīgu uzturu":  | Lai padarītu šo borščs nepieciešams, lai sagatavotu visus šos dārzeņu mazgāšanas tos un iztīrīt. Vāra bietes līdz piedāvājumu un vēsā vietā, līcis ar aukstu ūdeni. |  | Sīpolu šķēle un apcep augu eļļā, pievieno rīvētu burkānu, lai to, un cep vismaz nodot kvalitātes tomātu pastas. Un pārliecinieties, lai pārliecinātos, ka tas ir labi brūni, t. E. eļļas krāsas mainīts uz gardu oranža. Jo, ja jums nav mazuļi to, un nodot to zupa pusi RAW, tad jums tiks nodrošināti ar grēmas. Šie cepti dārzeņi atcelt malā un baudīt bietes. Lai to izdarītu, tai ir jātīra un berzēja par rupjiem rīve. Arī atcelt. |  | Veikt panna 4-5 l., Ielej to 3 litriem. ūdeni un likt vārīties. Uz laiku, kamēr ūdens vārās, karbonāde visus atlikušos dārzeņus: kāpostus, kartupeļus, paprikas un seleriju. Šķiet, nekas nav aizmirsts. Kad ūdens sāk vārīties, ielieciet sāli pēc garšas un šķipsniņu savu mīļāko garšvielu. Man "apiņi-suneli", bet daži uzņēmumi, kas balss šeit nebūs, un jūs meklējat, atrast, un nav dusmīgs, ka Jums nav iegūt gardu zupu, kā jūs solīts. Tad pievieno up visu karstā ūdens sasmalcinātu dārzeņus, liek ceptiem sīpoliem-burkānu-tomātu un pie vismaz, rīvētu vārītu biešu. Maisīt, pievienot 1.klase. l. etiķa, 1 ēdamkarote. l. cukurs (zupa saglabā savu krāsu līdz pēdējai dienai, kad tu ēd to). Mēģināt. Ja jums ir kaut kas nav pietiekami, pievienojiet. Simpātiju ķiploku jebkurā Jums izdevīgā veidā un nosūta to zupas katlā tika koriģēta līdz vārīšanās temperatūrai un to izslēgtu. Satīt pot segā vecajā ziemas jaka, spilvenu, vai vienkārši ar vilnas segu 3-5 stundas. Tādēļ labāk gatavot zupu vakarā vai agri no rīta, ka viņš bija vakariņām. Tādējādi jūs saglabāt vairāk vitamīnu. |  | Pasniegti zupa, pārkaisa ar svaigiem pētersīļiem. Man tējkaroti skābā krējuma vietā jogurtu. |  | Izrādās, ir ļoti bagāti ar garšu un krāsu zupu. |  | Un, ja jūs nejauši pieaudzis uz gultas savu dilles, es neapskaužu tevi, jo man arī ir, un es, protams, tā arī vilka pie galda kopā ar svaigiem maurloki. | Šī recepte - dalībnieks akcijā "Cooking kopā - kulinārijas Week". Diskusiju forums par sagatavošanā - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php? f = 34 & t = 5437 Mani borschets Apraksts: Mana otrā puse no pirmajiem ēdieniem dod zupa, kas ir gatavi ēst brokastis un pusdienas un vakariņas. Es vērst Jūsu uzmanību versiju mana Borschik, mīļotā laulātā. Pagatavošanas laiks: 150 minūtes Porcijas: 16 Mērķis:
Bērniem: Pusdienās / Vakariņas
Pusdienās: Pirmais
Vakariņās: On karsts
Sastāvdaļas "Mani borschets": - Teļa ribas-500 g
- Ūdens-4 l
- Sīpoli-1 gab
- Kartupelis-1 kg
- Burkāns-1 gab
- Kāposti-500 g
- Biete(150 g) -1 gab
- Augu eļļa(Cepšanai) -3 ēdamk. l.
- Tauki(Dzīvnieku, cepšanai) -1 kaudze.
- Tauki(Sāļš) -50 g
- Ķiploki-2 zobu.
- Sāls-1 ēdamk. l.
- Lauru lapas-3 ieraksti
- Melnie pipari(Ground) -1/2 h. L.
- Cukurs-1 st. L.
- Tomāts(Fresh) -3 ieraksti
- Tomātu pasta-2 ēdamk. l.
- Pipari-2-3 gabali
- Dilles(Fresh) -1 Puig.
Recipe "Manas borschets":  | Man bija iepriekš termiski apstrādāti buljonu gaļas ribas (ja vārīti buljonā es likšu notīrīto spuldze, kas pēc tam izņemt no gatavā zupa).
Un šeit jūs varat redzēt nepieciešamos produktus, tie jāmazgā un jātīra. |  | Kartupeļus var izgriezt un nosūtīt buljonu. |  | Līdz brīdim, kad vārīti kartupeļi, sāk burvju zazharku par borschetsa (manuprāt tas ir atkarīgs no tā ēdienu garšu!).
Uz pannas, pārlej augu eļļu (vēlams bez smaržas) + sviestu + vistas tauki (no kreisās galerts). |  | Karstā eļļa pievieno sasmalcinātu sīpolu un sarīvētu burkānu, sīpolu dod nedaudz nosarkt. |  | Pannas ar sīpoliem un burkāniem likts rīvētu
bez ādas tomāti un tomātu pastas, labi samaisiet un tad dod 10 minūtes. |  | Svekolku Potro par terochke un pievienot tomātu-dārzeņu protushennoy masu pilskalns cukuru un šķipsniņu sāls, visu obsessed un mocīja uz mazas uguns vēl 10 - 15 minūtes, (ja jums ir nedaudz šķidruma pannas, varat pievienot 2 - 3 ēdamkarotes buljonu). |  | Kamēr mūsu zazharku sasniedz vēlamo stāvokli, var samazināt kāposti, dilles un piparus. |  | Un zatolchem bekons ar ķiplokiem, sasmalcināt ķiploku par šo dzīvokli pusi nazi var Sagriež speķi mazos gabaliņos un nodot savu kreiso roku uz blāvi pusē nazi, sāk sakult taukus ar ķiplokiem, pastāvīgi vēršas masu. |  | Te ir pastas ar ķiploku taukiem es darīju. |  | Šāda konsekvence ir kļuvusi mūsu zazharku. |  | Mēs izplatīt to uz pannas ar gatavajiem kartupeļiem (mans vīrs patīk seethe kartupeļus), tad kāposti ar pipariem un dillēm, sāli, pipariem pievieno lauru lapu un maisa dot sautē uz lēnas uguns apmēram 5 minūtes, lai kāposti ir kļuvis mīksts. |  | Pāris minūtes, līdz vārītu borschetsa, pievieno uz pannas ar taukiem zatolchenny ķiplokiem, samaisa un vāra uz lēnas uguns dot minūti - cits, nosedz ar vāku un dot ievilkties apmēram 20 minūtes - 30. |  | Šeit un gatavs borschets, jūs varat uzaicināt savu vīru pie galda !!! | Borschik pagriezās barojošs, flavorful, vitaminchiki no tā tieši lēkt, bet mēs joprojām mīlu viņu ar aso piparu un melno maizi ēst, eh, vkusnota !!!
 "Cepta" Borščs Apraksts: Interesants veids, kā sagatavot visu savu iecienītāko borscht. Zupa pārsteidzoši garšīgs un barojošs, tomēr tā liesa. Šī ir zupa izrādījās uz mani, kad man bija vārīšanas Krievijas krāsnī. Sen aizmirstas jūtas ... izrādās, pilsētas vidē, var būt, piemēram. Mērķis:
Bērniem
Konkurētspējīgi receptes: Konkurss "Ar visu savu sirdi!"
Brokastīm
Pusdienās
Vakariņās
Īpašas maltītes: Veģetārie ēdieni / Grūsnām un laktējošām / Par diētu / Veģetārie ēdieni / Atsevišķs barošanas avots
Sastāvdaļas "" Fried "zupa": - Kartupelis-2-3 gabali
- Biete(Large) -1 gab
- Ūdens-1, 5-2, L
- Burkāns(Large) -1 gab
- Tomātu pasta(Vai sula - 200 ml) -1 ēdamk. l.
- Sīpoli(Large) -1 gab
- Pētersīļi(Root)
- Selerijas sakne
- Pipari(Sarkans) -1 gab
- Skābi kāposti-350 g
- Kviešu milti-1 ēdamk. l.
- Zaļumi
Recepte "" Cepta "borščs":  | Sāksim ar sagatavošanu dārzeņu buljona. In recepte norādīts 1, 5 litri ūdens, es domāju, tas nav pietiekami, zupa būs pārāk biezs, tas ir labāk ņemt 2 litri ūdens. Sāls ūdeni un vāra to 2-3 gab. apstrādāti kartupeļi. |  | Mizas un karbonāde žuljēns bietes un burkānus. Līņāt ar etiķi. Apcep augu eļļā, pa laikam apmaisot, līdz mitrums iztvaiko, pievieno tomātu pastu un vāra, līdz dārzeņi ir mīksti. Citā pannā apcep kubiņos sīpolu, pievieno seleriju un pētersīļu saknes. Tad pievieno paprikas, kubiņos (es tikai bija izžuvuši papriku). |  | Pievieno kāpostus un svaigu smalki sasmalcinātus kāpostus, pievieno tomātu pastu un tūlīt noņem no uguns uz svaigiem kāpostiem nekļūtu pārāk mīksti. |  | Sajauc saturu divu pannas, sāls un pipari pēc garšas. |  | Vārīti kartupeļi pārvēršas biezeni, sausas pannas apcep miltus, līdz "riekstu" smaržu. Pievieno kartupeļu biezeni, pamazām ielej pusi no kartupeļu buljona un vāra uz lēnas uguns dažas minūtes uzpildes līdz bieza, visu laiku maisot. |  | Saskaņā ar sadalīties pot dārzeņu maisījumu, pārlej kartupeļu mērci un pievieno kartupeļu buljonu. Apkaisa ar zaļumiem, nosedz ar vāku un nodot podi 30 minūtes cepeškrāsnī. |  | Zupas izrādās ļoti bieza, barojoša un atbilstošu. Ja jums nav ātri - pievieno krējumu un garša būs vēl bagātāks! | Green borščs Apraksts: Šī ir mūsu ģimenes recepte nodotas no paaudzes paaudzē. Ļoti garšīgs! Mērķis:
Bērniem: Pusdienās
Pusdienās: Pirmais
Vakariņās: On karsts
Īpašas maltītes: Grūtnieces un laktācijas periodā
Sastāvdaļas "zaļo zupu": - Cālis-1 gab
- Kartupelis-4-5 gabali
- Burkāns-1 gab
- Sīpoli-1 gab
- Skābenes-1-2 sijas.
- Zaļumi-1 Puig.
- Ola-3 ieraksti
Recipe "zaļā zupa": Gatavot jebkuru zupu (man ir vistas).
Put buljons šķēlēs kartupeļus, rīvētu burkānu. Sīpolu sagriež pusi gredzeni un cep augu eļļā, pievienojot nedaudz sviesta.
Vāra olas un smalki sagriež. Karbonāde zaļumus un skābenes.
Kad kartupeļi ir gandrīz vārīti, pievienot to "zazharku", skābenes, pētersīļi, olas, garšvielas un sāli. Dodiet nedaudz vārīties.
Ar krējumu tik yummy! Borščs "rīt Nāciet atpakaļ" Apraksts: Atcerieties, anekdoti, kad cilvēks nāk uz otru, un viņš nav ļoti priecīgs par to un jautā: - Vai jums patīk zupa vakar? - Nu, jā, bet ko? - Nu, tas ir rīt, un nāk !!! Es arī mīlu zupu, viņš uzstās kļūs piesātināts tik ... Bet pagaidiet, kamēr rīt ne vienmēr ir vēlama. Tāpēc es gatavot zupu, kas tagad ir tāds pats kā rīt. Uz ilgu laiku, tomēr, tiek gatavoti, bet rezultāti liktās cerības. Šoreiz viņš vistas. Man patīk visvairāk. Mērķis:
Bērniem: Pusdienās
Pusdienās: Pirmais
Sastāvdaļas "Borščs" Nāciet atpakaļ rīt "": - Augu eļļa(Cepšanai)
- Sāls
- Etiķis(Maz)
- Cukurs(Taste) -1 st. L.
- Tomātu pasta-2 ēdamk. l.
- Sīpoli-1 gab
- Burkāns-1 gab
- Selerijas sakne-100 g
- Kāposti-200 g
- Kartupelis(Large) -3 ieraksti
- Biete-1 gab
- Subprodukti(Vistas kambarus) -300 g
- Cālis(Man ir spārni un kaklu) -400 g
- Ķiploki-3 zobu.
- Zaļumi
- Žāvētas aprikozes-3 ieraksti
- Sēnes(Fresh, liela) -3 ieraksti
Recipe rīt "Borščs" Nāc atpakaļ "":  | Put vistas sautējums (šo varu būt jebkura gaļa, kas jums patīk. Bet es atzīstos godīgi, šī ir zupa izrādās tikai ar vistu. Viņam ir savs īpašu garšu). Man bija spārnus un kaklu, kas man īpaši savākti. Un vēl viens svarīgs fakts: šīs detaļas tika samazināti mani vistu sportistiem, taču mājas iepērk tirgū. Lai pievienotu vistas un vistas vēderiņus. Viņi pieskārienu borscht. Ūdens man ir 3 litri. Mēs celt viss līdz vārīšanās temperatūrai un drenāžas ūdeni .... Tātad, pēc visu pareizi. Mēs atstās visi nevajadzīgs ar šo maz ūdeni. Piepildiet auksti atkal un atkal uz uguns. |  | Līdz šim viss ir vārīti, es iztīrīt bietes sagrieztas strēmelēs un nekavējoties apkaisa to ar etiķi. Diezgan daudz. Tas nepieciešams, lai nodrošinātu, ka tā nezaudē krāsu, un zupa nebija brūna, un biešu piesātināts krāsas. |  | Biešu mazuļi ar nelielu daudzumu augu eļļas (bez smaržas). |  | Pievieno cukuru uz to. |  | Un žāvētas aprikozes, nomazgā un sagriež strēmelēs. |  | Tagad do zazharku. Šķēlēs nomizotus selerijas sakņu nūjas. Selerijas ir atbildīgs par pikanto noti mūsu borscht. Cept to augu eļļā (ļoti nelielos daudzumos). |  | Pievieno burkānus, sagriež strēmelēs. Es nekad slinks un es samazināt visu, nav berzēt rīve. Tik garšīgs, manuprāt, jo visi dārzeņi ir tselenkimi. Pāvests tajā laikā mācīja. |  | Un kubiņos sīpolus. |  | Tagad pievienot tomātu pastu. Ideālā gadījumā, protams, izmanto mājas tomātu, kas ir novāktas vasarā, ar pipariem. Bet mans bērns pagājušajā vasarā nedeva man darīt (parasti netiek sagataves nebija, tas nebija iespējams). Tagad šeit ir jābūt saturu ar nopirkts. |  | Dodiet nedaudz tomātu un apcep pārlej nedaudz buljona no pannas. |  | Ķiploku sagriež plānās gredzeni, pievienot un noņemt no karstuma. Viņam ir, praktiski, zaļa valsts "sadraudzēties" ar dārzeņu cepšanai. Tad viņš atgriezīsies, un saglabās savu garšu. |  | Vistas joprojām darīts. Stundu pēc viņas otrā vārīšanās (pirmais tika izlieta ūdens), pievieno bietes. |  | Šķēle sēnes un nosūta tos (pusstundu pēc cukurbiešu), liek katliņā. Pievieno sāli pēc garšas. Gatavot vēl pusstundu. |  | Kartupeļi tīra, mazgā, sagriež lielos gabalos. Put zupu. |  | Kad kartupeļi tiek vārīti līdz darīts, dodieties uz zupa zazharku. |  | Vāra 5 minūtes Šajā laikā mēs sagriež kāpostus, plānās. Būtu labāk, jo tas visu vāra 5 minūtes, varbūt tagad man ir kāds mest kaut vai kaut kur kratīja pirkstu (piemēram, pie tempļa), jo es zinu daudz vārītu kāpostu un daudz ilgāk parasti nodot to priekšā kartupeļu, bet mana māte un vecmāmiņa vārīti zupa, kas veidā. Un, cik es zinu, uz dienvidiem pavārs, ka veidā. Un tā kā es esmu praktiski dienvidiem, es nevaru sekot tradīcijas. Bez tam, atšķirīgs un nevar iedomāties.
Likt kāpostu zupa. |  | Vāra 5 minūtes. Šajā laikā, laiks vārīt zupu (man ir elektriska, maz "bremzēšana" plīts).
Pievieno sakapātus garšaugus un ķiplokus var būt nedaudz vairāk, bet tas nav visiem. Zupa ir gatava!
Bon apetīte !!! |
|
|
|
|
|